得了痛风如何保健应该怎么保养

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-24 06:44 标签： 痛风应该挂什么科
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我今年24就有痛风这种情况该怎么去保养呢？
病情描述：
老公最近老是说头疼，我也不知道是怎么回事，后来我就带他去医院检查医生说他是痛风，回家好好养养就好了，可是我还是很担心，
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：痛风是由于机体嘌呤生成过多或排泄减少诱发尿酸在关节堆积导致关节红肿热痛等一系列症状。如果是痛风性关节炎，
平时也需要避免 过油腻酸辣，海鲜，动物内脏，饮酒等食物，可以多喝水，再者疼痛期间，也需要给予秋水仙碱及消炎止痛药物综合起来才能好转。
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& | & 14:15
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病情分析：你好治疗痛风的原则和目的治疗痛风的原则是：合理的饮食控制；充足的水分摄入；规律生活制度；适当的体育活动；有效的药物治疗；定期的健康检查
本回答来自： 求医网
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痛风相关疾病得了痛风病如何保养_百度拇指医生
&&&网友互助
?得了痛风病如何保养
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治疗和预防痛 风：1：限制膳食嘌呤，急性发作的3天内选用不含嘌呤的食物，缓解后可以适当的增加。2：控制膳食能量，脂肪不宜过高，碳水化合物和蛋白质应该是能量的主要来源。3：选用素食，提倡多摄取碱性食物，如新鲜的蔬菜，牛奶，硬果，海藻，冬瓜。养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食。4;服用黄金.碱来调理对预防也有很好的作用。
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完善患者资料：*性别：
　生活保养主要注意以下几个方面：
　　1、避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。2、控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致，故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。富含嘌呤的食物有：动物内脏、骨髓、鱼子、沙丁鱼。含嘌呤较多的食物有：贝壳类水产品、锂鱼、牛肉、羊肉、猪肉、肉汤、鸡汤、鸭、鹅、鹌鹑、小扁豆、糙谷类主食。含嘌呤较少的食物有：鸡、鳝鱼、虾、白鱼、龙须菜、菠菜、食用菌、豆类。含嘌呤极少或不含嘌呤的食物有：精粮、一般蔬菜、水果、花生米、牛奶、奶制品、蛋类。
　　2、在痛风的急性发作期应选基本不含嘌呤的低脂食物;慢性期和无症状期可适当地“放宽”限制。
　　3、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪摄入。
　　4、禁酒，尤其是啤酒。有人做过试验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。
　　5、尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。在炎热的夏季，尿量往往较少，故更应注意多饮水。
　　6、不要服对本病有害的药物。
　　对于痛风病患者该如何进行保养，专家已经给予了明确的指示，希望大家能够按照专家的指示去做，只要大家能够坚持下去，那么就会大幅度减弱痛风病所带来的痛苦感，并且，也有利于疾病的痊愈。
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向医生提问张晋医生 | 回答时间：
李记书医生 | 回答时间：（关节石病,尿酸盐贮积病,足痛风,历节风）
痛风应该如何预防？
向您详细介绍痛风应该如何预防，常见预防措施有哪些。
日更新浏览数:363871收藏数:48556
预防痛风饮食假日欢聚饮食要节制 特别是不要过多进食水产品等含嘌呤高的食物，以往每每有人在饱食鱼虾等美味后，出现足踝膝关节疼痛，到医院一检查血液中尿酸含量明显增高，被诊断为患了痛风。为了预防和治疗痛风饮食上应做到三多三少：l)多饮水少喝汤 血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。2)多吃碱性食物少吃酸性食物 痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子，维持酸碱平衡。3)多吃蔬菜少吃饭 多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素、少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重减肥降脂。
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
医生专访吴夏勃 骨关节科
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