产后实在太胖了怎么办？宝宝太小还要吃奶，我吃少了宝宝就不够吃，本来以为宝宝吃奶我会瘦的很快可没想到越来越胖_育儿问答_宝宝树
产后实在太胖了怎么办？宝宝太小还要吃奶，我吃少了宝宝就不够吃，本来以为宝宝吃奶我会瘦的很快可没想到越来越胖
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我本人去了吃康保莱的调理餐~！吃了差不多一个月肚子都瘦了很多~而且吃那个营养餐，宝宝吃人奶完全没有问题，而且还可以帮宝宝补充很多营养~！
最佳回答者：
市场价:?178
千万不要减肥啊，为了宝宝的肚子着想吧，等一点自然就瘦下去了，或者是断了奶再减吧
嘿嘿，我就这样，现在了瘦的超级快，所以宝妈现在安心喂奶吧。
是这样的。我也是很胖的，比以前胖了10斤。衣服都穿不下了。不过千万不要节食啊，那是对宝宝不好的。等后你自己是可以慢慢瘦下来的。
如果想减肥还是要饮食加运动啊，可以做点体操或者瑜伽之类的，要不就每天出门，抱孩子也很费力的，多走路也会瘦的。
一样一样的 我宝宝现在了 我还是比以前胖二十斤 不过为宝宝着想 减肥可以以后再减 现在胖就胖吧
亲，很高兴为你解答，亲根据你的描述亲不要担心，不给的时候去上班了自然就会瘦下来的，希望能够帮到亲，我以前也很胖现在已经瘦下来了，希望能够帮到亲，也祝愿宝宝健健康康O(∩_∩)O~。
我也是越来越胖了，看来不止我自己这样啊！
不用担心的喂奶的妈妈会瘦的.你要注意营养,
没事的，现在不要着急减肥。等你不喂人奶之后饮食调节一下还是很容易瘦的。你现在必须保证营养，当妈妈的要牺牲下的了，没事以后多运动体型会慢慢恢复的
1共3页 直接到页JMS产后如何快速减肥呢？孩子都一周多了我还胖着呢， 求指教！_百度知道
JMS产后如何快速减肥呢？孩子都一周多了我还胖着呢， 求指教！
我肚子大的好像还有一个没生似的，到底该怎么减肥嘛跪求产后如何快速减肥？我宝宝都一周多了
提问者采纳
当时吃了个把月脸就比以前瘦了一大圈，生完没多久也好多新妈妈问我产后如何快速减肥怎么身材恢复的这么快，我减肥就是平时玩瑜伽球还有平板撑，但最主要的还是靠amywish，后来要减肚子才开始运动的，说真的我对自己饮食上从没有苛刻过我宝宝也快一岁了，一定要吃的营养健康，所以要减就趁早
提问者评价
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对于产后如何快速减肥这个话题是备孕、待产以及产后新妈妈十分关注的问题，但是大家可能对于产后如何快速减肥存在很大误解，以运动为例，很多妈妈推着宝宝穿着拖鞋在小区转了十几分钟觉得这就是减肥了，实际上这种认知是错误的，每天走路必须让心跳达到至少每分钟一百三十下，而且每星期至少三次，每次运动至少三十分钟，这样的健走运动才有效果。
同理，很多新妈妈还会每天爬楼减肥，但实际上爬楼梯是有氧运动没有错，但有氧运动要有效果，至少时间要达到二十到三十分钟以上，身体才会开始更有效率的燃烧脂肪，所以赶快摈弃那些错误想法来点科学性的产后如何快速减肥的方案吧！
产后减肥并不是看你的运动量是多少，也并不是看你的汗水流了多少，而是要遵循科学道理只有这样才会有很好的减肥效果，才不会徒劳...
问产后如何快速减肥的首先就是对自己生孩子对人生没有规划好，我有一姐们儿规划特清楚，生完孩子四个月果断健身去了，减的一手好肥！
你还蛮在意产后如何快速减肥的啊，不过是真的，喂奶也可以减肥的不知道你可听过，还有不要等几年后再减，那就难咯！
作为一个大二学生我对产后如何快速减肥还真么好建议惹，但是我想运动应该是有用的吧，最笨的方法往往是最有用的方法，望采纳，谢谢！
我想说你已经错过了产后如何快速减肥的黄金阶段了，产后六个月恢复得是最快的时候哦，可是你宝宝都一周岁了，那就只能付出双倍甚至多倍的努力了，祝你好运！
吸脂或者溶脂手术科i快速减肥哦。脂肪在人体中是一部分比较特殊的组织，它分布于皮下各个部位及腔内脏器旁。在13-14岁性发育成熟后，脂肪细胞的数目也就不再繁殖增加了，以后的胖瘦都是因为脂肪细胞体积的增大或缩小所致。由于不同的部位脂肪细胞增大率不同，往往导致一个人各个部位肥胖的程度不同。
产后还在喂奶已经囤了三个月的amywish了，人家说喂奶的时候不能吃，看着自己一身肥膘真的有点讨厌自己
可以做吸脂减肥手术哦，就是利用一个负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。
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出门在外也不愁【产妇不能吃哪些食物】产后不能吃哪些食物_产妇不能吃哪些蔬菜 - 妈妈网百科
>产妇不能吃哪些食物
产妇不能吃哪些食物
产妇刚刚经历了分娩，身子比较虚弱，加之要给宝宝哺乳，因此产妇的饮食很重要，除了要补充足够的营养外，还需要注意的是有很多食物都不能食用哦。那么你知道产妇不能吃哪些食物吗？产妇吃什么好？下面妈妈网专家为您一一解答。
由于产妇的体质比一般人的体质要弱，因此产妇在产后的一个星期内的饮食都要注意，很多不能吃的东西千万不能碰。1、产妇不能吃巧克力产妇最好不要吃巧克力。 产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。2、产妇不能吃过咸食物产妇忌食过咸食物。因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。3、产妇不能吃油炸食品产妇一定不要吃油炸食品。因为淀粉类的食品经过油炸后产生了丙烯酰胺，而且温度越高，产生的丙烯酰胺越多，而丙烯酰胺对人体大脑的影响是非常巨大的。摄入过多，会造成记忆力下降、反应迟缓等症状。婴儿大脑处于发育期，摄入这种物质影响更为不好。4、产妇不能吃酸涩收敛食品孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。 ...
很多妈妈都爱吃水果，可是需要注意的是，产后饮食禁忌除了不能吃一些辛辣刺激性食品等之外，还有一些水果也是不能吃的哦。产妇不能吃的水果：冰镇水果冰镇水果即是冷冻里比较久的水果，夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，但是哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。从冰箱拿出来的水果要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。产妇不能吃的水果：凉性水果水果有凉性和温性以及热性之分，夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。产妇不能吃的水果：热性水果夏天过量食用热性水果容易上火，哺乳期的妈妈不能多吃热性水果。比如山楂、樱桃、石榴、荔枝等。
生完宝宝后，“元气大伤”的新妈妈们需要好好补一补。但是，补也要补“对”才行，以下这些有利于产后恢复的食物妈妈们不妨多吃。吃什么好有什么好处桂圆桂圆又称龙眼，是古今产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、失眠等进行补益，促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。鲤鱼鲤鱼可促进子宫收缩，帮助去余血。鲤鱼还有利尿消肿，催乳的作用，可用于产妇产后浮肿。牛奶牛奶含有丰富的蛋白质和钙、磷及维生素D等，是补充体内钙质的好食品，且容易被人体吸收利用，对产妇健康的恢复及乳汁分泌很有好处。山楂山楂可促进子宫收缩，会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩，起到止血的作用，对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要意义。鸡蛋鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其他营养素，且容易被人体吸收利用，还无明显的“滞胃”作用，对于产妇身体康复及乳汁的分泌很有好处。汤品面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤，营养较全面。在汤中加上1~2个鸡蛋和适量西红柿，既富有营养且易消化，又利于产妇补养。实践证明，汤品对产后身体的恢复是有很大好处的。同时，有些汤品还有利于乳汁的分泌，如鲤鱼汤、猪蹄汤、豆汤等，也应多吃。 ...
产妇应多吃含有丰富维生素的水果。代表水果有：奇异果 、榴连、苹果、木瓜、橄榄、葡萄、菠萝、龙眼、香蕉、山楂等等。产妇吃什么水果好有什么好处奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热，止渴，利尿，通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。榴连味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。苹果味甘，性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津，解暑，开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。木瓜味甘性平。木瓜的功效很多，降压，解毒，消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满，消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类，膳食纤维，蛋白质，维生素
B，C，钙，钾，铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉，蛋品等食物在极短时间内便
可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜
与鱼同炖后食用。 ...
产妇补充营养很有必要，但是补充营养也要讲究方法，下面，为您介绍简单易懂的15个月子饮食小妙招。1、猪肝适合在早上、中午食用。2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。4.、干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。5、红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。6、猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。7、芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。8、猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。9、花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。10、西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。11、糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。12、黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。13、海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。14、猪心有强化心脏的功能。15、吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。
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【成份】枸杞子 覆盆子 ACAI 银杏 苦瓜 石榴 膳食纤维 螺旋藻 黄苓 茶多酚 丙酮酸钙 魔芋
藤黄果 等。
容量:30粒 / 60粒（白色强效型）
使用方法:前三天一天一粒，早餐前半小时服用，胃肠不太好的亲也可以早餐后服用。第四天早上空腹称体重，如果瘦了继续服用一粒。如果没瘦，而且吃一粒也没有不舒服那就可以接下来每天服用两粒了，两粒可以早上一起服用，也可以分开服用（早上一粒，下午两点一粒）。这药不是晚上吃的，不要超过下午三点服用。普通型加到一天两粒再吃到连续一周以上不掉称就可以加一粒强效药了，到时候就是每天2粒普通的早上吃，一粒强效的下午吃。其实吃法和用量可以根据自身情况来做调整，毕竟每个人的体质不同，不要吃到让自己不舒服就好。（孕妇，哺乳期，严重疾病者，超级体虚者，禁用）
一瓶大概可以服用一个月左右，一瓶平均可减重10-15
屡次减肥失败者
顽固性肥胖
天生肉肉型
。。。百分百有效
功效: 抑制食欲+分解燃烧脂肪
*注意事项*:
服药期间必须多喝水，每天3000ml（矿泉水一瓶550ml），水分不足脂肪无法分解，造成脂肪堆积，那是减不掉的（晚上六点以后一定别喝太多，否则第二天容易水肿），所以咱们减掉的绝对不是水分！！千万不要便秘，人体脂肪的排泄主要靠汗液和大小便排出，这样分解的脂肪才能更好的代谢出去，每天都便便是最好的。如果亲便秘或是易上火的体质，那每天起床空腹喝一大杯淡盐水，白天泡点决明子，菊花，荷叶代替水来喝，多喝有很好的改善作用！每天早上上完厕所空腹称体重，这是一天最准的时间，其他时间不用称。另外，联系亲服药过程中搭配维生素B族来吃，促进药效吸收，补充维生素，提高身体免疫力，避免副作用和女生易低血糖现象。饮食上白天没有限制，人一天三分之二的热量都是晚饭这顿吸收的，晚饭不要吃主食，最好就是以水果代替或是吃些清淡的，一定别吃的太杂，要单一，这样效果几乎是立竿见影的。
本品抑制食欲和饱腹感效果超级棒，是小吃货们的福利哦！MC(姨妈)期间只要可以瘦仍然可以服用，这也是跟其他减肥药不同的地方哦！无副作用，男女均可以使用！男性服用绝对不会影响*功能哦，不用担心！
如何称重:早上起床大小便后空腹穿内衣称重这样是最准的，晚上会比早上重2-3斤，所以只要每天早上称就可以了。
体重的下降不是每天匀速的，有人是先减体重后减脂肪，有人是先减脂肪后减体重，体质不同，瘦身快慢也不同，有些人身体的变化要比实际减重感觉瘦的多！
Q:我吃过很多种减肥药了，身体都有抗体了，吃你的药能有效果吗？
A:所谓抗体就是长期吃一种药物身体产生抵制这种药物因素，不存在对抗所有药物哦！还有就是咱们家的药如果吃到怎么吃都不会瘦的情况下，只要停药20天左右继续吃仍然会瘦哦！
Q:一瓶能瘦多少？
A:一般一瓶可以瘦10-15斤左右，基数越大瘦的越明显。想要瘦的快的亲亲，那晚饭就可以忽略掉了！
Q:会不会反弹？
A:反弹不反弹是要靠维持的，不反弹的药物说明药效在体内持续不减，这样的药给你你敢吃嘛！减肥过程中注意调整饮食，瘦下来之后不暴饮暴食是绝对不会反弹的！目标100斤的，最好瘦到95斤再停药，以此类推，给身体一个回弹期。
Q:要不要节食！
A:再次强调，可以少吃，但是不要刻意节食！！听很多亲亲反馈给我，说药物抑制食欲超强，一点都吃不下去，所以为了瘦的更快索性一点都不吃了，我只想说，你们这是要作死吗？不要刻意节食，不存在一点吃不进去的可能！！不节食瘦下来的体质更容易维持！
Q:服药期间有什么注意事项吗？
A:咖啡?，茶叶，碳酸饮料，绿豆,...。这些有常识性解药的东西不要吃！
?店主碎碎念?
?我记得多行不义必自毙
?我知道每个女生都有爱
?我知道产后肥胖妈妈们
?我知道瘦了以后穿衣服
?美美的心情！
?我也知道你是多么渴望
?瘦瘦美美的穿上花的嫁
?我是急性子，我觉得10
?天一斤不叫减肥，你觉
?我认为世界上最美的语
?言不是我爱你，在一起
?而是你瘦了！?
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Q:要不要节食！
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病情分析：根据你的描述你应该比较肥胖。指导意见：建议你要加强体育锻炼。可以用荷叶长期代茶饮能减肥。
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