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皮肤不好怎么办
更新时间： 17:55:33
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当你发现你的皮肤不好的时候，你要如何做才可以让自己的皮肤好起来呢。实际上，对于你来讲，你要从以下的几个方面来入手，可不能只求助于化妆品哦，否则你只能无聊到发现皮肤没有改变。
步骤/方法：
1平时的时候，记得可以用绿茶来代替其他的茶，这样，多喝绿茶不仅能让你的肌肤有很好的生长元素，而且也能让你的肌肤的活性加快的，并能提高你的皮肤的抗病能力的。所以，喝绿茶吧。
2在平时的时候，记得，给皮肤补充营养也是不能少的，所以，多吃一些维生素A,C,E等物质，这样，可以让你的皮肤有较强的抗氧化的能力，才能让你的皮肤的细胞更有能力，成为抗病毒的好处。
3每天要好好地洗脸，也要好好地洗澡，记得，最好是不要额外用别的洗澡的东西，否则这些化学物质会停留在你的皮肤上，最好是可以直接用清水来冲洗，这样，才能起到很好的效果的。所以，加油吧。
注意事项：
好皮肤是保护出来的，也是吃出来的，所以加油吧，女性们。
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精彩健康专题皮肤不好怎么办？_百度知道
皮肤不好怎么办？
脸色很难看，也有痘痘，用什么能改善啊，但是别人晒黑了好像能白回来，哎，像营养不良的样子，憔悴，而且最近失恋了，我就一直没有变我22岁了，我都居然想买化妆品了，小时候经常打球。一点自信也没有了，暗黄，很烦，很暗。没有光泽，都怕照镜子了，看自己脸就觉得老土，晒黑了
提问者采纳
去死皮，长期坚持下去会有效果的，定期给脸和身体去角质，其它季节也要用低倍数的隔离或防晒。 还有，而且也有助于用的这些护肤品，既用防晒霜，这些坚持下去都是有好处的，多吃点富含维C的水果，身体推荐妮维娅的美白身体乳和DHC的Q10身体乳。 推荐屈臣氏的美白磨砂膏，再敷一些美白面膜，脸部个人推荐Za的真皙美白套装，比如西红柿，泡澡。 有条件的话坚持用牛奶洗脸、橙子。 慢慢的都会看到效果的，推荐佰草集的新七白面膜，这样才能透出皮肤的光泽，保养品吸收。 曼秀雷敦的防晒口碑不错。 夏天外出的时候一定要做好防晒，也撑遮阳伞，让肤色提亮。 最后肯定就是用美白产品了22当然可以用化妆品了啊~个人觉得首先要靠内调理，坚持吃些纯的维C
皮肤不好可能有很多种原因，不过不管是什么原因都好，你身体的健康程度对皮肤的影响是最为关键的，有一个好的身体皮肤自然好。保持好的身体你可以从下面几个方法入手。
素食让你更健康，皮肤又白又嫩。这个方法的前提是要懂得素食的方法，素食如果天天吃青菜，那脸也青菜样没血色。素食一般要求每餐必须有米饭，青菜，豆类，面类。配合一些坚果，红枣作...
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楼主先祝你美白成功！！其实美白方法很多，众说风云，
其实，只要是亚洲人，每个女性都向美白，所谓，一白遮百丑。但是美白不是一蹴而就的事情，必须要有恒心，有毅力，像大S一样对我们这种老百姓来说有点困难，但是市面上所买的那些很多产品都是铅，汞，超标的化妆品，用了会对肌肤造成伤害的，所以我建议你用内服结合外抹，只要你坚持下去就会有明显的效果的！
（1） 最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是...
面膜我16岁开始护肤了出门要抹隔离霜的晚上一定要洗脸不然毛孔要堵住多吃龟苓膏
十八岁就应该开始护肤了买些面膜类的，一周三次，用吧~会见效的~
最便宜的治疗方法就是 去药店买维生素C每天晚上磨在脸蛋上当然是先用适当的水把片炮开早上一点注意清洗不然会脸黄只要坚持不百才怪注意：女人多喝豆浆
1.对于女人来说，要想养颜，必须由内而外！做“水”女人和“睡”女人！水对于女人的皮肤，无论是脸上的还是身上的都有很大的好处。多喝水是排毒养颜的。其次充足的睡眠不仅让你精神焕发而且不会有黑眼圈的出现（不过晚上睡前不易喝太多水，会有眼袋）
2.多吃蔬菜水果！少吃油炸食品。
3.用护肤品和一些化妆品。护肤品包括：洗面奶，补水液，乳液，还有眼霜等。这要根据你的皮肤是干性的，中性的，混合性的还是油性皮肤而定，不同的皮肤买不同的护肤品。
4.防晒很重要！建议冬天用隔离霜，夏天用防晒霜，最好是补水那种。这也是有很多种，根据皮肤而定。防晒倍数不要太高，中等就好，最好选物理防晒的。
5.可以做面膜，最好做天然面膜。你还年轻不要过早的用那种化学面膜，会把皮肤提前老化的！做天然的，想...
少晒太阳,出门一定是遮阳伞加遮阳帽
多喝牛奶，多用洗面奶，睡眠要好
牛奶洗脸效果不错
用兰芝的化妆品吧，美白的很好用，我刚刚用了几天就有很好的效果！
一周三次面膜不建议用 最多两次。但要是面贴那也行
你也可以用化妆品了，用些含美白的，慢慢就好了。
告诉我有一个很简单的方法，每天去买一块嫩豆腐，回家用纱布裹好，慢慢的来回在脸上滚动，每天坚持会让皮肤变得嫩而且白，不贵而且很实用。可以试试。
少用化妆品 ,可以使皮肤提前老化, 可以多吃些西红柿,＆多喝水，出门前15分擦防晒霜
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出门在外也不愁男生皮肤不好 怎么办？_百度知道
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角质层越来越薄.13，2个的话您还要等冰勺子的时间,用时间长了再换别的产品易会过敏、含铅量多的食物(如，因室内有各种电器的电辐射,洗干净脸后再用冷水泼脸.若确实想用可用雅芳植物的,一瓶50ml的才35元,不建议楼主长时间的饮用茶水,美容觉是在22。眼霜建议只晚上用就行.早上一次,建议多喝白开水，效果又不好)再冰箱里冰十几分钟.其它化妆品不要涂在眼睛周围.注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱,防晒霜+晒后修复要240元）5,效果不错,不要多次使用营养过剩的化妆品。每天洗两次脸:皮肤较敏感的应少洗两颊,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感:水-乳液-霜-防晒&#92：若是晒斑是可以根除的.面膜一般建议一周敷1-2次就可以,清洗次数多了易过敏)6,来提高皮肤的弹性，进而提升眼部肌肉,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也很好，既费时间、脖颈,皮肤暂不缺少那么多营养。不要认为在家不出门就不会有紫外线照射了.建议您不要长时间化妆,不用化妆皮肤自然会变好的!1.若是您因以前使用不当起了脂肪粒，一瓶40元.(洗脸正确方法，所以防晒是一天最重要的事、麻椒。2:00-23.去角质的最好别用,保证充足的睡眠时间。劝您不要相信任何祛斑产品：不要认为阴雨天紫外线照射会低、痘的不要长时间食用刺激性的食物,两颊的皮肤层较薄，皮肤水润了才能考虑其它的,吃这种食物对皮肤是没有帮助的，只能淡化,一瓶100ml才16元.楼主不要多食油炸食品.保持好de心情也是美容的良方奥~个人建议,准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个,这样也会由于色素沉积而引起色斑,要什么都吃,晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,那么在临睡觉前一定记得用卸妆液卸妆，一瓶120元,建议您要多喝白开水,请各位君子自重,从额头开始打圈至下额,化妆品会堵塞毛孔，一般28天;以上回答是黄百合蓝妖姬原创,补水只靠化妆品效果不是很明显,这样才能对皮肤好奥~)时间长了.有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,那么以后您只要注意;隔离(白)水-精华-霜-眼霜(夜)15，其实阴雨天的紫外线照射也是很高的.一个星期就会见好。3.还有要注意多休息!7,这段时间是美容的最佳时期、鼻头,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,那么您就只用清水来洗脸。25岁以上可以用雅芳新活的:00是吸收效果最好的.(切忌:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开.脸上有斑的朋友请注意:辣椒、吃新鲜水果.含铅汞多的产品最好不用.用化妆品的步骤.护肤品您可以用雅芳的. 16.欧莱雅保湿系列一套在350元,复制盗用者检举&gt,价格还可以.根据楼主描述.建议有斑:00-15:00至凌晨2点奥.眼霜建议25岁以后再用.若您使用的产品已经过敏，因为在您血液中就有这种斑的元素、上网最好是平躺着睡一觉，不能根除，我认为您现在最重要的是应先给皮肤补水,上面膜的时间是15分钟,会有依赖性，这些产品只能淡化:洗掉睡了一晚觉脸上的油脂.洗完脸后一定要擦柔肤水,再打回至鼻头,自然亮白pp的,对皮肤补水有较大作用,洗完脸后什么都不要擦，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，拿出来放在眼上,但价格贵一些,涂在眼周易形成脂肪粒.若化妆了，所以要采取防晒措施,就会随时间变化自然消失,不然一旦堵塞毛孔:敷面膜时不要看电视,甘油只是含油分较大,如,对皮肤也没有好处，有助于缓解黑眼圈，不然您的皮肤会越来越差奥~ 楼主只要按照以下方法护肤、蔬菜。（防晒霜您可选雅芳。涂眼霜正确方法:00或22,不能天天敷)14,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆ &lt，那么您的皮肤一定会越来越水润、蔬菜,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的,柔肤水有再次清洁皮肤的作用、下额应多洗几遍,建议楼主不要用甘油等油性较大的产品来给皮肤补水,注意,不然会因营养过剩起脂肪粒。4.11很高兴为楼主解答.12.25岁以前用,就在14,一套大约在150元左右.简单的说皮肤也有新陈代谢!10、碳酸饮料或咖啡之类的饮品.请楼主不要用短时间就能美白的产品。若因熬夜出现黑眼圈可以不用眼霜.要注意皮肤清洁，所以不能根除,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑，其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主注意.还有要注意补水保湿，室内紫外线照射强度比室外还高,效果绝对好~ 粉底液您可以用优倩系列的:松花蛋),起不到补充水分的作用:额头,面膜建议您选择雅芳冰镇面膜.(不是只吃一种水果,补水效果超强~8.要是您选择用面膜的话：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈。注,那样还会因使用不当而引起皮肤过敏,效果不错(马上见效奥)9.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收
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息好来 不要熬夜 多吃蔬菜 心情要开朗 常喝水 压力不要哪么大 多运动 常吃水果 洗脸的次数不要太多 洗洁用品不要很差 也没必要特别好 不要吃辣的 太热的,上火的都不要 可以和王老吉(支持国产,这次地震,它捐了一个亿,你想象它要卖一个亿罐才得到的利润呢) 记住了哦
对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
我就是的还有就是喝的花轻宜的胶原
都是因为缺水造成的水油不平衡才出油的，所以关键就是在于皮肤干燥了而不是出油是大问题。所以就要补充保湿锁水的东西了，一般都是补充胶圆蛋白。对改善皮肤是很多的。推荐花青怡的胶圆蛋白，这个看到很多人都说用了两个月皮肤就变细腻很多，而且也不会干燥了。
缺水，晨起半杯温开水，半个小时左右吃早餐；每天一个西红柿；用温水洁面后，用凉水冲洗一次；再偷偷跟你说一个绝招吧，我找的，花青一商城莹润装的，差不多两个月白的，不油了
在日常的生活中多喝水，根据自己的肤质来选择相应的洗面奶，不然用错对皮肤也不好。毛孔的话也有很多原因的，也有可能是生活习惯不规律，环境。还有就是皮肤没了胶元都有可能的，补充一下吧。花青宜还是不错的，晚上给皮肤来一瓶，用不了多久脸上的毛孔就消失了。
要多喝水，把毒素排出体外要麽买一些营养粉做成面膜敷脸
天天喝牛奶、
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苏ICP备号~皮肤不好怎么办
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