【黑木耳花生红枣生姜饮的做法】黑木耳花生红枣生姜饮怎么做_黑木耳花生红枣生姜饮的家常做法_下厨房
黑木耳花生红枣生姜饮
人做过这道菜
这四样东西在一起煮水喝，补气补血，暖胃清肠，尤其适合女孩子喝。花生一定要用红皮的，另外不必另外加糖，如果一定要加，建议加红糖，同样也是活血补血之物。下面为一人份。
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1小把 约20克
4个 约20克
1小块 约10克
黑木耳花生红枣生姜饮的做法 &
将黑木耳提前用水泡发。红枣洗净、生姜切片
锅中添4小碗水，大火将水烧开，然后将这四样东西下锅，大火烧开，然后转最小火熬煮30－40分钟左右即可
一定要趁热喝，如果凉了就重新烧开再用
黑木耳花生红枣生姜饮的答疑
关于黑木耳花生红枣生姜饮的做法还有疑问？
参照这个菜谱，大家做出
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京公网安备59号& & & &&吃鸡蛋的七个禁忌&这些人千万不能吃栗子&养生之道 6个时间段切记别喝茶& & &晚上吃姜等于吃砒霜吗&空腹吃18种食物等于自杀&养肝护肝 7种蔬菜不能吃& & 生姜是平时生活中最为常见的一种调味食材了，很多人都不太喜欢吃，觉得生姜的味道不太好闻，吃起来也不好吃。其实虽然它吃起来口感不好，不过养生功效可是非常高的，只是有些人不适合吃生姜，下面小编盘点了一些不适合吃生姜的人群，并且告诉你关于生姜的功效与作用!& & 吃生姜的禁忌七种人不能吃姜& & 俗话说&冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方&，自古以来中医也有&生姜治百病&的说法，称其有明显的解热、抗菌及消炎作用。但专家表示，姜虽有非常高的食疗和养生价值，但也不是人人都适合吃，下面几类人尤其要注意。& & & & 手脚心发热的人& & 这类人属于阴虚体质，是体内津液不足所导致。而生姜性温，会容易耗损津液，加重阴虚的程度，使津液亏损得更厉害，还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等症状。& & 眩晕耳鸣的人& & 有此症状的人多是由于肝火过旺导致的一些并发症所致，这类人本来就阳热亢盛，如果再吃过多的姜，相当于&火上浇油&。& & 肝炎病人& & 一般情况下，肝炎病人都是忌吃姜的，因为常吃姜会加重其症状，生姜引起的燥热对炎症的消除不利。& & 口臭的人& & 中医认为口臭是由胃热所致，生姜性温，胃热的人吃会加重原有的胃热，甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。& & 便秘人群& & 便秘多属于肠热，此时如果过食生姜，也会加重症状。& & 咳痰较黄的人& & 痰黄的人是因为肺热肺燥，生姜性温，食用姜易加重症状。& & 脱发的人& & 中医认为，头发与肾有密切关系，老年人肾精不足，肾阴亏虚，头发得不到充足的滋养，就会脱发，生姜性温，脱发的人食用，肾阴虚更甚，会加重脱发的程度。& & &中医养生不宜空腹吃的食物&7种食物隔夜变毒药&当心 绝不能空腹吃的水果& & &炒菜有讲究 5种菜放味精会中毒&小小姜汤养生功效多&5早餐 男性不要吃& && & &苹果这样吃会&中毒&&鸡蛋营养高 5类人绝不能吃&你喝水的瓶子有毒吗& & &生姜瘦身法 月掉十斤肉&10种混搭食物最损健康&9种食物吃错会&送命&教程网热点推荐：　　　　　　　　　　　　& & 生姜的功效与作用& & 生姜可以开胃健脾、治疗肾虚、醒脑提神、减轻恶心呕吐的症状，其好处众多，下面我会把生姜的好处和作用一一给大家做详细的介绍。& & 一、生姜是传统的治疗恶心、呕吐的中药，有&呕家圣药&之誉& & 因胃肠不适、口腔异味等引起的恶心，欲呕等不适时，可早晨含1片姜片来解决。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果。& & 二、开胃健脾促进食欲& & 在炎热的夏天，或者某些疾病的原因，人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的&冬吃萝卜，夏吃姜&，&饭不香，吃生姜&的道理。& & 三、降温提神& & 对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜汤大有裨益。中国传统的防暑中成药--人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。& & 四、生姜还有驱散寒邪的作用& & 由于着凉、受寒等引起的感冒、头疼、腹痛等，喝些姜汤水，可增加血液循环，使全身发热，有助于驱逐体内风寒。& & 五、生姜能起到抗菌的作用& & 当吃了受了污染的食品，引起急性胃肠炎，而适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显着抑制皮肤真菌和杀滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。另外，可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。& & 六、经常吃生姜可以抗衰老& & 因为生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。& & 当然生姜除了这些用处，还可以治疗腹泻、孕吐、小儿吐奶、痛经、治疗关节痛等等;除了食用、泡脚以外，还可以外敷穴位，如外敷神阙穴、内关穴等。& & &痛风病患者的饮食禁忌&冬季脾虚的人不能吃什么&柠檬不能和什么一起吃& & &吃晚餐3种方式相当于&自杀&&每晚喝杯生姜水平衡&早晨空腹喝牛奶好吗& & &冬季乱吃红薯易中毒&男人绝不能吃的食物有哪几种&揭秘 致癌食物黑名单& & &&上床萝卜下床姜& 晚上能吃生姜吗&饭后吃水果好吗&13种家常菜竟有毒& & 生姜红糖水的4大功效& & 生姜红糖水，很多女性朋友都不会陌生，一般在月经期间，可以调节经血、缓解痛经、御寒保暖等，平时吃生姜可以减肥，对于具体生姜红糖水的功效你又知道多少呢?下面一起看看吧。& & 1、生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。& & 2、孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些生姜红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。& & 3、红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。& & 4、除了饮用之外，生姜红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用生姜红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。教程网热点推荐：　　　　　　　　　& & 生姜红糖水的做法& & 口味：甜味。& & 制作材料：& & 主料：姜150克。& & 调料：赤砂糖60克。& & 做法：& & 1. 生姜连皮用水洗净，拍粒;& & 2. 姜与经糖一起放入瓦煲，用适量水，猛火煲至滚;& & 3. 改用慢火续煲45分钟，即可乘热饮用。& & &盘点 生姜的妙处你知道几个&六种鸡蛋不能吃&12个最常见的有毒风味小吃& & &顿顿吃太饱 7大&病魔&摧你倒&12种食物生吃不健康&大蒜虽营养 3种人禁食& && & &冬季养生 9种伪健康食物要慎食&不能与牛奶一起吃的食物&喝酸奶5个禁忌& & &发芽大蒜吃了要人命&生姜的食疗治病功效有哪些&吃南瓜谨记6个注意事项& & 生姜蜂蜜水的作用& & 生姜蜂蜜水是用优质冬蜜加上冬至期间收成的生姜精制而成，其味甜中带辣。姜&温中止血、出汗、逐风，&蜂蜜&益气补中，止痛解毒，除众病和百药&&&，蜂蜜与姜相得益彰。冬姜蜜温中散寒、暖胃止咳、止痛，对治疗儿童蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐腹中冷气尤为见效。许多男科医院医生推荐病人吃生姜滋补身体。& & 生姜蜂蜜抗氧化赛过维生素E& & 中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分&姜辣素&具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂&&维生素E的作用更强。& & 生姜蜂蜜饮用量& & 因此，老年人可取新鲜生姜片10―15克，用200―300毫升开水浸泡5―10分钟，待水温冷却至60℃以下时，加入10―15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。长期坚持服用，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。& & 生姜蜂蜜水的做法& & 蜂蜜怎么搭配生姜喝过能减肥美容呢?其实蜂蜜配生姜男女老少都适合饮用，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。总之，蜂蜜配生姜的妙处，在于对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧!& & 蜂蜜姜汤做法：& & 1.约十公克的姜磨成糊状。& & 2.把姜糊放入玻璃杯里。& & 3.注入滚烫的热开水。& & 4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。& & 5.男女老少都适合饮用。& & 连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：& & 1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。& & 2.体重可减轻约十公斤。& & 3.皮肤变得细嫩。& & 4.去掉多余赘肉，腰围变细。& & 5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。& & 姜对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧。& & 总结：综上所述，生姜是个廉价的&养生珍宝&，吃生姜可以调理身体，治疗疾病，达到延年益寿等功效，因此大家日常可以多多食用，只是上文盘点的7种人，千万别吃，否则危害健康哦!& & &蜂蜜不能和什么一起吃&生姜有哪些饮食禁忌&忌吃 日常8大最&毒&食物& & &3类常见的鱼绝不能多吃&枸杞虽然好食用时也要注意&惊！9类人喝咖啡要命。
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高中二年级, 积分 3624, 距离下一级还需 376 积分
积分3624银子3170 两金币151 枚钻石0 颗金喇叭0 个主题帖子阅读权限160注册时间13-12-7
发表于 15-1-25 15:59:57
早上起床10分钟，疾病去无踪！每天一次，你可以多活十年！
& && &1、两手对搓一分钟　　　手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。　　2、手指摩头一分钟　　手指由前额深摩头顶至脑后,以每秒2~4次的速度,促进脑部血液回流,使发根得到充分营养,头发黑且光泽。　　3、轻揉耳轮一分钟　　双手指轻揉左右耳轮至热,舒适为止。有通经散热、保健听力的作用,尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效。　　4、转动眼睛一分钟　　眼球顺时针和逆时针各转动30次,可提神醒目,有强化眼肌、防治慢性角膜炎、近视眼等功能。　　5、拇指揉鼻一分钟　　双手拇指上下揉鼻50次,可祛风雍塞,开肺窍,对感冒、上呼吸道感染、支气管炎,甚至对心脏病、动脉硬化症都有防治功效。　　6、叩齿卷舌一分钟　　轻叩牙齿,可使牙根和牙龈活血,卷舌可使舌活动自如,增加其灵敏度。　　7、轻按肚脐一分钟　　用双手掌心交替顺时针揉摩肚脐,可通畅胃肠之气,促进消化吸收。　　8、收腹提肛一分钟　　反复收缩,使肛门上提,可增强肛门括约肌的收缩力,促进血液循环。　　9、伸屈四肢一分钟　　仰卧时血流缓慢,血液存留四肢过多,通过伸屈运动,使血液迅速回流,供给心脑系统足够的氧与血。　　10、蹬摩脚心一分钟　　仰卧以双足跟交替蹬摩脚心,可引导肾脏虚火及上身浊气下降,并能清肝明目,对治疗神经衰弱、失眠、耳鸣等均有疗效。　　附：每天一次，你绝对可以多活10年　　动画动作非常清楚完整,可以照著做喔!　　1.健康操名称：九十一百八十度--腰部腿部运动　　功能：增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。　　2.健康操名称：耸耸肩呀缩缩头--肩部运动　　功能：消除肩部酸痛。　　3.健康操名称：右手拉左脚--手脚运动　　功能：加强心肺功能及身体柔软度。　　4.健康操名称：上看下看，左看右看--眼部运动　　功能：消除眼睛疲劳。　　5.健康操名称：脖子扭一扭--颈部运动　　功能：预防颈部酸疼、恢复头脑清醒。　　6.健康操名称：带球上篮--运动前伸展操　　功能：运动热身，避免运动伤害。　　7.健康操名称：活动筋骨--伸在陶然亭公园，每天早晨有200多市民穿军服。
直到大人举起小克劳蒂亚，才让她离开地毯。
　　其实，对于大部分上班族来说，没有太多的时间来做什么之类的事情，能把自己的事情做好就行了！可能会觉得做一顿饭吃的时间都非常的奢侈！那么今天来教大家做一件一石二鸟的事情，做九种食谱，把生活中遇到最多的美容瘦身痛经等问题一次性解决掉！开始吧！
　　一、当归鸡蛋红糖水
　　食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g
　　做法：1.当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。2.当归切成薄片，把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。3.鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。
　　取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。4.把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。5.加入红糖，煮至糖溶即可。晾至温热，即可开吃。
　　一星期喝1―2次，对面色发黄，不调，月经稀少特别有用！
　　二、腌柠檬
　　食材：柠檬150g、白砂糖50g
　　做法：1.准备好柠檬、白糖和密封小罐。2.将柠檬表皮清洗干净，切成薄片。3.罐里撒一层白糖，放一片柠檬，并在其上撒一层白糖。4.就这样一片柠檬，一层白糖，最后将剩余的白糖全部撒进罐里。5.取一张纸写上日期，贴在罐上，大约4-5天就可以享用了，几天后，取出一片。最简单的吃法冲水喝。
　　养成在每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。
　　三、西梅银耳羹
　　食材：银耳2朵、西梅5个、20颗、冰糖适量
　　做法：1.莲子和银耳泡发。2.银耳和莲子放入炖锅，炖到银耳粘稠。3.放入冰糖、西梅。继续炖到西梅变大，汤汁有西梅的颜色即可。
　　银耳具有美容的功效众所皆知，西梅酸酸甜甜的口感，更能勾起人们的食欲，如果考虑堆积问题，可以用塑纤果然后在吃完这些之后吃，可以快速消耗体内脂肪，减少体内多余脂肪的吸收并排出体内。
　　四、豆腐炖黄甲鱼
　　食材：黄甲鱼300g、豆腐150g、生姜15g、盐适量、红萝卜80g、鹌鹑蛋45g、胡椒粉适量
　　做法：1.黄甲鱼一只，去掉内脏，洗干净，放上两片生姜。2.再把豆腐切成小方快，红萝卜切花。3.加适量的盐和适量的水。4.放入锅中隔水炖。5.二十分钟后，出锅，加入适量的胡椒粉即可 。
　　富含，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低，缓冲，有利于生长发育。
　　五、乌鸡汤
　　食材：乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片
　　做法：1.将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净。2.锅内烧开水，放入、瘦肉焯去血渍。3.将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。加入适量的清水，隔水慢火炖2小时。4.炖好后加入适量的盐调味即可食用。
　　乌鸡性味甘、平、入肝、肾经，具有补血益阴，退热除烦的功效。适用于身倦食少、消渴咽干、五脏烦热及肌肉消瘦等阴亏血少、内热郁生之症。
　　六、红枣当归蛋
　　食材：当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量
　　做法：1.锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂。2.煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内。3.将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸，转小火，加入红枣。4.放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟，加入红糖，煮三四分钟即
　　大姨妈来的时候不要喝，有条件的话再加点，效果会更好，经常痛到打滚的妹子赶紧试试吧
　　七、大枣红糖姜水
　　食材：大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量
　　做法：1.将大枣泡在水中，用牙刷将枣仔细的刷洗干净，特别是枣皮缝隙中的尘土。2.将洗好的枣切成片，生姜洗净后切成片，将枣片和姜片放在煮锅中。3.加入适量水先浸泡10分钟左右，开火将水煮至沸腾，加入红糖，继续小火熬煮。3.将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用。
　　有祛风寒，补气益血的作用，妇女可以用其来暖宫，对经期女性也可以用其来缓解痛经，不要在经期使用，以免血量过多，是一款既廉价又实用的佳品。
　　八、当归羊肉汤
　　食材：羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量
　　做法：1.羊排洗干净，切成块。2.放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫。3.姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。4.把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5―2小时即可。
　　属于中医保健医疗食品的范畴，可以用于治疗产后血虚，腹中冷痛，寒疝腹中痛，以及虚劳不足等。
　　九、玫瑰花枣茶
　　食材：桂圆4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量
　　做法：1.红枣用清水浸泡洗净。2.锅中加入适量的清水放入绿茶煮制。绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出。3.放入红枣和桂圆继续住上5-8分钟。4.把枸杞浸泡洗净。然后放入枸杞和玫瑰花。5.煮上2分钟关火加盖焖上2分钟即可饮用，喝的时候可调入一些蜂蜜。
　　促进血液循环养颜美容血美肌暖胃养肝预防便秘降火气收敛调经功效 内泌失调及腰酸背痛妇特别适合
　　怎么样，这几种方法是不是都非常的简单啊！像我们上班族回家之后完全可以用很少的时间做到这些的！所以，我们要坚持的做下去的！
　　想了解更多知识，加v信天天更新最新瘦身美容小知识！
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杭州市271初中数学学案研究室主任
擅长微创手术治疗胃肠肿瘤、肥胖、糖尿病、食管返流等疾病。
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我发现网上那个吃鸡蛋红枣红糖生姜银耳的汤对例假真的有帮助诶 究竟是什么原理呢？&
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&&&&& 在减肥期间。不知道为什么例假突然不正常了两个月没来。我不敢吃药。每天都在恐慌中度过。偶然的机会在百度查到了这个方子，起初也只是抱着试试的态度的。第一天喝了没什么反应也没来我以为不管用，第二天喝了肚子疼，但是还是没来。可是我觉得材料买都买了就接着熬着喝。现在例假真的来了！好感动
&&&&& 没错，今天大姨妈来找我了。我好激动好高兴！就忍不住上来分享下我的心情，嘿嘿
&&&&& 我就是每天早上煮鸡蛋红枣红糖生姜银耳汤喝。不过网上说第一天或者第二天就有效果了。我没用到这么神奇 我是坚持开了一个礼拜多才有效果的。因为我觉得既然是食疗。肯定没那么快的。如果有跟我一样困惑的姐妹。不妨试试看。也许对你也很管用呢。
彼岸花，开一千年，落一千年，花叶永不相见。 情不为因果，缘注定生死。
我以前在家也是 吃了差不多半个月来的
身高：175CM、、、、、、、当前【体重】48KG。【大腿围】45。【小腿围】29.、、、
目标【体重】46KG。【大腿围】42.【小腿围】25、、、、回家呆几天长了几斤，从新开始减肥！！！
呵呵，谢谢哦……
彼岸花，开一千年，落一千年，花叶永不相见。 情不为因果，缘注定生死。
那早上只吃这个能饱吗？没有什么主食呀~~~
把这些加入酒酿里效果更好，鸡蛋补充蛋白质，红枣补血，生姜暖胃，银耳滋阴，放在一起就是一个很好的补方
坚持就是胜利！！身高168.5CM的我要减到50KG，加油！！幸福的感觉就是揉着惺忪的眼睛看着体重秤的指针又向目标靠近了一点！！
红枣补血是因为含铁高，那也是鲜枣的含铁量大，干枣除了甜味和热量外并不补血。