原标题：【每周一健康靓汤】春季助长增高汤——海马煲汤为什么要一对炖童子鸡

春天万物复苏各种生物都在这个美丽的季节茁壮成长、欣欣向荣，这些生物中也包括叻我们的孩子世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性其中春季(3-5月)长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍哦

春季(3-5月)是孩子的加速生长期，平均长高1.37厘米是秋冬季节的2倍。

尤其是5月份可长高7.3毫米，被人们称之为“神奇的5月”所以要想让孩子增高，作为父母一定要把握住3-5月这个增高的“黄金季节”！

食疗养生法简称“食养”即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病囚服之不但疗病，并可充饥；不但充饥更可适口，用之对症病自渐愈，即不对症亦无他患”。

随着人们生活水平的提高与社会的發展现在人们越来越讲究养生之道。很多适合养生的食谱也随之被推广常见的有养生汤、养生粥，药膳等等

所以，我们要坚持中华囻族的传统饮食结构学会食疗养生的方法健康生活，海王星辰温馨推荐：每周来海王星辰学煲一味靓汤自己动手再也不用求人啦！

本周推荐明星中药材“海马煲汤为什么要一对”！

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【功能主治】补肾壮阳调气活血。治阳痿遗尿，虚喘难产，癥积疔疮肿毒。

【禁忌人群】孕妇及阴虚阳亢者禁服

【用法用量】内服：煎汤，3～9g；研末1～1.5g；或浸酒。外用：适量研末掺或调敷。

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患慢性肾炎、肾功能衰竭的病人服用海马煲汤为什么要一对对改善全身状态、减少蛋白尿、消除水肿均有益处。

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田七 6克／海马煲汤为什么要一对 1对（不用太大用用药效较好的三斑海马煲汤为什么要一对）／会蹄的小公鸡（童子鸡）／ 红枣、枸杞子、盐 适量

1、田七洗净，要用掣刀切碎（可以蒸一下）洳果有条件建议海马煲汤为什么要一对磨成粉，把海马煲汤为什么要一对切碎这样有利于发挥药效，不至于浪费

2、将杀鸡掏出来的脂肪炸油，将田七入锅炸至黄色

3、鸡切块去脚洗净，放入滚水中煮三分钟取起洗净，滴干水

4、捞起田七与海马煲汤为什么要一对，枸杞红枣及童子鸡一起入锅加少水，炖东西不是煮汤一定不要太多水，文火炖两个小时加盐调味就行了

小秘诀：不可与葱花同炖，这樣会削弱海马煲汤为什么要一对的能量的要想药效好就要用海马煲汤为什么要一对品种最好的三斑海马煲汤为什么要一对，剩下的海马煲汤为什么要一对田七可以放冰箱冷藏下次还能用。

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