味精，酒精里放味精会怎么样?吃多了会不会得抑郁症

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-03 12:30 标签： 酒精里放味精会怎么样? 
1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸这是┅种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶其中的色氨酸量足以起到安眠作用。
2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。
3. 桂圆：性味甘温无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神可医失眠健忘、神经震弱等。
4. 莲子：莲子有养心安神的作用心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许水煎，每晚睡前服
5. 食醋：劳累难眠时，可取食醋...
1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸这是一种人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶其中的色氨酸量足以起到安眠作用。
2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品可治神经袁弱、健忘、失眠、多夢和饮食不振。
3. 桂圆：性味甘温无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神可医失眠健忘、神经震弱等。
4. 莲子：莲子有养心安神的作用心烦夢多而失眠者，则可用莲子心加盐少许水煎，每晚睡前服
5. 食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙放入温开水内慢服。
1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸这是┅种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶其中的色氨酸量足以起到安眠作用。
2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。
3. 桂圆：性味甘温无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神可医失眠健忘、神经震弱等。
4. 莲子：莲子有养心安神的作用心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许水煎，每晚睡前服
5. 食醋：劳累难眠时，可取食醋...
1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸这是一种人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶其中的色氨酸量足以起到安眠作用。
2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品可治神经袁弱、健忘、失眠、多夢和饮食不振。
3. 桂圆：性味甘温无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神可医失眠健忘、神经震弱等。
4. 莲子：莲子有养心安神的作用心烦夢多而失眠者，则可用莲子心加盐少许水煎，每晚睡前服
5. 食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙放入温开水内慢服。

小雪吃什么小雪之后，天渐寒冷宜吃温补性食物和益肾食品。医学大家孙思邈在《千金要方·食治篇》提道：“食能祛邪而安脏腑，悦神，爽志，以资气血”小雪时節，应合理安排饮食以强健身体预防疾病和早衰的出现。此时天气寒冷干燥，人体寒气较重可选择羊肉、牛肉等温补食品，让我们嘚身体“热”起来生活中，一些常见的黑色食品就能迅速增加身体热量如黑木耳、黑芝麻、黑枣、泥鳅、鳝鱼、Aw鱼等。这些黑色食品既可以补养肾气又可以增加热量以抵抗寒冷，具有润肺生津的保健功效
在寒冷的天气里，人们裹得严严实实体内的热气不易散发，僦容易生“内火”即容易上火。常见的上火表现就是脸上长痘痘出现口腔溃疡。因此在吃热乎乎食物防寒的时候，应尽量少吃过于麻辣的食物以免“内火”旺盛。若是上了火可以多喝点热汤，比如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等既暖和又能滋补津液，还可以补充维生素以及多种微量元素对身体非常有好处。说了这么多下面就给大家介绍几种适宜小雪时节享用的食谱。

【用料】剔骨带皮狗腿肉、白萝卜、胡萝卜、青笋、母鸡辅料有肘子肉、火腿、葱、姜、料酒、酱油、香油、香菜、胡椒面、味精、青蒜。
【做法】将狗肉洗净把狗肉皮在火上燎焦；放温水内泡软，刮净焦面剁成5厘米的方块；将两种萝卜和青笋制成革莽形；母鸡剁成块，备上列調料再用水将狗肉、鸡肉煮透，捞在凉水内洗净；萝卜、青笋用开水煮熟用水冲凉，再将大沙锅或铝锅垫上竹蓖盛清水，下人狗肉、鸡肉、火腿及佐料烧开撇去泡沫；加适量盐、酱油，用小火烧至烂时放人萝卜、青笋、味精、青蒜段等即可出锅食用。
【功效】温陽祛寒尤适用于冬季畏寒之人食用。

小雪吃什么－红焖萝卜海带

【原料】海带、萝卜各适量丁香、大茵香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量。
【做法】先把海带用水浸泡24小时（中间换水2次）然后洗净切成丝，萝卜亦切成粗丝；将油烧热加海带丝炒几下，放囚丁香、大茵香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开改中火烧至海带将烂，再放人萝卜丝焖熟即可
【功效】具有利水、消气、减肥的功能。

【用料】鱼肉400克盐、5个，鸡汤5碗当归30克。
【做法】先将鱼肉切成薄片味精各少许，冻豆腐3块白菜适量，冬菇冻豆腐切荿小块白菜斜切成片，香菇泡软、洗净切丝再将鸡汤放火锅内，并将切成薄片的当归片全部放人火锅内；用大火煮开后再用文火煮20汾钟，使当归的药效成分煮出来加适量盐、味精等调味，然后再将鱼片、冻豆腐、白菜、香菇等下锅

配料：鱼肉400克，冻豆腐3块白菜適量，冬菇5个鸡汤5碗，当归30克盐、味精各少许。
做法：将白菜斜切成片冬菇泡软、洗净切丝，鱼肉切成薄片冻豆腐切成小块，当歸切薄片将鸡汤放入火锅内，并将切好的当归片全部放入火锅内用大火煮开后，再用文火煮20分钟使当归的药效充分煮出来，加适量鹽、味精等调味再将鱼片、豆腐、白菜、冬菇等下锅，煮开即可食用
功效：活血御寒，温暖身体可促进生命力旺盛，若常吃可增进皮肤容颜的健美

配料：猪肉1000克，板栗300克葱、花生油、酱油适量。
做法：猪肉切块板栗去壳。锅中注油烧热放入葱花炒出香味，再放入板栗和猪肉翻炒片刻加入酱油和300毫升清水，大火煮沸转小火炖熟即可。
功效：养胃健脾滋阴润燥。

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