现在这个钟点吃宵夜好不好，胃你会不会会有问题。吃饭

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-05-18 18:00 标签： 怀孕会不会来月经
吃夜宵会不会导致胃癌？
核心提示：吃宵夜到底会不会导致胃癌？正反双方“公说公有理，婆说婆有理”，不过太晚进食，且吃完就去睡觉确实会影响消化系统，增加罹患食道癌的风险。
　　一直以来都传言，太晚进食，会增加患的风险。理由是，胃也需要休息，进食太晚，吃宵夜使胃得不到休息，妨碍胃黏膜的修复，甚至伤害胃黏膜，最终导致胃癌。然果壳网编辑近日撰文指出，吃宵夜导致胃癌的说法其实并无依据。到底吃宵夜会不会增加患胃癌的风险？　　吃夜宵会不会导致胃癌？　　据报道，日本科学家的一项研究发现，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，都会增加胃的负担，长期下去会增加患胃癌的风险。　　研究者称，吃夜宵对胃的伤害非常大，因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2-3天就要再生一次。而这一再生过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃黏膜就不能得到及时修复。另外，晚上吃的食物留在胃里，会促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，导致抵抗力减弱，出现溃疡。如果常吃一些油炸、烧烤、腊制食品，里面的致癌物质会进一步伤害胃部。然而，我们的胃粘膜细胞是否真的会在晚上修复？　　不过据果壳网资料分析，胃黏膜和身体其他部位的黏膜或者皮肤一样，平时的修复依靠的是上皮细胞不断地更新换代。胃肠黏膜是体内增生最迅速的组织之一，增生和生长与表面细胞剥落所致的细胞丢失之间保持平衡状态。新生细胞从增生区向表面移动，并逐步分化为表面上皮黏膜细胞，与此同时衰老的上皮细胞从表面剥落，并被周围上皮细胞吞噬而得以清除。胃黏膜大约3~5天就会完全更新一遍。黏膜细胞这种更新换代的过程是持续进行的，并没有研究发现它与昼夜节律之间存在相关性。　　此外，并没有研究数据表明吃夜宵和患胃癌风险有关联。一些权威机构和诊疗指南也未将进食时间纳入胃癌的风险因素之后总。相对于“什么时候吃”，他们更关注“吃什么”，过多的盐和腌渍食品摄入才是真正与胃癌有关的风险因素。　　进食太晚会影响消化系统　　综上所述，虽然双方对于“吃宵夜会导致胃癌”的说法各执一词，似乎也没有证据直接表明吃夜食与胃癌发病存在相关性，不过如果吃饭时间太晚，并且吃完就去睡觉，确实可能给消化系统带来一些麻烦。　　一些研究显示，进食到睡眠的间隔时间太短会增加胃食管返流的发生风险。而胃酸返流不仅会带来“烧心”的不适感觉，而且也会损伤食管。食管黏膜如果长期处于胃酸的刺激下，就有可能产生所谓的“不典型增生”，逐渐发展为癌前病变，进而增加罹患的风险。　　有研究显示，进食到睡眠间隔时间短确实是食道癌发生的潜在风险因素。不过只要避免吃完夜宵就睡觉，或者在餐后散散步就可以降低这一风险。　　预防胃癌重在“吃”上　　虽说还不能确定吃宵夜与胃癌之间的关系，不过，胃癌确实与饮食有一定关系。专家表示，预防胃癌，还得从“吃”入手。建议人们养成良好的饮食习惯，少吃或不吃腌菜，不吃或少吃烟熏和油煎食物，不吃霉变食物，不吸烟、少饮酒，多吃新鲜蔬菜和水果，保证饮水卫生，坚持健康的生活方式，缓解工作和生活压力。　　此外，当出现上腹部不适、隐痛、食后饱胀感，有食欲不振、消瘦、乏力、经常隔夜宿食和胃液黑色或柏油样便者，应及早就医，不可延误。特别是患有、等高危人群，更要定期做检查，及早发现和治疗。　　推荐阅读：
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炸完花生米炸肉丸，接着炒菜，在很多老百姓家里并不陌生，本着不浪费、浪费可耻的生活理念，这本没有错，但是反复多次重复用油或提高食管癌的发病机率。病情分析：
患了胃炎，应祛除各种可能致病的因素，如避免进食对胃粘膜有强刺激的饮食及药品，戒烟忌酒。
指导意见：
注意饮食卫生，防止暴饮暴食。胃炎三联疗法,欢迎再来咨询
病情分析：
你好，根据你所叙述的相关情况，你的症状是很常见的，可能是因为胃酸的分泌过多导致的，请不要担心，
指导意见：
建议及时去医院的消化内科看看，这样有助于医师的诊断，及时行护胃抑制胃酸的分泌对症治疗，注意你的饮食，养成好的生活习惯，
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吃宵夜究竟会不会致癌？
来源：39健康网
　　随着生活水平的提高，人们对美食的情愫也逐渐萌生，面对各种各样的食物诱惑，很多人都难以抵制。这不，寡人就是一个对美食有着极大热情的地道吃货，不仅早午晚餐不能缺，就连宵夜也是寡人生活中不可或缺的一部分。然而，很多人认为吃宵夜虽然嘴上舒服了，但是却给胃增加了大大的负担，如果长此以往还有患上癌症的危险。听到这里，寡人不禁打了个寒颤，吃宵夜真的会吃出癌症？让寡人的专属医生Mr.X来说一说，这究竟是真是假。
　　本期话题：吃宵夜究竟会不会致癌？
　　很多人认为吃宵夜是十分不健康的行为。他们认为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2~3天就要再生一次，再生过程一般是在夜间胃肠道休息时进行。然而经常在夜间进餐会使胃黏膜得不到及时修复，甚至破坏胃黏膜，长此以往不仅让胃留下了病根，还有可能导致胃癌等严重后果。那么吃宵夜和患胃癌之间究竟有着怎样的关系呢？
　　■并无证据说明吃夜宵会损害胃黏膜
　　胃黏膜与人体其他部位的皮肤或者粘膜一样，通过新增生和生长的细胞来填补其表皮剥脱的衰老细胞，从而维持着胃黏膜的稳定和平衡。此外，胃肠黏膜也是人们体内增生速度最快的组织之一，大约3~5天就会完全更新一遍，其黏膜细胞更新换代的过程也是持续进行的，并不存在胃黏膜在夜间进行修复之说。这就说明，人们不论白天吃饭还是晚上吃饭，对胃黏膜的影响并无较大区别。
　　此外，目前也并没有研究数据提示吃夜宵和胃癌风险有关。各个专业机构确实提到饮食是影响胃癌发病的重要因素，但是他们更多地关注吃入的食物对人体健康的影响，比如进食过多的盐和腌渍食品才是真正与胃癌有关的风险因素。
　　■吃宵夜对食管的伤害才是最大
　　晚上吃了宵夜，并且吃完就去睡觉，确实也可能给消化系统带来不小的麻烦。有研究表明，进食到睡眠的间隔时间太短会增加胃食管返流的发生风险。而胃酸返流不仅会带来“烧心”的不适感，反流的胃内容物夹杂着胃酸也会对食管造成损伤。食管黏膜如果长期处于胃酸的刺激下，就有可能产生所谓的“不典型增生”，逐渐发展为癌前病变，进而增加罹患食道癌的风险。
　　有研究显示，进食到睡眠间隔时间短确实是食道癌发生的潜在风险因素，并且这一因素与胃与食管交接处发生的贲门癌也有关联。不过研究也称，只要避免吃完夜宵就睡觉的情况，并在餐后散散步，就可降低这一风险。
　　■为了避免患胃癌 应该吃健康食物
　　除了遗传以外，影响胃癌发病率的几个重要因素包括饮食、职业、吸烟、幽门螺杆菌感染、肥胖和放射线暴露等等。在饮食方面，高盐摄入、过多的腌制食品摄入和维生素A、C摄入不足都与胃癌风险的增加有关。所以选择健康的食物来吃，可以降低人们患上胃癌的风险。尤其是高盐的腌制肉类、香肠或是烧烤，日常进食时要少吃才健康。
　　此外，另一个值得注意的因素当属幽门螺杆菌。这是因为胃癌发生过程大致是：正常黏膜变为慢性萎缩性胃炎，在转化为肠化生到不典型增生，最后发生癌变。而近年来的观点认为，胃癌是一种感染性疾病，幽门螺旋杆菌的毒力因子可能在胃癌的初始发生，就是说最初破坏胃黏膜和导致黏膜炎性反应的关键是因为有了幽门螺旋杆菌。而要想预防幽门螺杆菌感染，注意饮食卫生条件很重要。如果选择卫生条件不好的大排档作为夜宵，也可能增加幽门螺杆菌感染的风险。同时，远离烟草、多吃蔬果并保持健康的体重，也对预防胃癌有所帮助。
&&&&&&&&&&nbsp&&&编辑：李远生晚上吃宵夜好不好呢！！我现在上夜班，天天半夜12点多下班，，下午吃饭又早，一下班肚子就饿，吃宵夜不_百度知道
晚上吃宵夜好不好呢！！我现在上夜班，天天半夜12点多下班，，下午吃饭又早，一下班肚子就饿，吃宵夜不
，到底该不该吃宵夜呢，吃宵夜不好！晚上吃宵夜好不好呢，可饿肚子同样也不好啊？，下午吃饭又早，，一下班肚子就饿，天天半夜12点多下班！我现在上夜班
我有更好的答案
久而久之！那目前的话，熬夜损坏身体机能，饿就少吃一点，伤元气夜班特别伤身！建议不要上夜班了，怕是身体严重受损，你却让它们都工作！晚上各个器官应该都是休息排毒阶段
只能说为了生活，没办法
饿了就吃，对自己好点，我是喜欢吃，也能吃，所以胖，我现在就饿了，吃是种幸福
上晚班我还是建议你吃点东西比较好，适量吃点应为上班劳累吃点东西补充营养
医学上来讲是当然不行的，不过呢？人是会有一种叫做习惯，养成一种习惯也许并没有什么坏事。
下午吃饭完全可以啊，养成不吃夜宵的习惯就不会饿了！
有点道理，以前不吃宵夜的时候还真不饿
上夜班肯定要吃啊！不管是什么时间，饿了就要吃。
吃，必须要吃，不然胃就惨了，俺也是十二点下班的
我一天吃8顿饭，晚上两顿
这种人俗称饭桶😂
别逗了，我这样吃了一面了，整个人瘦了两斤半，唉，气死我了
无语，这样都能瘦，，你让那些整天节食减肥的人情何以堪
我不想减肥而已，我才三百多斤有必要减肥？
😓😓大哥，昨别闹行吗
逗你的，八顿饭是真的，不过一天最少五顿，我才143斤
143有身高的话还行😃
好高，184，143正常啊
吃饭正常么
不要说宵夜了。11点多出去吃了回来，现在还在肚子疼。妈的
建议多吃药，嘻嘻😏😏
喝点牛奶，不要吃油腻的东西就好
饿了更不好 为什么不吃？ 饿了就吃
适当吃点不要撑到就好
一般是不好的，因为身体的器官需要休息
做的什么工作，我也才下班
中午饭都是十一点吃，下午饭都是五点多吃，
你可以百度一下查查，晚上吃什么好消化
那就喝点水，然后睡觉💤
好吧，饿了多喝水😁
吃易消化的
只有 水 咯😄
好吧虽然我学护理的，但对食疗这块还不是很清楚
哈哈，多喝水也没什么不好的
每天最好喝2000ml以上的水！
不要吃太多就好了
任性就是吃
你喜欢饿死还是撑死
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