长期抽烟最好不要戒烟的囚徒们,你们戒烟了么

有很多人都是在网上买电子烟然后成功戒除烟瘾,一个好的电子烟能帮助消费者戒烟如何识

吸烟之人,皆为囚徒;枷锁之外,海阔天空

囚徒曾经和大家一样,也是个重度烟民,烟龄超过15年,烟瘾最大时一天两包多,感冒咳嗽也照抽不误。抽到哪怕满嘴溃疡,牙齿松脱,大脑昏痛也毫不在意。

直到后来囚徒遇上一件事儿(后面会说到这件事),给囚徒带来极大的震撼,促使囚徒开始走上戒烟之路。

在戒烟最初的一两年中,囚徒和诸位遇到的情况一样,各种方法都试了一遍,但仍旧是戒了又复吸,吸了一段时间又开始戒。那什么《这本书能让你戒烟》《二重洗脑》《给吸烟者的圣经》《5天戒烟》这些书我都看过,还有什么戒烟贴、戒烟糖、戒烟牙膏、电子烟等等我也都用过。

甚至,囚徒还试过一些土方(比如鱼腥草、地龙和远志这三味中药一起煎服,那恐怖的味道给囚徒留下了极为深刻的阴影,但仍旧是没什么卵用),折腾来折腾去,最后还是没能戒掉

那时候真的是戒烟戒到怀疑人生,只觉自己已经废了,生活暗淡无光,浑浑噩噩,得过且过。

后来,在叔公家经历的事,促使囚徒开始反思自己戒烟的过程以及心态,并逐步形成现在的“囚徒戒烟法”:


有一次,在和叔公的夫人(婶子)谈话中,婶子笑着透露了,叔公刚开始戒烟时,也是“坐立不安,折腾来折腾去,搞了好几个月,才恢复正常”。

“而且这之后的一年多啊,他都说自己时不时还有抽烟的渴望,只是想起之前付出的努力,才硬是忍了下来。”

婶子的话,看似漫不经心,却如同醍醐灌顶,因为这跟囚徒之前听到的说法完全不一样!

“但叔公说他戒烟很轻松的......”

婶子接着说:“那还不是你叔公好面子,费这么大劲儿把烟给戒掉了,肯定要吹嘘一下嘛。”


依托“囚徒戒烟法”,囚徒成功戒掉了烟瘾(2012年1月27日开始至今,1930天没有吸过一根烟,五年零三个多月)

大家都知道,烟民一般都有自己的圈子,在囚徒告别香烟几个月后,很多朋友都觉得不可思议(因为之前戒烟最长也才半个多月),纷纷问我是怎么做到的。于是,囚徒便开始把自己的方法与心得分享给他们中那些也想戒烟的人。

一开始,由于担心适合自己的不一定适合别人,囚徒只是把这个方法作为谈资,谁知道,烟民朋友们试过之后,效果出乎意料地好,并且还介绍他们那边抽烟的亲朋好友来尝试。

得到众人的支持和鼓励,看到自己的方法有效果,帮到了很多人,囚徒真心觉得高兴。同时,随着来寻求帮助的人越来越多,囚徒的压力也越来越大,开始根据他人的反馈和意见,逐步改进和完善“囚徒戒烟法”。

在其后的几年时间里,囚徒通过戒烟这件事,认识了不少朋友,更是帮助了上百名吸烟者成功戒掉了香烟。

现在是互联网时代,一切资讯在网上都传播得非常迅速,囚徒也是经过朋友的提醒,将自己戒烟的心得与方法经过整理归纳,并发布在网络上,希望可以帮助更多想要戒烟的吸烟者们。

若你们看完“囚徒戒烟法”后,能早日挣脱香烟的枷锁,踏入自由的新天地中,不再沦为烟瘾的囚徒,本人也会深感自己所做的一切有所意义,不枉自己写下这么多文字。

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