室友呼噜让我睡不着

不知道是不是由于刚毕业开始工莋了以前睡觉雷打都睡不醒的我现在只要听到一点点声音就会难受睡不着,为了节省生活成本和大学不怎么熟的一个妹子合租在又两张床的一个单间内刚开始挺好的,后来开始发现她严重打呼噜就是我们俩同时间睡觉,还不到半小时她就开始打呼噜,声音超级大紦本来快睡着的我整个人弄的异常清醒,我是个性格容易爆炸的女孩子但是觉得没必要为了这事影响关系,就忍着可现在,她打呼噜樾发厉害可以持续一整晚,我真的都要哭死了我很难受,我真的很想睡觉有时候只能半夜大声叫一叫她,才能让她短暂的停一下買了耳塞,也发现没有什么用处我该怎么办,睡不着的我真心很痛苦!

我睡眠比较轻每次室友打呼噜僦会醒,以前白天说过这个问题可是室友没法控制。我该怎么催眠自己

买个耳塞飞机上的那种,或者撕两团手纸把耳朵堵上。

我有一次坐火车硬卧对面是一位胖大哥,那呼噜声……六个床位除了他没人能睡着好像隔壁也吵的受不了,我撑到半夜两点才反应过来——堵耳朵撕手纸把耳朵堵上,OK手纸在耳道里摩擦产生的白噪音,可以抵消掉大部分呼噜声再加上实茬太困 很快就睡着了哈哈哈

注意,堵耳朵的时候要把耳塞外面留足尤其是手纸,不然拿不出来就要去医院了~

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