黄瓜八宝菜的做法大全怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-22 08:56 标签： 黄瓜八宝菜的做法大全 
材料:香菇20克白菜、西兰花、菜婲、竹笋各50克，虾仁、猪瘦肉、火腿各30克
调料:植物油、盐、水淀粉、米酒、糖各适量。
1.将猪瘦肉、火腿、白菜、竹笋切片香菇泡软，菜花切块虾仁由背剖切洗净备用。
2.锅内倒水烧开后加入白菜烫1分钟，西兰花、菜花烫2分钟捞起
3.另起锅倒入油烧热，先把虾仁肉片分別炒熟捞起放入盐、米酒、糖及香菇、火腿、白菜、西兰花、菜花和笋片炒约2分钟，加入虾仁再用水淀粉勾芡即可起锅
全部

酱八宝菜的做法详细步骤

把咸苤藍切成梅花形棱块豆角切成一扁指长，其他菜切成小片方丁，细丝等花样(如没有预先腌成的咸菜苤可用鲜菜但需放入盐水中腌20天后洅用)，在冷水中泡4小时后捞出控去水分，再把姜丝花生仁等拌入，装入白布袋内扎好口，放入酱缸内酱腌10天即可食用。 食物相克：
白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食

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    一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...

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