早饭 小米西米粥+奇异果
中饭 鸡肉泥+8种野菜+米糊
鳕鱼蔬菜面这几天晚上都会准备早饭的粥，然后按定时烧，早上起来就可以吃了。材料也就是杂七杂八的东西一起烧。介绍一下红薯红枣粥。准备材料：大米适量，红薯小半个，红枣5颗。（这是3人份的量）做法：红薯洗净去皮，切成薄片，红枣洗净去核，切成薄片。大米洗净后，将所有材料放在一起，加适量水，电饭锅按煮粥键即可。红枣我没有盛出来给馒头吃，觉得比较不好处理。这个粥的好处是可以让宝宝的消化系统得到适应性锻炼。粥中所含的膳食纤维能促进肠道消化功能，所含的碳水化合则对防止宝宝粪便干结有良好作用。现在家里整天有暖气，外面又干燥，馒头一天喝的水并不多，所有就让他喝喝这个粥啦。 11.26
红薯红枣粥+苹果
猪肉白菜馄饨
芋头丸子汤+米糊接下来介绍的就是芋头丸子汤。准备材料：芋头一小个，牛肉一小块，不用太多，就平时宝宝吃的量就可以了，一点红薯粉。做法：芋头去皮，洗净，切丁。牛肉洗净，切成碎末，加一点点红薯粉，主要帮助丸子成型用的。锅中烧水，煮沸后，用勺子把牛肉弄成小丸子，下锅煮，煮沸后，下芋头丁，再次沸腾后转小火即可。这个只是汤底，可以用来下面条，拌饭吃，我给馒头后来加了米糊吃。值得注意的是丸子食用的时候一定要用勺子分成小块，以免发生危险。芋头的好处是可以让宝宝的眼睛更明亮哦。　
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秋季食疗进补方：试试芋头餐
核心提示：芋头能做成饺子、菜、点心 福建省厦门市湖里区悦华路曾香妹十一带老公回家，妈妈熟练地做了一顿芋头饺子，这让身为北方汉的老公很是诧异。再看看餐桌上，芋头丝饼、芋头糕等芋头食物更是五花八门。我连忙解释，在福建，芋头可算是最常见的食材了，逢年过节、招待客人都
　　芋头能做成饺子、菜、点心 　　福建省厦门市湖里区悦华路曾香妹十一带老公回家，妈妈熟练地做了一顿芋头饺子，这让身为北方汉的老公很是诧异。再看看餐桌上，芋头丝饼、芋头糕等&芋头食物&更是五花八门。我连忙解释，在福建，芋头可算是最常见的食材了，逢年过节、招待客人都少不了它。现在的季节吃最好，老少皆宜，还能健脾养胃，真算得上是秋季进补的一宝了。 　　北方人吃芋头，一般都是把&煮熟的芋头拌上糖&，而福建人的手艺可是强多了，最常做的就是芋头饺子。将芋头蒸熟后，趁热剥皮碾碎，然后加上红薯粉和面，揉成面团备用就好了，芋头和红薯粉的比例大约为2∶1。做饺子馅一般是将猪瘦肉、香菇、虾皮、葱、香菜等剁碎，调上香油、蛋液、料酒、盐、味精等，上笼蒸熟即可。 　　你可别以为就是&换了个皮&这么简单，妙就妙在，用芋头做出来的面皮非常的&结实&，滴水不漏，这样不容易&窜水&，香香的肉馅再加上糯糯的芋头，非常鲜美，吃完后还没有油腻感。 　　不仅如此，福建人还把芋头跟菜&混搭&在了一起，最有名的就属&红鲤藏泥&、&菊花芋&、&挂霜芋&这些菜了。因为芋头容易煮熟，搭配鲤鱼、菊花这些食材，口味会感觉非常清淡。走在街头，像芋包、芋头丝饼、芋头糕这样的点心更是随处可见，还被用作冰淇淋、高级糕饼的优质原料。在福州人的眼里，芋头是一个&药用菜&，男女老少都是离不开的。专家点评 　　在福州很多单位，桌上放几盒芋头泥是再常见不过的了，这也可以看出福州人对芋头的喜爱。解放军白求恩军医学院预防医学教研室副教授贾庆军称，芋头在秋天吃有很好的止泻作用，还能增强免疫力。像福州人这样把芋头当作日常饮食长期吃，是不错的选择。但注意芋头要做熟，否则黏液会刺激咽喉，而且不要一次吃太多。（吴志）有下列物质;①土豆 ②芋头 ③花生米④菠菜 ⑤蔗糖 ⑥红薯粉条加点碘酒后,变蓝的是
碘遇淀粉变蓝色.①土豆 ②芋头⑥红薯粉条 因为这些的主要成分是淀粉 所以答案是1 2 63的主要成分是脂肪 4的主要成分（我不是很清楚这个） 5的成分是2糖
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