dha和ara的比例区别和作用是什么

昔日的贫困村,如今已成为“世外桃源”。
迄今世界最长跨海大桥――港珠澳大桥主体将全线贯通。
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  名次解释
  DHA――广告叫“脑黄金”,学名叫“二十二碳六烯酸”,是大脑营养不可缺少的高度不饱和脂肪酸,他在大脑中占总脂肪含量的30%-45%,对大脑细胞有着极其重要的作用,对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。自20世纪90年代以来,DHA一直是儿童营养品的一大焦点,作为一种重要的脂肪酸,DHA对记忆力和思维能力的增强,对智力的提高等作用非常显著。
  ARA――学名“花生四烯酸”,是一种n-6型长链多不饱和脂肪酸,虽然在人体中可以由亚油酸衍生而来,但是合成数量不足时,特别是在婴幼儿时期,大脑和神经系统的发育可能产生严重滞后,所以也需要由食物供给。ARA有助于脑部发育,提高视觉敏锐度,酯化胆固醇,增加血管弹性,降低血液黏度,提高免疫力等一系列生理活性。
  追根溯源
  有母乳喂养的宝宝妈妈不用担心,母乳中含有配比非常合适的足量的DHA和ARA。当然在专业的配方奶粉里,也会严格按照母乳的构成和国家标准来添加DHA和ARA,这是一个安全有效的方法,既容易被宝宝接受,又不会摄入过量。对于开始添加辅食的宝宝,可经常添加些蛋黄和海鱼,在这些食物中,DHA和ARA的含量非常丰富。
  何时应补
  0-2岁是宝宝脑细胞快速增长期,脑细胞的发育情况会直接影响到宝宝的智力发育,决定宝宝的活力状态,及时适量的补充DHA和ARA,能够有效的促进大脑的发育。视网膜磷脂中50%都是DHA,宝宝1岁时的视力是出生时的10倍,因此宝宝需要充足的DHA支持视力系统的发育,他看得越清楚,接受外界的信息和刺激越充分,宝宝就会越聪明,眼睛也会越明亮。
  DHA和ARA的不足对婴幼儿智力和视力的损害是不可逆转的,会导致宝宝头围小,智力偏低,视力偏低,情感淡漠以及理解力、阅读力、书写和学习能力严重不足。即使以后宝宝的营养状况得到改变,体格发育有可能赶上正常的水准,智力方面的缺陷是很难完全弥补的。所以,2岁以内是宝宝脑营养供给的关键时期。
  特殊宝宝
  DHA和ARA从妊娠的第26周开始在胎儿的大脑中积累,到妊娠期末3个月中逐渐增加,但由于缩短了累积时间,胎龄小于28周的早产儿脑组织中的DHA和ARA总量远远低于足月儿,所以更加需要及时补充。另外母乳不足的宝宝也需要从其他途径来获得足够的DHA和ARA,由于我们常见的辅食主要是米糊、蔬菜、水果、鸡蛋等,这些并不能提供宝宝脑部发育所需要的足量的DHA和ARA,所以,婴儿的配方奶粉就成了一个重要的途径。
  适可而止
  首先家长要注意不要补充过量了,世界卫生组织建议足月婴儿保证每天每千克体重40毫克ARA和20毫克DHA,过量反而会有危害,比如会引起宝宝免疫力下降等。最安全的补充方法就是尽量选择母乳喂养和有质量保证的配方奶粉,有些家长给宝宝选择一些成人服用的深海鱼油是绝对不可取的。
  其次由于DHA和ARA是多不饱和脂肪酸,分子极不稳定,在氧气和某些元素的催化下特别容易被氧化,然后产生过氧化物质和杂醇杂醛类,过氧化物会对机体造成危害,杂醇杂醛类会使奶粉产生鱼腥味。因此奶粉在打开包装后尽量在三周内吃完,并注意随时密封。
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DHA的中文全称是二十二碳六烯酸,俗称脑黄金。它的主要作用有一下几点
一、降低血液中的胆固醇,预防由动脉硬化引起的心血管疾病。
& 二、使血液不容易凝固。
& 三、减轻炎症。
& 四、防止癌症扩散。
五、提高大脑功能,增强记忆力,防止大脑衰老。
&&通常在奶粉中添加的有,它对婴儿的视力和智力发育都有好处。当然对老年人来说可以防止老年痴呆。
&&ARA的中文全称是二十碳四烯酸,俗名花生四烯酸(Arachidonic
acid)也是一种不饱和脂肪酸,主要存在于人的大脑中,是一种非必需脂肪酸,人体自身不能合成,必须由食物提供。它也有助于儿童的智力和视力发育。对婴幼儿大脑和视网膜的发育由重要意义。
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现在买奶粉就有添加这些的~
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AA(ARA)学名二十碳四烯酸,又名花生四烯酸,属Omega6族长链多元不饱和脂肪酸,AA对人体的生长发育有重要作用
答: 四维彩超一般在24周到28周之间做最好,24周多一点在妇产医院做的,需要预约
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