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经常吃烧烤易带来的五种危害
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经常吃烧烤容易上火，感染寄生虫，患癌的几率提高。
（原标题：经常吃烧烤易带来的五种危害）
虽然营养专家和世界卫生组织已经将烧烤列为十大垃圾食品之一，可还是挡不住大家对它的热爱。但是经常吃烧烤对身体的危害可是非常的大。在当下谈癌色变的年代，我们还是应该了解一下烧烤这种美食的危害。经常吃烧烤易带来的五种危害1、经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡，令人“上火”。2、容易感染寄生虫：烧烤食物外焦里嫩，有的肉里面还没有熟透，甚至还是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如“米猪肉”，食者可能会感染上寄生虫，埋下了罹患脑囊虫病的隐患。3、隐藏着致癌物质：肉类中的核酸在梅拉德反应中，与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质，这些基因突变物质可能会导致癌症的发生。另外，在烧烤的环境中，也会有一些致癌物质通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体内而诱发癌症。4、减少了蛋白质的利用率：在烧烤食物的过程中，会发生“梅拉德反应”。肉类在烤炉上烧烤时散发出诱人的芳香气味，可是随着香味的散发，维生素遭到破坏， 蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响维生素、蛋白质、氨基酸的摄入。因此，长期食用烧烤类食物会影响上述物质的利用度。5、食用过多烧煮、熏烤太过的蛋白质类食物，如烤羊肉串、烤鱼串等，将严重影响青少年的视力，导致眼睛近视。妇女经常吃煎炸蛋肉会增加患卵巢癌、乳腺癌的危险性，如每隔两天吃一次比一周吃一次患病率高出3倍，比1个月吃一次高出5倍。如何降低吃烧烤的危害1、烧焦的部位不要吃。越烤黑的部位致癌物含量越高。
2、多吃新鲜的蔬菜与水果。蔬菜水果中的抗氧化物质、植物化学物等可抑制有毒有害物质的致癌、致畸作用，对于降低其危害有积极的作用。例如猕猴桃、西红柿、橙子、胡萝卜、甘蓝、西兰花、菠菜等，既可以丰富餐桌、平衡膳食，还可以保护自己、降低危害。3、搭配膳食纤维含量丰富的食物一起吃。膳食纤维可吸附有毒有害物质，并将其带入粪便排出，防止有害物质被吸收进入血液。如玉米、燕麦等粗粮、蔬菜、水果、菌藻等含膳食纤维多。4、能去掉外皮的，最好去掉外皮吃里面的肉，如烤鸡肉、烤鸭肉、烤鱼肉等。
本文来源：99健康网
责任编辑：健康兼职_CMS3801
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警惕早泄带来的五种危害
本文导读：早泄是生活中比较常见的性功能障碍疾病，但是多数人对于这一疾病危害还是不很了解，那么具体的危害表现是什么呢？
　　生活中不乏有许多倍早泄所困扰的患者，但是多数人碍于面子问题不会积极的去治疗，那么放任早泄不去治疗会有什么危害呢？下面为大家介绍警惕早泄带来的五种危害，供大家了解。
　　带来沉重心理负担
　　患有早泄后，男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理顽疾。
　　导致勃起功能障碍
　　一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现等勃起功能障碍就得不偿失了。
　　影响夫妻生活
　　早泄的危隐患在性生活中。往往是妻子感受不到性快感，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。
　　精神不振
　　通常有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并会长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。
　　会引发不育
　　严重的原发性早泄是极有可能造成不育的，这类患者射精反射过度敏感，一有性活动或性刺激立刻就会射精，此时阴茎可能还没进入阴道，更谈不上进入生殖道，也就不会有怀孕的情况发生了。
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（责任编辑：林森）
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一周热文排行长期用电脑的5大危害
本文导读：电脑一定程度上的提高了现代人的生活水平，却也给健康带来了很多问题，长期使用电脑不仅对眼睛，对颈椎，对心理等等都会产生很大的副作用的。专家称每天面对电脑超过三个小时就会对健康产生影响了。
　　电脑一定程度上的提高了现代人的生活水平，却也给带来了很多问题，长期使用电脑不仅对，对颈椎，对心理等等都会产生很大的副作用的。专家称每天面对电脑超过三个小时就会对健康产生影响了。
　　一、伤眼睛。长期用电脑会使眼睛随受过重的负荷，由于看电脑屏幕的时候长眨眼的次数少，所以会影响到泪腺的发育，容易引起眼睛干涩，酸，视力不清，从而引起干眼病上，视疲劳等。专家建议经常用电脑的朋友日常在使用电脑的时候要每一个小时左右的时间向远处看10分钟，同时多做眼保健操，最重要的是要与电脑保持一定的距离，显示屏要尽量在视线10度左右的地方。
　　二、屏幕脸。看着电脑的时候通常是面无表情，电脑辐射很容易使变得暗沉，脸上的色斑也会越来越多。除了日常要减少用电脑的时候外，最重要要的就是要经常洗脸了，可两个小时洗一次脸，同时不要把杂物放在电脑旁，如果可以的话在电脑旁边放一盆水，或者一些具有吸附作用的植物，都能减少皮肤的暗沉感。
　　三、萝卜腿。人长时间面对着电脑，自然就没有运动了，一些人可能还会有小腿肚上有血管凸出，很有可能会引起静脉曲张的问题的。所以日常在使用电脑的时候最好每隔一个小时起来做几个简单的玷蹲的动作，就可很好的缓解了。
　　四、鼠标手。又中&腕关节综合症&是由于在使用电脑的时候，机械而频繁的动作引起的，由其是在使用鼠标的时候要注意不要将上肢固定的时间过长，要适当的减少机械则频繁的活动，在使用的时候不要用力等等。
　　五、颈椎病。经常用电脑的人，通常会有脖子部及肩部的疼痛感，不良的坐资会加速腰椎组织磨损的老化，引起腰间突出
，而颈椎是人体的中枢之所在，所以如果长时间有酸痛的感觉的话，对一些神经末稍事实上也是会造成影响的，所以日常要注意调理电脑桌的高度最好不要高于70公分，椅子的高度要适合个人的身材，正常情况下以能保持大腿的水平为标准，要尽量保持正确的坐姿，由其是不可弯腰同时要做好颈腰椎的保暖。
　　六、内分泌失调，抵抗力下降。因为在使用电脑的过程中会产生电磁辐射，而这种电磁辐射会产生电离的作用，引起空气中的正离子过多，从而引内分泌失调，抵抗力下降等一切问题。所以日常用电脑一定要控制时间，最好不要连续超过2个小时使用，除了正常的上班外要尽量减少用电脑的时间了，由其是不要熬夜用电脑处理文件的，要尽量改用液晶显示器，要避免对着电脑显示器。
　　总之，长期使用电脑对身体对身体的危害很大，因此日常除了要减少不当的使用电脑之外，其实还应该多吃一些对减少电脑辐射有帮助的，比如绿茶，胡萝卜，等一些抗辐射的食物。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：邱天华）
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一周热文排行头胎人流带来的5大危害
临床发现，头胎作人流手术的人，可使她以后发生反复流产、早产、大出血、婴儿体弱多病的危险。临床还发现，头胎作人流手术的人，婚后许多人都发生了严重的妇女病，乳腺病，甚至癌症。
头胎做人流的妇女，由于子宫会发生损伤胎儿的红细胞RH抗原以子宫损伤处进入母体。
这种情况一旦发生，就会导致母体产生抗丈夫RH血型的抗体。它可在女方再次怀孕后通过胎盘进入胎儿体内，然后对胎儿的红细胞起到凝集和溶解的作用，这种情况一旦发生，不仅可造成孕妇发生流产、早产，而且还可导致胎儿患重病，致残，或死亡。
人流经有菌的阴道进行，如器械消毒不严，私人手术室条件差，术后不卫生，将增加细菌感染的机会，引起子宫内膜炎、宫颈炎等。如原来生殖系统有炎症，还可引起炎症扩散，疾病加重。这样的妇女可经常腰痛、腹痛、白带增多。
人流打乱了原有的内分泌状态，干扰了正常妊娠过程，可致内分泌失调而引起月经紊乱。人流是个创伤，可导致子宫收缩不良，造成术后出血不止及贫血。
有的女青年妊娠时间短，子宫倾屈度过甚，可致人流不全，也可致术后出血不止；如再进行刮宫止血，还可导致子宫壁创面愈合粘连。人流如导致子宫内 膜和肌层发生损伤，子宫变薄，日后妊娠，由于胎盘血液循环障碍，胎盘功能不全，胎盘发生粘连，不仅会导致出血性休克，还会引起死胎和新生儿死亡。特别是完 全植入性胎盘，由于胎盘粘连不易剥离，出血量大，需立即进行子宫切除，方能挽救病人生命。人流为强行中断妊娠。
此时由于体内激素水平骤降，内分泌功能发生紊乱，迫使迅速生长发育的生殖系统，乳腺等器官停止生长，这对生殖器官、乳腺等器官将造成损伤。这些损伤可使女性在以后发生生殖系统疾病和乳腺疾病。所以，专家说：头胎人流是育龄妇女及优生的大敌。
人流并发症：损伤、出血、感染
人流并发症，最常见的有三种：―是损伤，多为子宫穿孔，常见于哺乳期妇女，由于子宫较软，往往因器械进入宫腔的方向不对而刺穿子宫；少数大月份 人流的初产妇，由于子宫口紧，不能开放，致使手术困难，在扩张宫颈或吸刮时器械从子宫峡部的后壁穿出，造成子宫破裂。其次是出血，孕月大，出血则多。子宫 损伤、胎盘残留、合并出血性疾病、生殖器炎症等。均可引起出血过多。三是感染，术时消毒不严、合并生殖器炎症，均可引起术后发热。生殖器发炎，可使纤细的 输卵管管腔粘连，导致日后宫外孕，甚至不孕。有资料显示，约有70%的子宫内膜异位症患者有人流史，可能是拔管时的倒吸将活性子宫内膜冲入腹腔引起。
避孕失败，该如何处理
人流过程虽然隐藏着种种危险因素，但只要规范行事，避孕失败的女性还是能获得良好治疗，避免意外发生的。
首先，不能病急乱投医。一定要去正规医院，切勿去不正规或不合法的医院。其次，术前争取做B超，如条件不许可，术后应特别注意吸出物有无绒毛。 如无绒毛，应立即住院做宫外孕的进―步诊治，争取药物治疗，以避免手术。第三，要观察术后出血情况。术后出血多。见于药流，一旦恶露(产后阴道分泌物)增 多，应火速去医院求治，不宜拖延。第四，术前妇科检查时一定要放松。让医生查清子宫位置和大小，则能有效地防止子宫穿孔。在此提醒广大妇女，应避免哺乳期 人流。因此时子宫极软且薄，很易穿孔，所以哺乳期―定要注意避孕，产后未复经也有妊娠的可能。此外还要注意避免感染。术前―定要做妇检及化验白带，如有炎 症，应暂缓手术，待感染控制后再做手术也不迟。
术后是防治感染的重要时期，一定要安心休养，加强营养及注意个人卫生，要留意有无早期感染征兆，如低热、小腹隐痛、恶露增多、发臭等。一旦出 现。必须迅速求医，彻底治疗。术后要避免过早房事，早期流产者在术后―月，即术后首次月经干净后；晚期流产者须在术后42天，才能恢复性生活。若恶露持续 出现，则性生活还须推迟。
本文来源：金羊网
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不做嘴炮 只管约到
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