孕期气短在孕妇中很常见。随着孕期的进展，许多孕妇都会有气短的经历。你甚至可能在就已经感到气短了，不过，你可能还不会觉得这是气短，而是更加意识到自己需要呼吸氧气。
怀孕期间，你需要呼吸更多的氧气，你的身体会进行相应的调节，以满足你对氧气的需求。孕期荷尔蒙的增加，尤其是(也称”)的增加，可以直接影响你的肺，并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间，你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但是你每次吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。
在怀孕后期，由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎。
在临产前的几个星期，特别是如果这是你的第一胎，你可能会感到气短的症状有所减缓。这时候，有些孕妇会有一种轻松感——一种胎儿下降的感觉，这多半是因为胎儿进入了骨盆。
如果你在孕期出现气短的情况，请先不要紧张，孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候可以采用侧势，并多用一个枕头垫高头部，可能会让你感觉好一些。
另外，此期孕妈妈应适当增加营养，坚持饮用有助于孕妈妈获得充足的和钙，早晚一杯美赞臣安婴妈妈孕产妇配方。加入到美赞臣妈妈会，还可以随时学习孕育知识，做好孕期护理。宝宝一出生后，你的呼吸很快就会恢复到怀孕以前的状态，气短现象就不会再有了。
有可能。比如，如果你有呼吸道疾病，比如哮喘或肺炎，那么在怀孕期间这些病可能会更严重。另外，由于孕期凝血状况发生改变，使你出现肺栓塞的风险会更高。这种情况非常少见，但相当严重。如果你在孕期忽然觉得气短或气短变得更严重，这可能是严重疾病的征兆，需要及时去医院治疗。如果你除了气短，还有以下任何症状，你要马上去医院就诊：1、哮喘加重。2、&呼吸加快。3、&心跳加快，心悸或眩晕。4、&胸部疼痛，或呼吸时有疼痛感。5、&嘴唇、手指或脚趾附近发紫，或者脸色苍白。6、感到自己缺氧。7、持续，咳嗽时伴有发烧或寒颤，或者咳嗽带血。
保证健康、均衡的饮食，要给宝宝提供所有必需的营养，同时，要避免在过多。别吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物，因为这类食物会增加体重，并使你喘不过气来的现象更严重。每天多喝水，并减少摄入咖啡因和其他导致你更尿频的饮料，以免脱水。
多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保你摄入了充足的，以帮助你吸收食物中的铁。如果吃过多的深色外壳的，如红或花斑豆，可能反而会影响到你身体从其他食物中吸收铁的能力，所以，要适度食用，特别是如果你是素食者，并把这类食物作为来源的话。
如果你觉得自己贫血，或者发现很难吃下以上那些食物，可以试试多种维生素补充剂或液体铁补充剂(在服用补充剂之前要向医生进行咨询)，以提高你所需的铁水平和其他营养物质含量。
运动的时候要当心，不要让自己累得喘不过气来，以至于头晕眼花。一定要让健身教练知道你怀孕了，或者最好只参加特别为准妈妈办的健身课程。在购物、布置家里或做家务时多请人帮忙，这样你就不会为不必要的事情而透支体力了。
相关知识点
相关专家解答
你好，孕期妈妈要多注意宝宝在肚子里的变化，若发现胎动异常等建议入院做个胎心监护等，观察胎儿在宫内的情况，以防宫内窘迫等危险发生， 有胸闷气短更需重视，必要时进行吸氧等，做好定期的产检，祝健康。
你好，孕期妈妈要多注意宝宝在肚子里的变化，若发现胎动异常等建议入院做个胎心监护等，观察胎儿在宫内的情况，以防宫内窘迫等危险发生， 有胸闷气短更需重视，必要时进行吸氧等，做好定期的产检，祝健康。
你好，孕期妈妈要多注意宝宝在肚子里的变化，若发现胎动异常等建议入院做个胎心监护等，观察胎儿在宫内的情况，以防宫内窘迫等危险发生， 有胸闷气短更需重视，必要时进行吸氧等，做好定期的产检，祝健康。
饮食尽可能广泛多样化尽量做到少量多餐，注意休息即可。为了预防孕期胸闷气短，在饮食方面也要多加注意。孕妇一定要注意加强饮食营养，增加蛋白质、磷脂和维生素的摄入。
您好，如果您是两年前做的话，建议最好可以近期到医院做个心电图检查一下，看看是否有异常。同时可以尝试一下中医调理。
相关网友问答
相关词条861
联系编辑：吴佳子
联系邮箱: .cn （#改为@）
联系电话：020-8疾病调理：
当前位置： >
胸闷-胸闷憋气-胸闷是怎么回事-心慌胸闷-胸闷怎么办-胸闷的原因-第5页
重点推荐：[2150人顶][2379人顶][1595人顶][315人顶][3524人顶]
焦点内容：[488人顶][835人顶][623人顶][0人顶][0人顶][1226人顶][43人顶][915人顶][780人顶][2617人顶]
大家都在看
您可能会喜欢看:支气管激发试验在不明原因胸闷的应用价值--《赣南医学院学报》2011年01期
支气管激发试验在不明原因胸闷的应用价值
【摘要】：目的:应用支气管激发试验,以期得出该方法能明确胸闷原因,筛查出不典型哮喘患者,避免误诊和漏诊的发生,明确支气管激发试验在此类患者的应用价值。方法:选择我院呼吸内科和心内科不明原因胸闷患者80例作为研究对象,应用支气管激发试验,测定第一秒用力呼气容积(FEV1)的改变,如FEV1较基础对照值降低≥20%,判断为激发试验阳性。结果:80例患者中有55例呈阳性,按支气管哮喘给予治疗,经临床治疗观察有51例诊断为不典型哮喘。结论:支气管激发试验对不明原因胸闷患者明确病因,避免误诊和漏诊,不失为一项有效的方法,具有较高的应用价值。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：R473.5【正文快照】：
胸闷是患者就诊常见的主诉,缺乏特异性,支气管哮喘、冠心病、神经官能症的患者都有胸闷的临床表现。我们对80例心、肺方面相关检查无阳性结果发现的患者进行了支气管激发试验,结果有55例呈阳性,按支气管哮喘给予治疗,经临床治疗观察有51例诊断为不典型哮喘。现报道如下。1资
欢迎：、、)
支持CAJ、PDF文件格式，仅支持PDF格式
【参考文献】
中国期刊全文数据库
肖伟民,乔巨峰,温伟宜,朱然新,曾峰;[J];暨南大学学报(自然科学与医学版);2001年02期
任红岩,王建锋;[J];宁夏医学杂志;2003年12期
【共引文献】
中国期刊全文数据库
尹万青;葛淼;何进伟;王曼曼;;[J];安徽师范大学学报(自然科学版);2009年02期
贺湘玲,张兵,尤胜,姚穗,李云,曾赛珍,张爱民;[J];中国当代儿科杂志;2005年05期
周志玉;王长霞;;[J];护士进修杂志;2007年22期
贺湘玲;张兵;田鑫;肖旭平;易红玲;余阗;;[J];广东医学;2008年08期
谢菲;黄清云;吴春莲;;[J];赣南医学院学报;2009年02期
张清玲;[J];国外医学(呼吸系统分册);2004年01期
王立平;;[J];高原医学杂志;2008年03期
王春梅;戴淑琴;王军业;孙立阳;;[J];广州医药;2007年04期
何进伟;葛淼;崔致远;王欣;曹利霞;闫燕春;王志奎;;[J];地理科学;2009年04期
葛淼;闫燕春;王欣;马文艺;万佳;张莎莎;吴笛;;[J];地理研究;2009年05期
中国博士学位论文全文数据库
侯小萌;[D];中国协和医科大学;2010年
彭波;[D];南京中医药大学;2010年
吴海云;[D];中国人民解放军军医进修学院;2005年
李英;[D];河北医科大学;2006年
李天志;[D];中国人民解放军军医进修学院;2008年
中国硕士学位论文全文数据库
竺文静;[D];复旦大学;2010年
赵蓉雅;[D];复旦大学;2010年
闫燕春;[D];陕西师范大学;2010年
李金英;[D];河北医科大学;2010年
闫玉琴;[D];暨南大学;2009年
李海兰;[D];广西医科大学;2009年
陈俊松;[D];广西医科大学;2009年
兰文斌;[D];福建医科大学;2009年
李国栋;[D];青岛大学;2009年
周营营;[D];复旦大学;2009年
【二级参考文献】
中国期刊全文数据库
甘振钊,尚为民;[J];广西医学;1997年01期
;[J];中华结核和呼吸杂志;1997年04期
朱本洪,沈建秀,沈霞,王铁军,沈铮,施萍;[J];中国急救医学;2000年04期
【相似文献】
中国期刊全文数据库
李红芹;;[J];现代中西医结合杂志;2010年02期
;[J];中国执业药师;2010年03期
;[J];中国执业药师;2010年03期
赵康;;[J];亚太传统医药;2010年01期
宋建平;杜宝荣;张瑞;李素云;周淼;方华;徐建明;孔祥臣;田黎;马莉娜;张丽敏;杨美凤;张腾飞;;[J];中国中医基础医学杂志;2010年02期
赵秀君;贾文亮;;[J];中医杂志;2010年03期
黄志华;;[J];中医杂志;2010年03期
彭暾;刘向明;邓开智;;[J];中医杂志;2010年03期
吴斌;;[J];中华中医药学刊;2010年03期
张淑娟;;[J];中国中医药信息杂志;2010年01期
中国重要会议论文全文数据库
万书平;;[A];第12届中国南方国际心血管病学术会议专刊[C];2010年
洪浪;;[A];第12届中国南方国际心血管病学术会议专刊[C];2010年
李菊香;陈琦;鲍慧慧;胡建新;吴延庆;李萍;洪葵;吴清华;程晓曙;;[A];第12届中国南方国际心血管病学术会议专刊[C];2010年
宋治远;迟路湘;刘建平;仝识非;景涛;姚青;李永华;钟理;周杨;文玲;;[A];第12届中国南方国际心血管病学术会议专刊[C];2010年
程应樟;付武良;吴险峰;程晓曙;吴清华;;[A];第12届中国南方国际心血管病学术会议专刊[C];2010年
程应樟;;[A];第12届中国南方国际心血管病学术会议专刊[C];2010年
鲍慧慧;程晓曙;吴延庆;洪葵;李菊香;许美珍;;[A];第12届中国南方国际心血管病学术会议专刊[C];2010年
陈文颖;罗宇芬;刘晓琦;;[A];广东省药学会2009学术年会论文集[C];2010年
冉国光;;[A];重庆市中医药学会学术年会论文集[C];2010年
张劲松;李琳;陈旭锋;蒋雷;顾晓蕾;娄爽;;[A];《中华急诊医学杂志》第九届组稿会暨第二届急诊医学青年论坛全国急危重症与救援医学学习班论文汇编[C];2010年
中国重要报纸全文数据库
刘敏;[N];新华每日电讯;2011年
段文利　记者
葛宗渔;[N];光明日报;2011年
衣晓峰　记者
李丽云;[N];科技日报;2011年
贾岩;[N];医药经济报;2011年
方芳;[N];北京日报;2011年
陈金伟;[N];中国医药报;2011年
刘常俭　河北冀华律师事务所高级律师
省律师协会知识产权委员会主任
孙伏龙;[N];河北日报;2011年
夏晶莹;[N];温州日报;2011年
解放军总医院急诊科
孟庆义;[N];中国医药报;2010年
健康时报记者 叶依;[N];健康时报;2010年
中国博士学位论文全文数据库
张根生;[D];浙江大学;2010年
王晴;[D];浙江大学;2010年
贺淼;[D];中国医科大学;2010年
刘玉丽;[D];中国医科大学;2010年
江宏;[D];中国协和医科大学;2010年
张彩苹;[D];山西医科大学;2010年
张皞珺;[D];北京中医药大学;2010年
吴俊华;[D];华中科技大学;2010年
宋传旺;[D];华中科技大学;2010年
聂华萍;[D];中南大学;2010年
中国硕士学位论文全文数据库
徐巧萍;[D];浙江大学;2010年
王成;[D];昆明医学院;2010年
杨越楠;[D];山东大学;2010年
张珂珂;[D];山东大学;2010年
余丽春;[D];山东大学;2010年
郝俊青;[D];山东大学;2010年
孙超;[D];山东大学;2010年
李艳丽;[D];山东大学;2010年
郭莹莹;[D];吉林大学;2010年
彭秋凤;[D];中国医科大学;2010年
&快捷付款方式
&订购知网充值卡
400-819-9993
《中国学术期刊（光盘版）》电子杂志社有限公司
同方知网数字出版技术股份有限公司
地址：北京清华大学 84-48信箱 大众知识服务
出版物经营许可证 新出发京批字第直0595号
订购热线：400-819-82499
服务热线：010--
在线咨询：
传真：010-
京公网安备75号综述胸闷chest distress是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
胸闷相关标签
胸闷相关知识
全咚咚2号分享经验0
全咚咚2号分享经验0
全咚咚2号分享经验0
全咚咚2号分享经验0
木木夕分享经验0
全咚咚2号分享经验0
全咚咚2号分享经验0
全咚咚2号分享经验0
全咚咚2号分享经验0
全咚咚2号分享经验0