猪蹄茭白汤的做法跟娃娃菜洋葱茭白一起做菜可以吗?

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  原料:猪蹄茭白汤的做法250克白茭100克,姜2片料酒、葱、盐各适量。

  做法:猪蹄茭白汤的做法用沸水烫后刮去浮皮洗净,放入锅内加清水、料酒、姜片及葱,大火煮沸撇去浮沫,再改用小火炖至猪蹄茭白汤的做法酥烂最后放入茭白片煮5分钟,加入盐即可

  猪蹄茭白汤的做法是一种极佳的补益食品,茭白不仅味美营养也非常丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等营养荿分对哺乳妈妈有止渴、利便、促进乳房发育、增加乳汁分泌的作用。

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