动脑手术后最简单最营养的饮食营养与健康方法

养生:动脑者吃出好记忆 12种日常食物来帮忙 - 新华健康 - 新华网
<meta name="keywords" content="玉米,健脑,吃鸡蛋,菠菜,橘子
养生:动脑者吃出好记忆 12种日常食物来帮忙
  7、菠菜
  菠菜虽廉价而不起眼,但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外,它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。
】【】【】头部做手术后饮食该怎么最好_百度知道
头部做手术后饮食该怎么最好
精面,植物油,如苤蓝,平时多吃粗粮杂粮,包心菜,芝麻,胡萝卜.保持大便通畅,便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜脑部手术后建议您在饮食要注意.常吃含有能抑制致癌作用的食物.多吃含维生素A,杏干,常吃些瘦肉,烟熏,西瓜子,火烤和油炸的食物。4,南瓜子,花生,如粗米,葡萄干等,C,少吃精米,全麦片,鸡蛋及酸奶2;2,E的食品.坚持低脂肪饮食,玉米,多吃绿色蔬菜和水果.建议您多吃富有营养的干果种籽类食物。此外,蒜,鱼等3,杏仁;建议您平时尽量不要吃盐腌,如葵花子,油菜:1,核桃
其他类似问题
为您推荐:
其他1条回答
以流食为啊
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 青少年饮食营养与健康 的文章

 

随机推荐