类风湿患者夏季扎堆
&&□记者&喜月霞&&&&近日，不少医院的风湿科诊室里来了许多类风湿病患者。照理说，这种病应该多发于寒冷的季节，怎么在炎炎夏日高发呢？记者随机询问了几位患者，他们都说：“每年这个时候，病情就容易复发或加重。”&&这是怎么回事？&&中华中医药学会理事、河南风湿病医院院长娄玉钤解释说，类风湿病患者免疫功能紊乱，抗病和适应能力低下，消暑时稍微不慎，就极易感受风寒湿邪，导致身体内环境再遭破坏，致使该病病情复发或加重。&&“其实民间早有‘三分治疗、七分调理’的说法，这句话尤其适用于类风湿患者。不论什么季节，都要从以下四方面做好防护。”娄玉钤说。&&&&■起居有常&&夏季，类风湿患者不宜在室外露宿；不宜在阴寒潮湿之地（如地下室、水泥地）休息或消暑纳凉；不宜在过堂风口睡卧；不宜用冷水洗手、洗澡；不宜用电扇高挡直吹，开空调室内外温差不要过大；生活与工作场所要在晴天开门窗通风透气，并勤晒衣被等。&&另外，居处地势低而潮湿的人，日常可用石灰撒于墙边屋角，以吸潮气；在涉水淋雨之后，切忌热水浴，宜用干燥毛巾擦干水渍，再洗净换上干燥衣服；劳动后大汗淋漓，亦不可入凉水中洗澡或入水游泳，因汗孔未闭，易使寒湿之气骤入。&&避风、御寒、防湿，截其来路，才是预防风湿病发作之良策。&&&&■饮食有节&&类风湿是一种慢性消耗性疾病，患者的病程长，又常常终年服药，往往脾胃受到一定的影响，进而影响食欲。因此，平时应注意改善患者的营养摄入，以促进患者的食欲并使其身体免疫力得到巩固与提升。&&在炎炎夏季，类风湿患者要慎食生冷瓜果、冷食冷饮及油腻、辛辣食品。患者饮食一般要以清淡、富含营养的食物为主，高钙、高蛋白、高维生素饮食可使患者身体得到丰富的营养，从而提高其机体的免疫力。除了进食高蛋白、高营养的食物如肉类和鱼类等，还要吃些水果和蔬菜以补充维生素，喝牛奶以补充钙质，保持营养的均衡摄入，避免超重，加重关节负担。&&长时间服激素的患者可适当补充体内缺乏或对缓解疾病有益的食物，如鱼油、硒、藻类、蜂王浆、苹果醋、蒜和蜂蜜等，亦可适当进食山药、薏苡仁、赤小豆、扁豆等健脾除湿食品。夏季日常配用的中成药有藿香正气水（丸）、六合定中丸、加味午时茶、消暑益气丸等。&&&&■精神愉悦&&有研究发现，一个人在精神抑郁的时候，抵抗能力下降，疼痛因子增多；相反，在精神乐观的时候，抗病能力增强，免疫能力上升。因此，保持精神愉悦对预防类风湿是非常关键的。&&“心静自然凉”。周围的人应当不断鼓励类风湿患者积极治疗疾病，让患者在困难的时候看到光明，树立起战胜疾病的信心，克服心理障碍；并经常参与一些户外活动，积极地与他人交流；从事简单的力所能及的家务劳动，让患者获得些许成就感；开展娱乐疗法，听听轻松乐曲、下下棋、打打牌等，转移患者对病痛的注意力。以此也可以减轻患者的疼痛，并缓解其病情，有时甚至会收到意想不到的效果。&&患者遇事要防止过于激动或闷闷不乐、忧郁，要善于自我克制、调节，保持心胸宽广。精神的健康可带来身体的健康。&&&&■对症用药&&无论何时，治疗类风湿必须“辨症候”，即辨证治疗。如患者属阴虚阳盛体质、感受湿热毒邪、证属热痹者，当选生地、牡丹皮、忍冬藤、桑枝等；如患者属阳虚寒胜体质、感受寒湿病邪、证属寒痹者，当选附子、鹿衔草、乌头、细辛等。即便使用西药，它们也各有严格的适应证。对同一患者，此时用有益，彼时用就可能有害，西医称之为“个体化治疗”。所以患者千万不能不经辨证，不分析具体情况，或听信“一药能治百病”的虚假宣传，随意进行治疗。&&此外，类风湿患者可以在无风且阳光充足的夏日里，多在户外晒晒太阳。以上午为宜，从每日照射5分钟开始，以后每日增加3~5分钟，直到每日30分钟。注意空腹及饭后不宜即行日光浴，以饭后1小时较好。&&同时，考虑到类风湿是一种慢性病，药物见效较慢，各人对药物的反应也不同，因此若患者遇到一些问题应及时和医生取得联系，以得到必要的帮助。
<INPUT type=checkbox value=0 name=titlecheckbox sourceid="SourcePh" style="display:none">
全国数字报联盟
----更多媒体----
南国都市报
现代生活报
小龙人学习报
申江服务导报
学生英文报
人才市场报
每日经济新闻
国际金融报
上海证券报
上海环境报
三湘都市报
四川日报农村版
华西都市报
金融投资报
四川政协报
精品健康导刊
连云港日报
安徽日报农村版
安徽法制报
今日生活报本站已经通过实名认证，所有内容由黄向阳大夫本人发表
当前位置：
& 大夫个人网站
& 文章详情
类风湿关节炎
类风湿关节炎患者夏天能吹空调吗？
现在天气一天天的热起来，到了夏季酷暑难耐，空调已经成为许多家庭的必备用品。可是家中有患者的会问，空调比电扇要凉，那患者能吹空调吗?是普遍性疾病，具体病因尚不清除。传统中医认为是由风寒湿三气杂至，共同作用引发的；或是因食欲不节，纵欲无度，耗伤肾间动气，损伤肾气，推动三焦功能受阻而出现的一系列病症。夏季暑热，患者预防发作不可贪凉受露，暴饮冷饮等。但是我们认为患者是可以吹空调的，但空调温度不宜开太低，风口也不宜直对患者。且患者在空调屋时，最好穿长衣长裤或遮盖发病部位。以免寒气侵入引起病情加重或发作。夏日适当用空调降暑比用电风扇要好，电风扇使用时虽无冷风，可风力较大，且会对着患者，易使风邪入侵，易造成关节酸痛，尤其是在睡眠时。是可反复发作的疾病，日常护理可影响患者的病情和发作次数，患者可从各个方面多加注意，减少的复发。
与医生电话交流
网上免费问医生
发表于： 22:26
黄向阳大夫的信息
黄向阳大夫电话咨询
黄向阳大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话，方便！快捷！
网上咨询黄向阳大夫
在此简单描述病情，向黄向阳大夫提问
黄向阳的咨询范围：
风湿科所有疾病, 狼疮, 类风湿, 无年龄限制, 无地区限制
黄向阳主治疾病知识介绍
风湿科好评科室
风湿科分类问答&&&&&& & 正文
夏季类风湿关节炎患者的注意事项
类风湿关节炎多发于30-50岁的中年女性，对人体伤害不比较大的，有的患者在夏季时常忽视对病情关注。其实，夏季是治疗类风湿性关节炎最佳时期，患者应注意天气变化虽然夏季气温高，虽无寒气，但夏季气候多变，所谓暑热多兼湿邪。夏季是治疗类风湿关节炎的最好时机，患者应随时留意气象预报，注意保暖，保持衣被干燥，及时更换或增减衣物，加强锻炼，注意劳逸结合，保持正常心理状态，以预防或缓解病情。那么，在夏季类风湿关节炎患者应该怎样做呢？1、急性活动性类风湿性关节炎患者，应该卧床休息，通过治疗急性炎症消失后，要进行适应身体情况的锻练，活动量可以按照活动后的反应来进行调整。如在活动后关节疼痛加重，说明活动已过度，应作适当调整。活动量应由小到大、活动时间由短到长、活动次数由少到多。通过活动达到增强体质、振奋精神、维持关节活动、改善关节功能以及避免出现关节挛缩、强直和肌肉萎缩的目的。2、类风湿性关节炎是一种慢性消耗疾病，再加上一些药物对消化道的不良刺激，往往会引起食欲不好，出现消化道疾病，导致人体所需的营养素及蛋白吸收不足，出现营养不良及贫血等。困此患者在饮食中有必要补充蛋白质、各种维生素和矿物质。出现贫血可以食用动物肝脏、瘦肉等。急性活动期如出现关节红肿热痛时，辛辣刺激性及油腻食物均不应多食，久病胃肠不适者，如有水肿或血压高并发症时，还需要适当控制水分和盐的摄入。3、类风湿性关节炎大约有90%的患者对气候变经敏感。在阴天、下雨、刮风或受到寒冷、潮湿的刺激时，关节局部的肿胀和疼痛可加重。有些患者的病情变化与季节有关，因此要重视气候、季节对疾病的影响，最好做到四时而调寒温，预防为主，注意避寒、保暖。如遇感冒及上呼吸道感染，要及时采取的相关措施。
（责任编辑：苏雅婷 ）
文章关键词：
防暑：专家表示，尽管类风湿关节炎属于比较难治的疾病，但是只要及早就医，全面检查后按疗程坚持长期治疗，完全可以保持病情稳定，类风湿病患者除……
防暑：专家表示，尽管类风湿关节炎属于比较难治的疾病，但是只要及早就医，全面检查后按疗程坚持长期治疗，完全可以保持病情稳定，类风湿病患者除……
类风湿关节炎素有“不死的癌症”之说，两年致残率高达50%，已经成为人们自由生活的重大杀手。人们往往注重于类风湿关节炎的药物或手术治疗而忽……
世间万物都离不开食物，食物是维持身体机能的重要能源。同时饮食也要注意，尤其患有疾病的人群，例如类风湿关节炎患者饮食更加重要。类风湿关节炎……
类风湿关节炎疾病这让患者会更加的痛苦。类风湿关节炎患者注意事项是什么？类风湿关节炎患者自我保健按摩是一种简便易行、安全性高的能起到缓解症……
相关健康数据
擅长：对慢支、肺气肿、肺炎、支气管哮喘、肺癌、气胸等诊治有一定研究。对呼吸系疑难危重病诊治有较丰富经验。
擅长：呼吸道疾病与结核病的诊断和治疗，在支气管炎、肺心病、哮喘、肺癌方面有独到见解。
擅长：慢性阻塞性肺疾病、肺心病、呼吸衰竭的综合治疗，肺癌的早期诊断及恶性胸水的治疗，重症哮喘的急救。
副主任医师
擅长：擅长领域为介入呼吸病临床应用，主要包括：①各种良、恶性气管、支气管狭窄、软化经支气管镜介入诊疗; ②...
广东省第二中医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……手机版更便捷
夏季如何保养有利类风湿关节炎的康复
&&&&&& 在一年四季中，夏季是类风湿关节炎患者进行治疗和康复的最佳季节。那么，患者应注意哪些问题呢？　　1、坚持治疗　　除常规外，类风湿关节炎患者在夏季可在医生指导下，应用具有健脾、化湿、通络作用的中药，如四君子汤、四物汤、六味地黄丸、参附汤等，以改善关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。同时，可以祛除湿邪，益气养血，明显增强患者网状内皮系统吞噬功能、促进淋巴细胞转化及形成活性花环。　　2、调理起居　　原则有二：一是护阳以固根本，二是祛邪不留后患。具体来说，就是要避免大汗淋漓、过于辛劳和性情急躁等。　　（1）莫过贪凉患者应尽可能避开空调或让电扇直吹，还要避免淋雨或住太过潮湿的地方，不要穿潮湿的衣服、鞋或袜子，也不要饮用冷饮。　　（2）进行日光浴《本草纲目拾遗》中称日光浴能除湿止寒僻，舒经络。在进行日光浴数日后，如发现皮肤红肿、全身不适、失眠、食欲不振时，应中止日光浴。同时，注意不在日光下读书看报，以免对眼睛造成损伤。　　（3）适量运动最好每天坚持做体操、练气功、打太极拳或散步，每次维持30分钟。　　（4）预防感染上呼吸道感染、扁桃腺炎、鼻窦炎或是龋齿等感染性疾病可以使类风湿关节炎复发或加重，所以，患者应预防感染。　　3、饮食宜忌　　饮食要定时、适量，选择高蛋白、中脂肪、富含维生素、低糖、低盐和少刺激性的食物。　　（1）能缓解症状的食物可用茯苓、薏仁等中药煮粥利湿，以车前草煎汤代茶以除燥热。苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等具有清热解毒的功效，可以缓解关节局部发热、疼痛。薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等能健脾利湿，可缓解关节肿胀。香菇、黑木耳等能提高人体免疫力，胡萝卜及多种新鲜蔬菜、水果都对患者康复有益。　　（2）能加重症状的食物高脂肪食物，海产品，过酸、过咸的食品和酒等刺激性食物，可在体内代谢过程中产生酮体、嘌呤类及致敏性物质，从而刺激关节，加重局部炎症。　　（3）不吸烟，避免被动吸烟。
│广东省中医院
│上海交通大学医学院附属同仁医院
阅读(2711)
│泰安88医院
│大连市中心医院
阅读(1575)
│山西大医院
阅读(1976)
│北京医院
│武汉科技大学附属普仁医院
│北京大学第一医院
│北京大学第一医院
│北京大学第一医院
│北京大学第一医院
│浙江省人民医院
阅读(9865)
│北京医院
│北京医院
│北京医院
│北京医院
│北京医院
│福建省人民医院
阅读(3866)
微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫2710次
特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
互联网药品信息服务资格证书：(沪)-经营性-
广播电视节目制作经营许可证：(沪)字第1748号
沪ICP备号-4 Copyright (C)2016 youlai All rights reserved夏季类风湿关节炎患者如何度过?
快退休的赵女士从事着一份令人羡慕的工作。一到夏天她就发愁，饭店里的中央空调实在让她这位类风湿关节炎患者无法接受，因为一着风受凉关节就开始肿痛。人家短衫短裙穿着，她却西服长裤捂着。那么，类风湿关节炎患者如何安度夏天呢？
类风湿关节炎是一种慢性、进行性、以全身多个关节对称性肿胀、疼痛为主要表现的自身免疫性疾病。类风湿关节炎患者在衣着上应做到保暖、舒适、轻巧、容易穿脱。像赵女士就不适合在中央空调环境里穿短裙、光脚穿凉鞋，而应常备一件长袖衣，随外界环境随时加减衣服。对于病情较重的患者，纽扣应适当大一点，这样比较容易扣上。如果使用拉链，可以在拉锁的末端加上一个圆环，以便于上下拉动。鞋子以轻便、柔软、舒适为佳，如果手指功能已经明显减退，可以选择无带的圆口鞋或带松紧拉扣的鞋子，以避免系鞋带时不便。
风湿性关节炎患者应该尽量选择阳光充足、湿度适宜的房间居住。在夏季，应该避免贪凉，不用或适度使用空调和风扇。在工作场合中，应把自己的病情告诉同事，以取得同事的理解，不用空调或适当调高温度。对于手指活动不便者，门把手和水龙头可以尽量安装杆状物，以方便开关。浴室设计应该适宜患者活动，可以用较大的淋浴房代替浴缸，因为浴缸较高，往往会使患者跨入困难。要特别注意防滑，因为患者关节、肌肉力量较弱，不容易掌握平衡，特别容易跌倒摔伤。在卫浴内要尽可能安装容易把握的扶手。对大多数患者而言，散步、打太极拳、做体操和游泳都是比较合适的运动方式。
治疗风湿类风湿请加孔氏传贴微信：kongshichuantie
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
康复热线：，微信号：kstc1717
分享颈椎病、腰间盘突出、肩周炎、股骨头坏死、风湿类风湿等骨病的各类实用小知识
今日搜狐热点