现在宝宝都是白天呼呼大睡，到了夜里就精神气十足，通常从夜里11点开始一直闹到4、5点才能安静的睡觉，而且必须让抱着，只要一放到床上立马就哭！我和婆婆两个人都带不过来！有什么方法可以纠正宝宝的睡眠呢？
多大的宝宝，我家宝宝在月子里也是，现在3个多月没有这个问题了
一般3个月以内都会日夜颠倒的，平时注意白天不要把房间弄太暗，亮一点。可以让宝宝分清白天黑夜
白天呢 尽量陪宝宝玩 多消耗点体力，晚上睡觉的时候 关灯睡觉不要开灯 让宝宝逐渐习惯 晚上该睡觉了 宝宝都是很聪明的
以前我家宝宝也这样 睡到两三点醒了就不睡了 很累人
这是我老公他堂姐在妇幼医院上班 告诉我们得 很管用
宝妈，你们那有游泳馆就晚上5到6点去给宝宝游泳，锻炼锻炼多游一会。消耗体力，洗完就呼呼大睡了。连续一星期，就改回来了
白天不要太让睡觉，多让宝宝玩一下，到晚上正常的时间睡觉，几天就调整过来了。不要老是抱着宝宝。我家宝一出生睡眠都是正常的。因为我妈睡眠不好，所以晚上都是我自己带。老公又不在身边，没人帮忙的。但是宝也有一点奇怪，自身白天睡的也不多，别的宝宝月子里都要睡快20个小时，我宝加起来可能就14、5个小时。后来反而是越大睡觉越有规律，时间更长了。
一般的宝宝6-8个礼拜是比较难带的，最喜欢哭了
老人家说睡觉日夜颠倒要把枕头枕脚&&&估计是迷信的一种吧
不过可以试试啊
我试过，不知道是不是巧合，呵呵，还蛮管用的。
我听人说的，宝宝闹的时后把里面的衣服反过来穿。具体有没有用试一下吧。
#1 宝宝zym
多大的宝宝，我家宝宝在月子里也是，现在3个多月没有这个问题了
今天第十四天了，那麻麻你是怎么给宝宝调整过来的？
跟我们家念念是一样一样滴，夜里不睡觉 ，她要睡觉了就得抱着睡，一放就醒然后哭 ，到满3个月时就自己调整过来了，宝宝出生后刚开始是比较难带些 ，慢慢就好了
宝宝都会有段时间颠倒的，我家宝宝颠倒了一个多星期，最强的时候一整夜不带睡的，然后白天睡一天，我都快被他折磨死了。后来把他带我妈妈家住了几天就睡回来啦！妈妈可以给宝宝换个环境试试。
#3 萌宝宝乐乐
白天呢 尽量陪宝宝玩 多消耗点体力，晚上睡觉的时候 关灯睡觉不要开灯 让宝宝逐渐习惯 晚上该睡觉了 宝宝都是很聪明的
以前我家宝宝也这样 睡到两三点醒了就不睡了 很累人
这是我老公他堂姐在妇幼医院上班 告诉我们得 很管用
可是宝宝太小了，还不会玩，想让她醒就晃她，可是越晃他睡的越香！
#6 phoenix_wuming
一般的宝宝6-8个礼拜是比较难带的，最喜欢哭了
老人家说睡觉日夜颠倒要把枕头枕脚&&&估计是迷信的一种吧
不过可以试试啊
我试过，不知道是不是巧合，呵呵，还蛮管用的。
那样她岂不是很不舒服？
跟我们家念念是一样一样滴，夜里不睡觉 ，她要睡觉了就得抱着睡，一放就醒然后哭 ，到满3个月时就自己调整过来了，宝宝出生后刚开始是比较难带些 ，慢慢就好了
那我什么时候能熬过去啊？就这两天我就已经累到崩溃了，
宝宝都会有段时间颠倒的，我家宝宝颠倒了一个多星期，最强的时候一整夜不带睡的，然后白天睡一天，我都快被他折磨死了。后来把他带我妈妈家住了几天就睡回来啦！妈妈可以给宝宝换个环境试试。
还没出月子，还不能去啊！
#13 刘亚楠
那我什么时候能熬过去啊？就这两天我就已经累到崩溃了，
月子里让你婆婆或者妈妈照顾宝宝啊，要休息好呢 ，我那时念念满月了就我带的，我是每天晚上都崩溃 ，累的真想把她给扔出去，宝宝三个月应该就能调整过来了，呵呵，带宝宝是很累人的哦
#11 刘亚楠
可是宝宝太小了，还不会玩，想让她醒就晃她，可是越晃他睡的越香！
可以发出声音吸引他主意啊 或者 白天推车出外面走走看看
今天第十四天了，那麻麻你是怎么给宝宝调整过来的？
这个好像没有特别怎么做，反正出了月子宝宝就很自然调整了，现在每天基本上6点左右洗澡，当中吃奶，7-8点睡觉，最主要让她养成习惯，我家宝宝在月子里是很会哭闹的，有几次差点我妈妈双脚跳（给宝宝吃了，尿不湿换了）还是哭，大人常说宝宝在月子里吵，出了就好
我觉得有效的办法，不知道适不适合你家宝宝，就是白天不给他穿衣服，晚上给他穿上衣服，几天就别过来了，我家两个宝宝都是这样倒过来的
宝宝月子里也是这样的！三个月的时候就好了；晚上的时候尽量不要让房间太亮了；我们晚上的时候基本都是关灯睡觉的；远远的地方插着一个小小的节能灯！不要太近了；还有就是 晚上尽量不要太吵！不要让人多人在家里走来走去；慢慢的宝宝就会意识到晚上了是该睡觉的时候了；有专家指出说 晚上睡觉开灯会对婴儿的眼睛不好！白天的时候可以多陪宝宝玩玩；慢慢的就会好的！我家小公主现在是6个半月了 每晚9吃好！9点半左右就开始要睡觉了；直接第2天早上7 8点起床！
晚上吃奶的时间也不要开灯了；小小的节那灯就够了；建议10个月以下的宝宝 尽量少摇晃！那时候的宝宝脑部还没发育好 是不可以摇晃的；
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如何纠正宝宝睡倒觉
妈妈应当了解睡眠的一般规律，但不要指望自己的孩子一定会如此按规律作息。每个孩子都 有个体差异与生俱来的性情。两个月的孩子平均每天睡18小时，可是就有睡10小时和22小时的，这也不能算异常。只要孩子各方面发育良好，清醒时眼睛明亮、情绪好，就不要过于担心。 及时培养孩子良好的睡眠习惯，会使妈妈和家人生活轻松。 培养良好睡眠习惯的有效方法： 1妈妈要有良好的夜间育儿心态。夜间育儿是陪伴孩子成长的必要工作...
宝宝睡到觉，妈妈比较累了，可以白天多跟宝宝玩，减少睡眠时间。
宝宝睡颠倒了，
妈妈可以白天尽量逗他玩，晚上再睡，需要3到5天调整过来。
在白天不要让孩子睡太多，尤其是在下午和傍晚，可以给孩子在想睡的时候洗澡。
白天尽量陪玩不让睡觉，晚上了就不要让宝宝太兴奋，这个不能急于一时
睡眠日夜颠倒要想办法尽量延长宝宝在白天兴奋的时间，培养宝宝良好的睡眠规律。以下是一些小建议：　　下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉。当宝宝午觉醒来时，一定逗引他多玩一会儿。　　白天的时候，房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音，可以播放一些轻柔的音乐。　　给宝宝固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就让宝宝睡在床上。例如：先给宝宝洗一个热水澡，然后给他喂奶、换尿布。每天坚持这么做，...
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小床的安全性能、舒适程度都直接关系着宝贝的健康成长。通常来说，宝宝床四周护栏的高度应在60cm左右，护栏空隙不应大于6cm，最好有一侧护栏是活动式的，方便妈妈抱起宝宝或与大床连接。刚出生的宝宝可以睡在婴儿摇篮里，3个月以后，考虑到宝宝的骨骼发育情况，尽量让宝宝睡小木床，这样有利于骨髂和脊椎的发育。床垫的大小应与床的尺寸大致相同。防止宝宝的手臂、腿部或头部陷入边缘的缝隙中。
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宝宝可能经历的四次睡眠倒退怎么破？
▲添加我们的私人微信（mmbmf6），和高知麻麻做朋友。文：大Y妈
因为有了带大宝的经验，大Y妈的搭档小树儿妈在带二宝的时候轻松了很多。她之前在如果二胎后的生活是这样，你还会纠结吗？、20个月全程挤奶瓶喂是种怎样的体验（直接点击看原文）两篇文章中分享过，二宝两个半月就能睡整觉了。
但是，如此天使的宝宝最近却出现了严重的睡眠倒退，九个月大的她白天小觉频醒、夜里一不注意就已经站在小床边上了。其实，这就是最为常见的7-9个月间的睡眠倒退。
结合之前的个人心得和一些专业睡眠书籍的建议，今天，我帮着各位麻麻捋一捋你可能遭遇的宝宝四次（四个月、七到九个月、一岁多、两岁）睡眠倒退，我们分别该怎么应对。 4个月的睡眠倒退
这个阶段，对于之前已养成自主入睡习惯的宝宝而言，睡眠倒退可能的原因是：猛长期、翻身期和大脑跳跃期（关于猛长期、大脑跳跃期内容，具体可以回复“频繁夜醒”查看相关文章，按照大脑跳跃期的观点，这个区间里会出现两次跳跃期，在第14.5周出现的第四跳与第22.5周出现的第五跳，这都会对宝宝的睡眠有一定影响。
除了之前文章中分享的相应方法外，这个月龄的宝宝晚上入睡时间最好控制在6-7点间。因为这个阶段的宝宝通常白天只需要3次小觉了，比之前少一次，所以晚间的较早入睡是有助于宝宝的睡眠。
对于之前没有养成自主入睡习惯，要靠奶睡、抱睡的宝宝来说，这个阶段对于麻麻们来说是比较难熬的。除了上述可能的原因外，最主要的是因为形成了奶睡和抱睡的睡眠联想。要解决问题，就必须中断宝宝要睡觉就想着被抱或者喝奶之间的关联。这个阶段，麻麻们可以开始进行适度的睡眠训练了。
1.习惯奶睡的宝宝，麻麻们可以先喂奶，喂完奶后，在宝宝清醒时就把宝宝放在床上，可以按摩按摩或唱唱催眠曲进行安抚，让宝宝慢慢平静下来。有些宝宝可能会吃手或者吮吸安抚奶嘴自我安抚入睡。
如果宝宝仍然大哭大叫，麻麻们也可以稍微妥协一下，比如略微再喂一点奶安抚一下，在宝宝将睡未睡的时候将他放下，让他自己试着自 主入睡。不过这个过程需要反复多次，麻麻们要有耐心。
2.习惯抱睡的宝宝，可以回复“抱睡”查看相关文章。总之，麻麻可以先尝试把宝宝抱迷糊了（不是完全睡着）放下，然后慢慢过渡到清醒着就放下。如果宝宝比较抗拒，麻麻们可以轻拍，或者在旁边轻轻地唱歌安抚。
如果是晚上入睡，可以在睡觉前，形成依一套规律的睡眠程序，比如拉窗帘、关灯、讲故事等，让宝宝一经历这些情绪，就知道该睡觉
了。如果实在大哭，就抱起放下，可能要反复多次。也有麻麻提到，眼见着宝宝困了，可以给他放下，用小手帕盖住宝宝的眼睛，他很快能入睡。
7-9个月的睡眠倒退
这个阶段倒退的最主要原因是：迎来大运动发展期和大脑跳跃期。宝宝这会儿已经学会了很多新技能：坐、爬、扶着床栏站起来。所以麻麻们时常发现宝宝开始睡得不安稳，突然半夜就坐起来了。
应对这种情况，麻麻们一定要加大宝宝白天的运动量，把他精力耗尽。如果半夜发现宝宝突然坐起，或者扶着床栏站起来，麻麻可以轻声安抚、轻轻引导，慢慢把宝宝放倒。大Y妈那时候很担心放倒宝宝的时候他会醒来，其实只要你不要动静过大，他们还是能顺利继续睡觉的。
第二个普遍的原因是分离焦虑。这个阶段的宝宝开始认，对经常陪伴的人比较依赖。可这个阶段不少麻麻又要上班了。所以宝宝的分离焦虑问题就比较凸显。所以麻麻们在可以陪伴宝宝的时候要尽可能高质量地去陪伴，然后也可以经常跟宝宝玩玩躲猫猫的游戏，一方面宝宝很喜欢，一方面也可以让他逐渐明白，麻麻不会消失，只是短暂离开，一直会陪伴他。
第三个原因是三觉并成两觉。一般来说，6-9个月是黄昏觉消失的时间，所以会出现一段时间的混乱。大Y妈儿子那个时候就是傍晚入睡特别困难、闹觉很厉害，然后半夜会哭醒。后来我干脆取消了他的黄昏觉，带他出去透透气，他精神也不错，然后把晚上入睡时间相应提前一点，到七点多就给儿子睡下了。调整了没几天，他就完全适应了。
另外，这个阶段也有可能因为出牙等情况可能会引起睡眠倒退。
1岁多的睡眠倒退
大多数麻麻的感受是，宝宝一岁以后，睡眠情况会好很多。是的，没错。但睡眠倒退的情况还是会发生。大概15个月到18个月间，宝宝也会经历一次睡眠倒退。
首先，是宝宝的自主意识明显增强了。一岁多的宝宝大多会走路了，也能自己吃饭玩耍了，独立性和自主意识都随之相应增加。所以外界对他们的诱惑那么多，他们开始有了小念头，不睡或者晚点睡。
这个时候麻麻不能妥协，到点就是要上床睡觉，麻麻们要温和坚持。尤其是晚上，到点关灯，麻麻不说话，宝宝来动动你，你都假装睡着了，别搭理。大Y妈的宝宝那会儿会自顾自翻来滚去翻很久，我也都忍住，不理他，随他翻，慢慢的他就会睡着。
对于这个阶段的宝宝，出牙也成为睡眠倒退比较主要的一个原因，因为大部分宝宝在这个阶段会密集出牙。
和前一个出现睡眠倒退的阶段一样，并觉同样会影响睡眠。一岁以后，两觉并一觉，我儿子一岁之后，就不在需要早上的小觉了。所以我相应的提前了他午睡和晚上入睡的时间。
分离焦虑的情况也依然存在。麻麻们经历过前一个阶段，这个阶段不会太担心了，但是却需要比之前更好的耐心，因为倒退可能会持续比较长的时间。两岁时的睡眠倒退
儿子一岁半之后就睡得非常安稳，晚上我有了很多自己的时间。正在和家人报喜，终于迎来了好日子。哪知，儿子两岁左右晚上睡觉又开始折腾我了，不是入睡时哭，就是晚上醒来喊，妈妈、手，妈妈、手。
后来才知道这个阶段他开始对黑暗感到害怕，因为到了这个年纪，孩子们开始有了自己的想象（回复“理解”查看《摔东西、胆子小、撒谎……妈妈，你真的懂我吗？》一文）。比如他看到窗帘上的影子就会告诉我妈妈，怕怕。他喊“妈妈、手”也是因为他需要知道妈妈就在他边上，只要你把手及时递过去，他就会安心（详细点击宝宝睡觉小怪癖，妈妈要不要忍？可查看）。
另外，这个阶段，他的大脑有了飞速发展。已经知道找理由晚睡或者不睡了，比如他一会儿会说，妈妈讲故事；一会儿会说，妈妈我要喝水；一会儿又说，妈妈我要拉臭臭……其实所有情况都是他的“睡眠延迟术”。麻麻们不能妥协，可以好好与他沟通，比如告诉他，那我们就讲一个故事，讲完就睡吧。一般儿子都会答应并且做到，但偶尔几次也会赖皮，这个时候我就不搭理他了，直接关灯睡觉。平时，麻麻们也可以试着给他讲点早早睡觉的绘本故事，他们都会慢慢吸收的。
对了，大小便的训练也会一定程度影响宝宝睡眠。儿子白天不用尿不湿，会告诉我要尿尿，然后跑到自己的小马桶去小便。所以半夜偶尔会因为要尿尿醒来。所以一方面在宝宝睡觉前喝完奶后，让他排一次小便；另外一方面，告诉他，你睡觉是穿着尿不湿的，没关系的。他完全都会理解。
文献参考：《实用程序育儿法》、《法伯睡眠宝典》、《婴幼儿睡眠圣经》、公众号“可可妈的碎碎念”等相关文章。妈咪OK港大教育学博士主创深受高知妈妈欢迎的原创育儿号由国际幼儿教育协会专家指导专注0-6岁宝宝的大脑科学、智商情商分享睡眠、喂养、疾病等用得上、可对照的育儿知识转载/合作 个人微信号：mmbmf6长按下方二维码订阅
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TA的最新馆藏宝宝日夜颠倒
宝宝每天大部分的时间都是在睡眠中度过的，但有些宝宝总是白天睡得多，一到晚上就一点睡意都没有。这让妈妈非常头疼，日夜颠倒不仅让妈妈休息不好，第二天精神不济，而且也影响宝宝的生长。宝宝身高除了与遗传、营养、锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素分泌过少，极有可能造成身材矮校而生长激素的分泌有其特定的节律，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚，对于正在长身体的宝宝来说，很有可能会影响到身高。其实新生儿之所以出现日夜颠倒的现象是情有可原的，因为宝宝在妈妈肚子里过了那么久不分昼夜的生活，出生后总得需要些时间来适应白天与夜间的现象，对此，妈妈要有耐心，其实只要过几个礼拜宝宝就不会如此了。
每个宝宝都有自己独特的生理时钟，一般新生儿每天的约16-18个小时，也就是成人的2倍多，而随着年龄增长，每天睡眠时间会自然减少，3个月大约15个小时、6个月大约14个小时、1岁大约13个小时。由于宝宝的睡眠周期循环相当频繁，所以睡眠时间在1天中被分成很多段，且浅睡和深睡会交替进行。随着宝宝的成长，他的睡眠要求自然会有所改变。其中最大的改变是白天基本不用睡觉，因此他所需的总体睡眠时间会大幅减少。可是日夜颠倒跟明确日夜之间是存在着一个让许多妈妈都十分烦恼的过渡阶段的。
造成宝宝夜晚哭闹难眠的原因很多，最常见的是肚子饿和湿，但其中也有可能是身体不适的表现，因此，当宝宝哭闹不睡觉时，爸妈要先找出原因，才能做出最妥当的处理。生理及心理因素1、肚子饿宝宝的胃容量小，进食次数比较频繁，如果宝宝半夜肚子饿，自然会哭闹不止，此时喂宝宝喝奶若能缓解哭闹状况，那就应该没有其它生理上的问题。2、尿布湿尿液跟粪便中含有尿素及尿酸等刺激性物质，容易造成宝宝小屁屁不适，所以若半夜尿布湿了，宝宝也会哭闹不安。3、缺乏安全感有时候当宝宝看不到爸妈、突然被声音惊吓、感到寂寞而需要爸妈的关爱时，也会以哭闹的方式来表达，希望引起爸妈的注意。4、白天已经睡饱有些宝宝白天睡得十分香甜，到了夜晚自然没办法入眠，虽然多数宝宝在吃饱、睡饱的状态下，可以自得其乐地自己玩，但仍有部分的宝宝会觉得无聊，希望爸妈陪伴，所以就会哭闹不止。身体不适或疾病因素1、肠绞痛肠绞痛的宝宝因为腹痛难耐，再加上还不会说话，只能以哭闹来表达不舒服的感觉。肠绞痛的发生原因主要是肠蠕动不规则，当宝宝突然发作时，爸妈可给予热敷和按摩，以减缓不适的症状；如果真的严重影响到宝宝作息，可请医师开立可消胀、调整肠道蠕动的药物加以舒缓。2、胀气宝宝胀气的常见原因，包括了孔的大小不合适、喂奶技巧不佳、拍打嗝的方式不对……。若宝宝出现胀气的情形，会因为肚子不舒服而不断哭闹，此时建议爸妈可用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，舒缓宝宝因胀气所带来的不适，如果情况无法改善，也可以请小儿科医师开立药物，帮助消除宝宝的胀气。3、皮肤不适宝宝的皮肤非常细嫩，如果有被蚊虫、昆虫叮咬的伤口，或是因为、异位性皮肤炎、湿疹，造成皮肤有红肿、痒、痛的情形，都会让宝宝非常不舒服。建议爸妈可详加检查宝宝的皮肤是否有异状，去除让宝宝不舒服的原因，或是带宝宝就诊，由医师开立药物做治疗。4、胃肠道疾病若宝宝排便状况不佳，或是好几天没有排便，都容易造成腹部不适的情形；甚至有时候因为肠胃发炎或消化不良，也会让宝宝难以入睡。5、感染性疾病宝宝如果有发烧的现象，则可能是的问题，一般来说，比较常见的感染器官为呼吸道、肠胃道、泌尿道、脑等。
1、协助宝宝区分白天与黑夜协助宝宝建立白天与夜晚的观念需要花一些时间，所以最好从小开始，建议爸妈在白天尽量让家中保持明亮，并提供音乐、广播等声音；到了晚上不妨只开小灯，且尽量保持周遭环境的安静，让宝宝产生夜晚的认知，养成在夜晚就要睡觉的习惯，这样即可逐渐将宝宝的生理时钟调回正常。2、合理控制宝宝白天的睡觉时间可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过3—4小时。如果不容易弄醒宝宝，可以帮宝宝脱掉衣服，抚弄宝宝的脸，或是搔宝宝的脚心。等宝宝稍微清醒时，可用说话或把拿到他的视野范围内的方法，进一步刺激宝宝的反应。下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉。当宝宝午觉醒来时，一定逗引他多玩一会儿。白天的时候，房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音，可以播放一些轻柔的音乐。给宝宝固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就让宝宝睡在床上。3、睡前一个小时给宝宝沐浴沐浴时间最好改在睡前的半个小时到一个小时前，如此可使宝宝放松心情，易于入睡。4、哄宝宝入睡抱着宝宝轻晃也是哄宝宝入睡的一个好方法，很多妈妈都会使用哦。值得注意的是妈妈的抱姿一定要正确，而且晃的幅度不能过大，轻晃即可。5、给宝宝要睡觉的提示可以选择放一些轻柔的音乐帮助，不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应哦，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。白天让他有固定的运动量； 睡前都做同一件事情,当作是暖身操”；如果有6个月大，放可爱的洋娃娃在他身边；轻轻晃动或摇椅，使宝宝放松自己；睡前让他听些轻音乐或摇篮曲；室内灯光要柔和，可帮他转换心情；睡前用长布裹着他，让他有安全感。
有不少宝宝也跟着妈妈一起贪黑，三四岁的宝宝也经常晚上11时多才睡觉。专家提醒妈妈注意：自己夜生活的习惯可能会很大程度地影响宝宝，而宝宝保持健康的入睡时间对于他们的健康成长是非常重要的。据统计，我国0-岁宝宝每天比美国同龄人平均少1个小时，原因之一是父母钟情夜生活。有些家庭让宝宝早睡了，可是大人不注意自己的动作幅度，或房子隔音效果不好，宝宝即使早早躺在床上，仍不能进入睡眠状态。22时到次日凌晨1时是生长激素分泌高峰期，若错过这段时间细胞新陈代谢将受到影响，因此妈妈应尽量让孩子在22点前睡觉。
新生儿一日之内90%的时间处于睡眠，觉醒时间总共才2—3小时，新生儿不断地进行着睡眠——觉醒周期，以每30-60分钟循环一次。此周期包括六个状态：深睡、浅睡、瞌睡、安静觉醒、活动觉醒及哭。当新生儿觉醒不哭时，他会在一定的规律下运动，约1分25秒完全没有活动，紧跟着会突然发生运动。当新生儿处于活动觉醒状态时，每1-2分钟连续发生着活动——安静周期。当今科学家们正进行着不懈的努力，以揭示新生儿外表上似乎无目的运动的复杂性。最近的研究成果为我们提供了一幅奇妙的图画，新生儿的运动不再被认为是随意的和无意义的了。新生儿的是怎样的？生物钟支配运动 。我们发现，新生儿的运动不是反射性的，他们对一个环境刺激的反应有时表现为惊跳或抖动。更确切地说，新生儿的这些臂和腿的自发性活动有一个内在的节律，揭示出在每一个新生儿脑内存在着一个支配运动的物质，它是神经组织的一部分，我们称它为生物钟”。那么这些节律的发生究竟有多早并发展到何种程度呢？心理学家鲁伯脱松发现，早在妊娠20周时，胎儿已有同样的自发性运动。说明在生命早期就存在着臂和腿的大量活动。对每一个新生儿来说，运动量的变化是轻微的，一些新生儿活动较多，一些则较少。而运动的范围较广，需要特殊的摄像机才能及时观察这些活动。如果你在肉眼下不能看到你自己的宝宝有节律的运动，你也不要感到失望。只要你耐心仔细地观察，我们相信你一定会成功的观察到这种节律确实存在。
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他的胃容量很小，不论白天还是晚上，一餐吃饱后最多只能坚持3-4小时，所以出生头几周必然会昼夜不停地经常醒来吃奶，没有什么好办法可以解决。起初婴儿并不知道白天和黑夜的区别。 但即使在这一阶段，妈妈还是可以开始培养他晚上睡觉白天玩耍的习惯。夜间喂奶时尽量保持安静，不要开灯，或尽量减少入夜后更换尿片的频率。喂奶或换完尿片后不要跟他玩，并立即将他放回床上睡觉。 如果宝宝白天一觉超过3-4小时，特别是在傍晚前，妈妈提前把他叫醒，跟他玩一会，这样可以培养他白天少睡晚上多睡的习惯。同时开始培养睡前仪式。
婴儿出生后就应开始训练昼夜习惯。白天正常响动，拉开窗帘；晚上关掉所有灯，使孩子知道昼夜不同。对于已经黑白颠倒的婴儿，不论是否睡觉，白天环境不要过于安静；晚上关上大灯。夜间孩子清醒时，只开个小地灯，使孩子逐渐接受昼夜，养成正常成人的生活习惯。家长要有耐心，持之以恒。
婴儿出生后就应开始训练昼夜习惯。白天正常响动，拉开窗帘；晚上关掉所有灯，使孩子知道昼夜不同。对于已经黑白颠倒的婴儿，不论是否睡觉，白天环境不要过于安静；晚上关上大灯。夜间孩子清醒时，只开个小地灯，使孩子逐渐接受昼夜，养成正常成人的生活习惯。家长要有耐心，持之以恒。
生后1个月的小儿除吃奶外，其余时间都是睡眠，随着小儿月龄的增长，睡眠时间逐渐缩短。1岁之内白天睡2～3次都是正常的。多睡有利于宝宝生长发育。待宝宝长大点再给他调整过来
一般来说，新生儿本来就睡眠大大多于成人，随着年龄增长就会渐渐没有这个问题了，在您描述的情况下，建议
逐步的调整时差，新生儿一般睡眠时间很长，这个时候要注意引导孩子在白天的时候多活动，在晚上尽量让他休息，这样比较好调整。
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>>睡觉颠倒 问题
睡觉颠倒 问题
小男生 当时年龄：
宝宝白天睡觉晚上半夜不睡觉怎么办？半夜睡觉哭闹的特别厉害怎么回事？
吐奶的情况主要考虑是脾胃虚弱造成的、可以服用婴儿健脾散调理脾胃预防吐奶。还有就是每次喂奶以后都可以轻轻的拍打宝宝的后背排除多余的气体预防吐奶。宝宝的睡眠颠倒主要就是生物钟紊乱造成的。这样的情况需要慢慢的调理纠正才可以的。长期的下去会对宝宝的生长发育有一定的影响的、白天尽量和宝宝玩耍。慢慢的纠正请问：睡觉颠倒与缺钙有没关系？另外怎么判断是否缺钙？缺钙应该怎么补？请问：我家宝宝是纯母乳喂养，还有脾胃虚弱妈妈可以吃些什么来弥补呢？谢谢您了。摇篮专家回复：睡觉颠倒与缺钙没有关系的。判断孩子是不是缺钙最好是为宝宝化验一下微量元素看看。缺钙的话服用伊可新配合葡萄糖酸钙即可、
吐奶的情况主要考虑是脾胃虚弱造成的、可以服用婴儿健脾散调理脾胃预防吐奶。还有就是每次喂奶以后都可以轻轻的拍打宝宝的后背排除多余的气体预防吐奶。宝宝的睡眠颠倒主要就是生物钟紊乱造成的。这样的情况需要慢慢的调理纠正才可以的。长期的下去会对宝宝的生长发育有一定的影响的、白天尽量和宝宝玩耍。慢慢的纠正请问：睡觉颠倒与缺钙有没关系？另外怎么判断是否缺钙？缺钙应该怎么补？请问：我家宝宝是纯母乳喂养，还有脾胃虚弱妈妈可以吃些什么来弥补呢？谢谢您了。摇篮专家回复：睡觉颠倒与缺钙没有关系的。判断孩子是不是缺钙最好是为宝宝化验一下微量元素看看。缺钙的话服用伊可新配合葡萄糖酸钙即可、
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睡觉颠倒 问题
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