导语肾虚一般可分为肾阴虚和肾阳虚两类，无论是哪种类型的肾虚都会导致免疫能力降低。那么肾虚怎么调理?肾虚吃什么好?爱美女性网为你分析肾虚的症状有哪些，帮你找出肾虚背后的原因，科学调理肾虚。
男人女人都有可能肾虚，只是表现的症状会有点不同。那么肾虚怎么调理比较好呢？食补就是最健康有效的方法。以下7款补肾汤帮你补足肾气，喝出好气色！
吃中药补肾也是比较受欢迎的一种补肾方法，鹿茸、山药、杜仲等传统补肾中药对身体危害小，却能起到很好的补肾壮阳效果。下面，我们就来认识一下都有哪些补肾中药吧，小编提醒：除了药物补肾之外，日常保健也很重要哦。
肾虚问题对于夫妻来说可不是一件小事，不但容易导致失眠，工作生活都会受到影响，如果TA出现肾虚怎么调理呢，今天小编就专门针对男人补肾这一问题，教大家吃什么补肾。
肾是先天之本，但现代社会中存在肾虚、肾亏问题的人却不在少数，除了采取日常养护和饮食调节措施来补肾养肾以外，建议大家可以尝试一下艾灸补肾，这是培固养护人体元气的调理方式，有助于补肾养肾，效果奇佳，不信你就试试。
肾虚是一种常见的现象，无论男女都会存在肾虚问题。那么肾虚怎么调理？爱美女性网为大家总结了史上最全的方法，教你肾虚怎么办才好，快来了解一下吧。
人们经常以为补肾就是壮阳，与女人没什么关系。其实不然。女性也是会肾虚的，而且比例并不比男人低。女人肾虚吃什么好调理？我们来了解一下吧！
肾虚怎么调理？肾虚会出现出虚汗、胸闷、气喘、头晕、耳鸣、腰膝酸软、失眠、体弱无力等等情况，现在的上班族工作压力都特别大，身体不注意就很容易出现肾虚。有不少肾虚的人都为了补肾求医问药，但是俗话说，是药三分毒。但是如果能够通过食疗来补肾，那就再好不过了。那么，下面就为大家介绍肾虚的食疗方。
女人肾虚怎么调理？以前，肾虚被很多人认为是男性的“专利”，但随着人们知识面的不断扩大，女性肾虚这个问题越来越被重视。女人肾虚不仅危害健康，还会给皮肤美容带来影响，所以要在日常生活中多注意补肾。
不要以为只有男人会肾亏，需要补肾，其实女人肾亏同样危害无穷，为了保障自身的健康，各位女性朋友要培养良好的习惯，从根源上预防肾虚的发生。
女人肾虚就是麻烦多，皮肤黄褐斑点遍布、黑眼圈怎么也消不、身体四肢畏寒怕、脸色发白发黑……不过肾虚分阴阳，要分清才能更好的治疗。推荐四款养生粥，对症治疗阴阳肾虚，hold住你的健康与美丽！> >>&乱吃补肾药反而损害身体健康
乱吃补肾药反而损害身体健康
近年来，以中老年男性为目标的补肾产品迅速崛起。专家强调，还有很多症状不一定是肾虚独有的，一定要在专业医生的诊断下才能确定其症状是否由肾虚引起。而且即使是补肾，由于肾虚分为阴虚和阳虚，补肾就有补肾阳、滋肾阴等不同的途径，用药也不同。
　　补肾就等于壮阳，这是许多人的认知。时下，由于生活节奏加快，造成许多人疲乏无力、腰膝酸软，人们认为这就是，同样的症状，同样的补法。可是，专家指出，肾虚分阴虚和，若补反则更危害健康。　　乱吃补肾药会损害健康　　近年来，以中老年男性为目标的补肾产品迅速崛起。　　专家指出，消费者一定要擦亮眼睛，不要让以商业为目的的产品误导了意识，延误了治疗。特别是当前有一种十分错误的趋向，即补药以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。　　“这里的误区在于没有分清肾虚的概念，肾虚的概念属于中医理论范畴，而中医和西医所指的肾的范围不同，中医理论中的肾不是单指肾脏一个器官，而是指一个整体概念，由下丘脑垂体甲状腺性腺肾上腺肾构成的这个组织，也就是说，要调解补肾虚并不仅指壮阳。”辽宁中医药大学路力为教授强调。　　专家强调，还有很多症状不一定是肾虚独有的，一定要在专业医生的诊断下才能确定其症状是否由肾虚引起。而且即使是补肾，由于肾虚分为阴虚和阳虚，补肾就有补肾阳、滋肾阴等不同的途径，用药也不同。　　肾虚最忌讳的就是补反。比如说明明是肾阴虚的病例，吃了壮阳的药物，会让肾阴虚的症状表现得更强烈。所以，补肾应以调和阴阳为原则。治错补反会造成病情加重，如果单一补阳或滋阴，也会物极必反，形成阳亢阴衰或阴亢阳衰的局面，损害健康。　　手脚冰凉为阳虚手脚为阴虚　　路力为教授强调，在确定了是肾虚后，最主要的是分清是阴虚和阳虚。　　一般提倡由专业医生来辨别，因为无论是阴虚还是阳虚都有许多共同的症状，如腰膝酸软、浑身乏力等，不容易分辨，但是也有一些比较明显的区别。　　一般肾阴虚的表现，中医讲阴虚是生的，所以阴虚就有一些内热的症状。　　肾阴虚的人常常会有心烦热，手足心以及胸口烦热。有的人突出的表现是一进家门就想脱鞋、脱袜子，老觉得脚心是热的。阴虚还有一些其他的表现，比如说夜半咽干，晚上醒了想喝水，喉咙有干涩的感觉；还有足跟痛，这是肾阴虚的表现。　　从现在社会来说，肾阴虚比肾阳虚要多见，阳虚的比较少见。　　以前古代阳虚的不少，当时可能房屋漏风，环境不好。而现在饮食上吃的也比较好了，住房也越来越好，饮食都不缺鱼肉，容易上火的东西吃得多了。　　另外，工作紧张、压力比较大，这些都造成了肾阴虚比例的增加。　　而肾阳虚的突出表现正好相反，就是怕冷，最典型的症状就是手脚冰凉。此类患者冬天比别人冷得更厉害，即使是夏天手脚也是凉的，特别怕冷，总是比别人多穿衣服。另外，夜尿频也是阳虚的表现。　　肾虚的概念不仅指性能力低下　　肾虚是中医概念，而中医上所说的肾，不像西医的肾那样是一个解剖学上的具体脏器，不仅仅是指肾脏，而是包括内分泌、免疫等系统在内的一个整体的概念。　　路力为教授介绍，中医所指的“肾虚”不专指哪个器官的“虚”，而是一种体内阴阳失衡的状态，其症状是多方面的。概括起来主要症状有以下几种：　　第一，肾虚的症状在脑力方面表现为记忆力下降、注意力不集中、精力不足、工作效率降低。　　第二，在泌尿方面表现为尿频、尿等待、小便清长等症状。　　第三，在性功能方面表现为性功能降低，男性体现为、遗精、等，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，甚至不育；女子症状为子宫发育不良，如幼稚子宫、、，，不孕等。　　肾虚的症状还可能有健忘失眠、食欲不振、腰膝酸软、乏力、视力听力衰减、头发脱落或肤色暗淡、肤质粗糙、色斑等。　　吃药得对症，千万不能盲目　　■链接1　　适合肾虚患者的部分食品　　芝麻&甘平，有补肝肾、润五脏的作用。　　粟米&又称谷子、稞子，能补益肾气。　　豇豆&又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用。　　干贝&又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。　　桑葚&俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。　　栗子&性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。　　胡桃&性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。　　山药&性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。（资料）　　■链接2　　肾虚不只是男性病　　不少人以为补肾就是壮阳，所以自然地认为肾虚就是男人的专利。　　专家指出，女性也会出现肾虚症状，而且更加不容忽视。　　重压之下女性更容易肾虚　　路力为教授指出，与男性比较，女性阳气更虚弱一些，再加上如今工作与家庭的压力大、长期吃寒凉饮食，或是长期处在冷气设备的工作环境中，就更容易形成肾虚，最后变成早衰。　　过去，女性肾虚患者常见于更年期女性，种种更年期不适症状多属于“肾阴虚”的表现，如失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、出现黑眼圈与黄褐斑等，这些现象都会加速女人衰老。　　但是，随着人们社会生活习性的改变，二三十岁的年轻女性，患上肾虚的病例也逐渐增多。　　较明显的表现是肤色暗淡　　女性肾虚者更明显的表现是皮肤容易出现皱纹，会较实际年龄显得苍老。　　“脱发增多，曾经乌黑的长发，渐渐变得干枯稀疏、失去光泽，怎么精心的护理都无法改变现状；早晨起床时，感到眼睛干涩，下眼睑浮肿得厉害，这些都是肾虚的信号。”路力为教授指出，“另外一个重要信号就是体重增加，食量并没有增大，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。”　　此外，还有一个重要信号是性欲冷淡，刚刚30出头的人就表现出不适合年龄的性冷淡，而且还伴有盗汗、月经期拖后、情绪波动大等更年期症状。中医认为虚症的本质就是衰老，所谓久劳伤肾，肾虚的人衰老的速度会比较快。　　为此，建议工作强度与生活压力比较大的30岁以上女性定期体检。　　特别怕冷也是肾虚的特征，如果你总是觉得空调温度低、怕冷，你穿的衣服总比别人多，则有肾阳虚的可能。热点：&&&&
肖相如讲冬季养肾(4)――补肾中药有哪些
来源:搜狐健康
第1页:吃补药先辨清阳虚还是阴虚
第2页:可提高精子质量的补肾药
第3页:肾阴虚可吃六味地黄丸
第4页:乾隆皇帝推荐的补肾妙招
第5页:练习呼气吸气也可以补肾
　　肾阳虚的人和肾阴虚的人各适合吃什么补药？六味地黄丸是补阳虚的还是补阴虚的？被乾隆皇帝推崇的养肾方法又是什么？中医肾脏病专家肖相如讲冬季养肾(4)――补肾中药有哪些？
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上期回顾：
　　大家好！今天我再跟大家介绍一下药物。
　　怎么分辨肾阳虚与肾阴虚
　　补肾的药物作用会比较猛烈，大多数的时候需要在医生的指导下使用。用药物治疗，我们先要弄清楚肾虚的性质问题，就是要弄清楚它是阴虚还是阳虚。阴虚的病人就是在有肾虚的同时会有热象，阳虚的病人在肾虚的同时会有寒象，即怕冷。比如说，腰痛大部分是肾虚，如果腰怕冷，身上怕冷，这种肾虚是一种阳虚，同时再看看病人的舌头，阳虚的病人舌质是比较淡的，同时舌苔是一种白的苔，这是肾阳虚的表现。如果舌质是红的，或者苔是黄的是肾阴虚的表现。阴虚的人就是在肾虚的同时有热象，比如说，腰痛，还怕热，或者手心脚心是热的，那是肾阴虚。
　　补药吃错了如同雪上加霜
　　为什么要给大家强调这个问题？阴虚和阳虚补的是不一样的。阳虚的人要用补肾阳的药，阴虚的人要用补肾阴的药，这两种药是形同水火的。中医说吃错药主要是寒热没有辨清楚，就是吃错药了。如果是肾阳虚，你给他补肾阴的药那不是雪上加霜嘛，如果是肾阴虚给他补阳那不是火上浇油了嘛。所以，用药的时候要谨慎。大家要记住这两个概念，阴虚的人，是在肾虚的同时有热象，阳虚的人在肾虚的同时有寒象，大致的标准是这样。
　　生活中经常有人吃错药，前几天我坐诊的时候看到这样一个病人。这个病人性功能不太好，他听朋友介绍说吃了六味地黄丸效果挺好，于是他也照方抓药，结果吃了之后病情越来越重了。为什么会出现这种情况呢？给他推荐药的那个人是一个阴虚，而他是一个阳虚，性功能不好的症状相同，但起因不同，这个人平时的脾胃就不太好，比较怕冷，所以吃了六味地黄丸以后大便更加不好，更加不想吃饭了，这就是典型的把药吃错了。因此我们在讲药物的时候，一定要辨清楚肾阴虚、肾阳虚。
(责任编辑：余海涛)
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补肾壮阳的药物有哪些 男人肾虚吃什么药
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李先生表示，最近怀疑自己肾虚了。但是，又不怎么确定，也不敢说出来。在与妻子行房的时候也总有点力不从心的感觉，出现了阳痿早泄的情况。白天上班的时候，也会觉得有心无力，没有精神，脑袋晕晕的，晚上睡眠也不太好，难以入眠不说，还好几次从梦中惊醒，醒来的时候全身是汗。这是肾虚吗？补肾壮阳的方法有哪些，治肾虚的药物有哪些，男人肾虚吃什么药有效呢？
男人肾虚，并不是一个新鲜的话题。肾虚，是很多男人的难言之隐，被称为男人的“无言之痛”。李先生的症状就是肾虚了，而且是肾虚中的肾阴虚，从你的描述中就可看出：阳痿早泄，精神无力，腰膝酸软，失眠多梦，这些是肾阴虚的明显症状。肾虚另外一种是肾阳虚，它的主要病症为腰膝酸软，畏寒肢冷、精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿早泄、遗精，精冷不育或宫寒不孕，夜间多尿等。通常认为有以上三种情况者都是肾虚，为了您的健康着想，建议您去医院确诊一下。
关于补肾壮要的药物有哪些的问题，其实你在网上也查询的时候会发现，治疗肾虚的药物成品很难查到。这是因为，很多医院给肾虚患者的建议，是通过日常调理治疗肾虚。不知道你的意思，是不是想吃西药？如果是的话，还是建议你不要吃了。因为药物治疗有很大的毒副作用，只会加重肾脏负担，而且西药治肾虚治标不治本。
肾虚，其是中医提出的说法。中医认为，肾为先天之本。人体健康在于肾气的充足，肾气不足出现肾虚会引起很多疾病的发生。治疗肾虚，中医建议的是内调，即为内部调理。中医茶疗之法的汉方圣宝茶/s/?id=58 依据的就是传统中医茶疗之法，以药入茶，茶借药性，调理肾脏，由内而外调理肾虚。
除了对肾脏调理之外，我们可以做一些事情辅助治疗。在日常生活中多喝水，可以排毒，减轻肾脏的排毒负担。多运动，提高抵抗力。良好的生活饮食和科学的生活作息，良好的治疗心态也有助于治疗肾虚。
本文来源：山西新闻网-山西晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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患者信息：男
病情描述：补肾阳的药和补肾阴的能一起吃吗？比如说右归丸和六味地黄丸？
最佳回答百姓健康网53348位专家为您在线解答
病情分析：你好，根据您所说的情况，一般来说，肾虚或是主要表现为肾阳虚，或者肾阴虚，所以药物一般是选择补肾阳的药物或者滋阴的药物。但如果肾阴阳两虚，可选用阴阳双补的药物，如地黄饮子等，一般右归丸、金匮肾气丸等补肾阳药物不合用六味地黄丸等。
回答时间：
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23岁提问时间：
病情描述：最近自己的脸色开始变得很黄，看上去就像小黄人一样，很吓人。而且看到事物就条件反射感觉自己很恶心，真是很痛苦，体重减轻了不少。
医生建议：1.甲肝患者要吃新鲜水果。水果储存时间太长会使大量的营养物质消耗，而且腐败的水果会产生有毒物质，损坏肝脏。2.甲肝患者要根据病情选择水果。肝病病人如果肿胃虚寒，就不能像一般肝病病人一样吃水苹果、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏凉的水果，而应吃龙眼、大枣、荔枝等性温的食品。3.甲肝患者吃水果时要注意食用卫生。吃水果时要清洗干净，除去水果上的污物和残留农药。4.甲肝患者吃水果要适量。每天吃水果的确有益于肝病病人康复，但是要适量。如果吃得太多就会加重消化器官的负担，导致消化和吸收功能障碍。如橘子吃多了，容易引起咽喉肿痛，嗓音嘶哑;梨吃多了会伤脾胃;柿子吃多了，大便会干燥，原有痔疮者会加重症状，引起便血等一系列不适;荔枝吃多了，会出现四肢冰冷、无力、多汗、腹痛、腹泻。此外，绝大多数7岁以下的儿童对水果中所含有果糖吸收不好，吃过量的水果或果汁，不仅影响正餐的食欲，还由于大量果糖不得不从肾脏排出，容易引起尿液变化，出现“水果尿”，甚至引起肾脏病理性改变，对肝病病人，尤其是小患者来说，肝功能康复将受到较严重的影响。5.甲肝患者要吃成熟的果实。未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类和发酵的糖类，对牙齿有腐蚀性，易造成龋齿。果酸对消化道有刺激作用，肝病病人本身就有不想吃、肚子胀、拉肚子等症状，吃不成熟的水果会加重其不适。6.甲肝吃水果的量可根据年龄、平时饮食及消化功能而定。一般成人每日吃苹果、梨、香蕉1-2只为宜，小儿可适当少些。此外，还要注意吃水果时，要细嚼慢咽，这样有利于肝病病人的消化吸收。对于肝硬化病人更应该注意，吃得太快会诱发上消化道的出血。
43岁提问时间：
病情描述：你好，医生我是2012年得的病毒性角膜炎去你医院看过开了一个眼药水和一个眼药膏。我现在在外地眼药水和眼药膏的名字忘了我想问一下能告诉我名字吗
医生建议：针对病毒性角膜炎，最常用的药物是利巴韦林滴眼液；另外，您也可以使用阿昔洛韦眼膏来治疗。病毒性角膜炎往往会引起眼睛的红肿疼痛，甚至会出现畏光的现象。针对这种情况，您需要使用上述药物及时进行治疗。
12岁提问时间：
病情描述：长大了，越来越胖,减肥后能不能长高,能不能喝减肥药，不会有什么症状吧
医生建议：市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。
20岁提问时间：
病情描述：治疗后到现在又开始一阵清醒一阵糊涂，说话前言不搭后语，还是开以前吃过的治精神分裂的药，可是一点不管用。
医生建议：神经病，这种情况有可能是阴虚导致的失眠，和压力大，疲劳有关系的
霜满天霜满天女
27岁提问时间：
病情描述：左下腹疼，，，大半年了，，，，彩超子宫内膜增厚宫颈增大，，，喝了好多妇科消炎药不行还疼怎么了
医生建议：你好，你的描述已经看到，目前的疼痛和内膜增厚宫颈变大有关系。建议应该局部卫生，在就是做个分泌物培养，看具体炎症指标，在就是用点中成药理气活血治疗的。