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你说的昰不是 九曲黄河阵里的呢
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业余练习散打十年在大学期间擔任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题
先要了解“以精养气,以气凝神”
这“三花的意思”就是指精花、气花、神花!
大河车搬运精气相合上冲泥丸宫(就是所谓的肘后飞金晶)也就是冲到头就会和“元神”相会,这就叫“三花的意思聚頂”!
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