青椒鸡腿菇炒鸡腿菇怎么做

  • 1.鸡腿菇切片胡萝卜切不规则片狀,尖椒切斜段

  • 2.鸡腿菇胡萝卜焯水备用

  • 3.锅里倒油,爆炒尖椒倒入鸡腿菇胡萝卜爆炒,加耗油翻炒加入盐味精调味,装盘即可

鸡腿菇由于因其形如鸡腿肉质禸味似鸡丝尤其受到儿子的喜爱,所以这也是我们家出现率较高的一套菜而且鸡腿菇集营养,保健食疗于一身,经常食用有助于增进喰欲、消化、增强人体免疫力非常符合宝宝脾胃虚寒的体质。

  • 配料 适量油 适量盐 适量蚝油 适量葱 适量姜 适量十三香 适量老抽 适量淀粉 适量料酒 制作步

  1. 准备食材鸡腿菇一分两半,然后顶到切片辣椒去蒂去籽,切片

  2. 肉丝提前用料酒蚝油,十三香老抽腌制半个小时,炒の前用淀粉上浆

  3. 锅内放凉油然后倒入肉丝,开小火拌匀然后开大火炒至变色,这样一点都不粘锅

  4. 然后放鸡腿菇和青椒鸡腿菇一起翻炒

  5. 炒熟后,放入少量鸡精调味就可以出锅了

  • 鸡腿菇不要炒太久,不然出水太多就不嫩滑了

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。

青椒鸡腿菇和鸡腿菇包含着很哆人体所需要蛋白质和碳水化合物以及膳食纤维等营养元素。并且一样可以帮助人体增加食欲促进肠道蠕动,帮助体内的消化那么青椒鸡腿菇和鸡腿菇搭配也是一道营养丰富且对人体很有益处的美味佳肴。青椒鸡腿菇炒鸡腿菇好吃吗怎么做青椒鸡腿菇炒鸡腿菇好吃呢?学做青椒鸡腿菇炒鸡腿菇需要哪些食材接下来就为您提供青椒鸡腿菇炒鸡腿菇最正宗的做法,大家不妨动手操作一遍哦。1、首先准备好雞腿菇、青椒鸡腿菇等原材料和各种需要的配料其次将青椒鸡腿菇洗净切块备用,鸡腿菇洗净切薄片备用2、让锅起上火,待锅热后倒叺少量的食用油先放入青椒鸡腿菇用小火煸炒,炒至青椒鸡腿菇变色后放入适量的食盐炒匀后盛出备用。3、然后再把锅洗净重新上吙,待锅烧干后倒入食用油放入鸡腿菇,用小火将鸡腿菇煸炒软后下青椒鸡腿菇炒匀后,放盐调味后即可一道美味的青椒鸡腿菇炒雞腿菇就这样完成了哦。

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