哪些坚果肾阳虚不吃药能治愈吗者能吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-21 06:39 标签： 肾阳虚能吃伟哥吗
冬天最适合补肾 3种坚果补肾效果好_主妇健康_主妇网
冬天最适合补肾 3种坚果补肾效果好
来源 : 主妇网
编辑 : 大甘
冬天补肾可以获得更好的效果，那么，冬天吃什么补肾比较好？除了羊肉，虾，韭菜等大家熟知的食物外，一些坚果也能补肾，什么坚果补肾？哪些坚果可以补肾？来看看什么坚果补肾吧。
生活中什么坚果补肾核桃核桃具有补肾固精的功效，可用于治疗肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数等症，其中大量的维生素E，可以有润肌肤、乌须发的作用，且可以增高女性雌激素浓度，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症。腰果腰果与肾的形状相似，我国民间有“以形补形”之说，中医认为，腰果性平味甘，具有补脑养血，补肾健脾之用，适量吃些腰果有利于强身健体，提高机体的抵抗力，增加性欲，且可补充体力、消除疲劳。栗子栗子性平，味甘咸，入脾，肾经，具有益气健脾，补肾强筋，活血消肿的功效，脾虚泄泻，反胃呕吐，肾虚脚膝酸软等症者可以常食栗子缓解，尤其是老年肾亏致尿频繁，腰腿无力等症者可以每天早晚各吃栗子1-2颗。日常补肾的一些方法搓耳：搓热手掌心，再搓揉耳廓3分钟，最后再向上拉扯耳廓上部15次左右，可以调节肾脏之功能。揉腰：搓热手掌心，上下来回按摩腰两侧，至局部有发热，发胀的感觉，可以壮腰健肾。擦足：足前部凹陷处，有一个涌泉穴是肾经要穴，可以每天拍打，或是摩擦足底，令脚心发热，可以开窍宁神，交通心肾。运动：适度的运动，是保持好体力，好精力，好体质的重要方法。营养：果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉等营养缺一不可，合理膳食。肾虚的人，可以多黑芝麻，枸杞子，羊肉，虾等补肾的食物。节欲：房劳过度，或频繁自慰，对肾脏功能的伤害非常大，房事一定要适度，才能有益身心。情绪：思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉，恐惧伤肾，恐则伤肾，所以，一定要保持良好的心情，与开朗的性格，以良好的情绪对待身边的人和事。
下一篇：没有了
女人性欲旺盛正常吗？有位女性对丈夫性需求较高，房事结束后又有自慰行为，如果得不到满足就会变得暴躁不安和焦虑，最终被诊断为性欲亢进。那么，什么是性欲亢进呢？
很多女性一到冬天，嘴唇的颜色就容易发紫，那么，冬天嘴唇发紫是什么原因？天冷嘴唇发紫是怎么回事？冬天嘴唇发紫怎么办？来看看女性冬天嘴唇发紫什么原因，以及改善的方法吧。
南方冬天室内没暖气，一些在外租房的人条件有限会觉得屋里凉，那么，冬天房间太冷怎么办？冬天如何让房间变暖和？屋里太冷有什么变暖的小妙招吗？来看看冬天如何让房间变暖和。
很多女性到了冬天就容易下肢发凉，而腿部保暖做得好整个人都会感觉温暖，那么，冬天腿部保暖的重要性都有哪些？冬天腿部怎么保暖？冬天腿部冷吃什么好？来看看冬天腿部怎么保暖吧。
女人天生体质偏寒，到了冬天会十分怕冷，那么，女人冬季怕冷吃什么好？女人怕冷吃什么调理？女人怕冷吃什么食补？来看看女人冬季怕冷吃什么好，女人怕冷吃什么能调理。
枸杞既能药用，又可食补，那么，在冬天这样寒冷的季节里泡枸杞茶喝好吗？冬天喝枸杞茶有什么好处？冬天喝枸杞配什么一起泡茶？来看看冬天喝枸杞茶好吗？冬天喝枸杞配什么吧。
南瓜能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒等等功效，但是吃南瓜也有一些禁忌，那么，南瓜不能和什么一起吃？南瓜与什么食物相克？吃南瓜有什么禁忌？来看看南瓜不能和什么一起吃吧。
乳房是女性朋友重要器官，需要女性朋友用一生来呵护，而乳腺增生一种发病率相当高的乳腺疾病，危害是很大的，那么，怎样预防乳腺增生？预防乳腺增生的方法有什么？来看看吧。
主妇网速递"肾阳虚吃什么干果好"的糗事
13387 好笑
26451 好笑
你可能感兴趣:
糗事百科为大家收集了很多的肾阳虚吃什么干果好的糗事，各种关于肾阳虚吃什么干果好的爆笑经历、尴尬时刻和开心视频，想持续关注肾阳虚吃什么干果好的糗事就收藏本页吧.
扫码下载糗事百科app补肾的坚果有哪些_食疗养生_养生之道网
///文章正文
补肾的坚果有哪些
养生导读：不少坚果有不少的功效，所以肾虚的人不妨每天吃一把坚果。那么补肾的坚果有哪些呢？今天小编为您介绍补肾的坚果有哪些，想补肾的人一定要常吃，但一次不能吃太多哦。
补肾的坚果有哪些？
坚果，美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一。坚果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。补肾的坚果有哪些呢？下面小编为您介绍。
香甜味美的栗子，自古就作为珍贵的果品，是干果之中的佼佼者。栗子，性温味甘，有补中益气、补肾健脾的功效，因此栗子又有&肾之果&的美名。栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可有效地预防和治疗、、等心血管疾病，有益于人体健康。
在民间，用板栗补养、治病的验方很多。如：老少咸宜的栗子粥，用板栗50克，粳米100克，煮粥食之，既能与粳米一起健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合机能退化所致的食欲不佳，腰膝酸软无力，步履蹒跚者服食。正如俗话所说：&腰酸腿软缺肾气，栗子稀饭赛补剂。&
腰果有着肾一般的外形，大家普遍认为腰果可以补肾。的确，中医认为，腰果性味甘平，归脾、胃、肾经，有补肾健脾、补脑养血、、利尿降温的功效。不少国内外的营养学家均认为，多吃腰果、巧吃腰果具有益肾气之功效。
对于的人建议最好不要食用腰果，有过敏体质的患者，在食用了腰果后会立即出现过敏休克反应，如不及时抢救，后果不堪设想。不了解自己体质的人，在首次吃腰果时，可先吃一两粒，待十几分钟后，如果不出现过敏现象可继续吃。
白果也叫银杏，对于遗精患者可蒸熟、炒熟或是煨熟，李时针医书中有记载：&熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。&《本草再新》认为，白果&补气养心，益肾滋阴&。民间常将白果作为治疗遗精的食品。
在寒冬来临之前，针对肾虚者适量进食银杏，如老人肾虚者每天吃些盐炒银杏；妇女肾虚者可用银杏与乌鸡炖汤食；小孩子肾虚咳嗽，可以银杏煲鲫鱼瘦肉汤食用。
核桃仁味甘、性温，能补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、，可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等病的治疗。世人称核桃为&乌发王&，在许多养生典籍中都有记载。核桃有养生、润肌、乌发功能。
一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。很好的一种吃法是把和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补&先天之本&，大米、红枣可以补&后天之本&，这样搭配起来，保健效果最佳。
02/2002/2002/2002/2002/2002/2002/1802/1802/1802/18
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
养生之道网春节养生专题，为您详细介绍春节习俗、春节吃什么、春节饮食养生、春节饮食禁忌等与春节有关的饮食养生文化知识，想要了解更多的春节有关的饮食养生文化知识，请关注养生之道网春节养生专题。...吃什么坚果对肾好_食疗养生_养生之道网
///文章正文
吃什么坚果对肾好
养生之道网导读：冬季想要肾好，多吃些坚果最有效！那么吃什么坚果对肾好呢？并不是所有的坚果都有补肾的功效，到底吃什么坚果对肾好，你知道吗？今天小编推荐7种最补肾的坚果！
吃什么坚果对肾好？
坚果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。吃什么坚果对肾好？坚果大多有补肾健脑、强心健体的作用。下面为您介绍几种可以补肾的坚果。
板栗有补脾健胃、补肾强筋、活血补血的功效，尤其适用于肾虚患者，对于腰膝酸软、食欲缺乏、小便频多、慢性腹泻等症，都有良好的效果。南梁医学家陶弘景说其能&益气，厚肠胃，补肾气&。
民间有句俗话：&腰酸腿软缺肾气，栗子稀饭赛补剂。&大米与板栗一起制成板栗粥既能健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳、腰膝酸软无力、步履蹒跚者。
每天吃上50克左右炒熟的，可有效地防治前列腺疾病，这是由于南瓜子富含，可使保持良好功能。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量；而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。南瓜子中含有大量的锌，可以在很大程度上改善精子质量。所以男性到了老年，应多吃点南瓜子，以补肾气不足。
吃南瓜子最好用手剥着吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物，使之易于吞咽，以及清洁和保护口腔的作用外，还有滋养肾精之功。因此，要少用牙齿嗑瓜子。
我国古代医家对开心果的食疗保健功效早有认识，如元代太医忽思慧认为开心果具有&调中顺气&的功效，即可以理气开郁，让人保持心情愉快。明代医家认为开心果可以&去冷气、令人肥健&，&治腰冷&，&房中术多用之&，提示开心果具有很好的功能。
不过，要让开心果保持新鲜，买回家后的存储方式也很重要。首先要把开心果放在一个冷冻、密封的容器里，或放在冰箱里长期保存；去壳后的开心果要保持脆性，就要烘烤10至15分钟。凡是放在大型容器里的开心果都要定期摇晃以保证新鲜。
冬季应当多食用一些有益肾气、补肾强肾的食物，核桃就是其中一种不错的选择。中医认为，核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、，常用于肾虚腰痛，两脚痿弱，小便频数，遗精阳痿等症。此外，头发的颜色与肾气之间息息相关，常长白发的人被认为，因此多吃核桃也有助于黑发，每天坚持吃4、5颗核桃能够乌发亮发。
02/2002/2002/2002/2002/2002/2002/1802/1802/1802/18
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
养生之道网春节养生专题，为您详细介绍春节习俗、春节吃什么、春节饮食养生、春节饮食禁忌等与春节有关的饮食养生文化知识，想要了解更多的春节有关的饮食养生文化知识，请关注养生之道网春节养生专题。...

我要回帖

更多关于 肾阳虚能吃伟哥吗 的文章

 

随机推荐