年龄大的老人胯骨骨折后，应该多吃什么？
A:　　疲劳骨折，是一种隐秘性损伤，身体的重量因为经常跳跃负荷在足部，久而反复就会让骨头逐渐劳损，长期还会导致骨膜增生。早期诊断需要做核磁共振。长跑、
徐洪璋副主任医师
徐洪璋副主任医师
徐洪璋副主任医师
徐洪璋副主任医师
徐洪璋副主任医师
挂号科室：
疾病症状：
广东省第二中医院
擅长：　诊治各种痛症，如颈椎病、腰腿痛(腰椎间盘突出症、腰椎
北京大学第三医院
擅长：创伤骨科及脊柱外科，主要包括：骨盆、脊柱及四肢复杂骨折的治疗
上海市第十人民医院
擅长：四肢、脊柱骨折，关节内骨折脱位，手外伤的诊治
疗效：尔奇D片预防和治疗由于钙和维...
疗效：适用于更年期综合症:潮红，潮...
名医在线回答
每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问
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已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案高龄老人骨折手术不再是禁区 骨折后吃什么好得快_中国青年网健康频道
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高龄老人骨折手术不再是禁区 骨折后吃什么好得快
高龄老人骨折手术不再是禁区，骨折后吃什么好得快？近段时间，天气持续降温，各大医院都表示因跌倒骨折前来就诊的老人增多了许多。发生骨折的老年人往往面临治疗方法上的矛盾，到底是选择保守的卧床服药方法，还是选择手术?
高龄老人骨折手术不再是禁区，骨折后吃什么好得快？近段时间，天气持续降温，各大医院都表示因跌倒骨折前来就诊的老人增多了许多。发生骨折的老年人往往面临治疗方法上的矛盾，到底是选择保守的卧床服药方法，还是选择手术?
很多人认为，都这么大岁数了，开刀动手术肯定吃不消，既花钱又有风险，回家躺躺算了。真是这样吗?广州中医药大学附属祈福医院骨科李燕南主任医师指出，很多老人都患有各种慢性病，骨折后最好尽快手术，否则长期卧床带来的并发症会严重危害他们的身体。
高龄老人骨折 难熬3个月卧床期
俗话说，伤筋动骨100天。高龄老人骨折后也卧床3个月吗?李燕南表示：对于患有骨质疏松、高血压、等慢性疾病高龄老人，如遇到骨折需手术治疗情况，最好尽快接受手术，因为长期卧床所带来的并发症给予他们身体的伤害更大。很多老人是熬不过3个月的卧床期的，即使熬了过来，其恢复情况也远比不上手术治疗效果好。老人骨折后应依病情积极做相应手术，一般术后3～10天就可下床活动。
股骨置换 9旬老人7天重新站起来
2014年11月初，91岁高龄的李伯晨运时不小心摔倒在地，随后感觉髋部疼痛难忍，不能站立。到广州某医院检查，原来是左股骨粗隆间骨折，CT显示骨折移位明显。
考虑到老人患有高血压、糖尿病等疾病多年，身体底子差，儿女们担心他承受不起手术的创伤，因此采用了保守治疗。但是仅仅过了一周，由卧床引起的肺炎、尿路感染、褥疮、大小便失禁等一系列并发症便出来了。
11月中旬，儿女们将李伯转入祈福医院。经专家联合会诊，决定为李伯实施关节置换术。手术后，在自然疗法综合治疗下，李伯的伤势恢复得很快。3天后，李伯已能在床上自然活动;7天后，李伯便能扶着拐杖出院了。
微创手术 脊柱骨折老人8小时下地行走
12月1日晚，72岁的徐阿婆准备上床睡觉时不小心跌倒在地上，感觉背部发出“啪”的一声，紧接着就是一阵阵揪心的痛。第二天，阿婆被儿女送到祈福医院，经诊断是“脊柱压缩性骨折”。
李燕南说，徐阿婆本身患有骨质疏松、高血压、肺部疾病、心血管疾病等慢性疾病如果卧床三个月肯定熬不住。如果手术开刀的话，出血的创伤和麻醉的危险性也是她的身体所承受不了的。经过专家会诊后，建议采用手术创伤小的“微创后凸成形术”。该技术专门针对老人脊椎压缩骨折，是通过小孔修复变形的脊椎关节，然后注入骨水泥使其固定。
经过半个月的身体调理，徐阿婆接受了微创手术。术后4小时，阿婆的脊椎不再疼痛，8小时后，就能下地活动了。3天后，徐阿婆行动自如出院。由于手术前后接受过一系列的综合调理，徐阿婆说，“身体感觉比受伤前还要硬朗呢”。
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关键词：骨折手术;高龄老人骨折手术;骨折吃什么好得快
健康之路10-08期，体质好坏谁说了算，神秘法宝，真的能让我们改变体质吗？健康专家告
&盛利霞，女
1974年毕业于
罗在德，主任
李二彬，主任
郭会斌，现任
冯荣梓，现任朋友家的老人吃什么营养品要吃什么营养品补身子~
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全部答案（共1个回答）
自己前段时间因为一次意外导致额小腿粉碎性骨折，一开始自己还没有怎么注意，但是后来发现自己的小腿怎么都...
自己前段时间因为一次意外导致额小腿粉碎性骨折，一开始自己还没有怎么注意，但是后来发现自己的小腿怎么都...
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自己前段时间因为一次意外导致额小腿粉碎性骨折，一开始自己还没有怎么注意，但是后来发现自己的小腿怎么都...
答: 吃啥补啥，多喝点鸡汤。
答: 不要吃辛辣的，豆类可以吃，海鲜不能吃，鸡蛋要少吃.油腻的、鱼类、羊肉、都要少吃.
答: 麻木通过董氏膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。
答: 什么啊?你描述的不清楚!亲爱的
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区骨折吃什么好？
向您详细介绍骨折饮食保健，骨折的食疗方。得了骨折吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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骨折饮食宜忌
饮食适宜：1多吃高钙食物；2多吃高蛋白食物；3多吃蔬菜水果。
含有高蛋白，高钙有促进骨折的恢复。
每天喝500ml。
富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。
每天吃半斤左右。
富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。
每天2-3两。
富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。
每天2-3两。
富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。
每天半斤左右。
富含丰富的植物蛋白质。
每天两到三两左右。
富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。
每天吃一到两个。
富含丰富的动物蛋白质。
富含动物蛋白质，有利于骨折的恢复。
每天吃５００ｍｌ左右。
富含高蛋白营养物质。
促进骨折的恢复。
富含维生素Ｃ。
有利于骨折的恢复。
富含维生素营养物质。
促进骨折的恢复。
富含多种维生素和人体必需微量元素。
有利于骨折的恢复。
富含维生素Ｃ等多种人体必需维生素。
促进骨折的恢复。
饮食禁忌：１忌吃油腻的食物；２忌吃辛辣刺激的食物。
肥肉含脂肪比较多，不利于骨折的恢复。
尽量少吃或者不要吃。
含有多种对人体有害的化学物质。
建议不要抽烟。
容易刺激胃肠不适，导致胃肠营养吸收不良，从而影响营养物质的吸收，影响骨折的恢复。
尽量避免吃对骨折恢复有不良影响的食物。
骨折饮食原则
骨折饮食1）食疗方：(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)骨折后2～4周当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用两周。田鸡煲汤;制作材料主料：鸡400克，猪肉(瘦)200克辅料：枸杞子25克，三七8克调料：姜5克制作工序1. 鸡切去脚，洗净，放入滚水中煮十分钟，取起洗净，滴干水。猪肉放入滚水中煮五分钟，取起洗净。2. 杞子洗净，田七洗净，捣碎。3. 水12杯或适量放入煲滚，放入鸡，猪肉，杞子，田七，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。骨折后5周以上枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3～5天，可用3～4个疗程。羊骨汤做法：1. 将黄豆洗净，浸半小时;2. 蚝豉洗净;3. 羊骨洗净，斩件;4. 把黄豆、蚝豉、羊骨一起放火锅内，加清水适量，文火煮2小时，调味即可。食物相克蚝豉：蚝豉不宜与糖同食。2）骨折吃什么对身体好？1、多吃新鲜的蔬菜很水果;2、适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。3、补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，3）骨折最好别吃什么食物？(1)忌盲目补充钙质。对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。(2)忌多吃肉骨头 有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。(3)忌偏食(4)忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，(5)忌少喝水 卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重。(6)忌过食白糖 大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折病人的康复。同时，过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少，这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力，亦影响功能的恢复。所以，骨折病人忌摄食过多的白糖。(7)忌长期服三七片&骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞，出现、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。(8)骨折禁饮果子露。
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
骨折饮食保健文章
医生专访邓伟民 华侨科
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>> 请问中年人骨折吃什么比较好？
请问中年人骨折吃什么比较好？
核心提示：请问中年人骨折吃什么比较好？ 人 到 中 年 要 注 意 补 钙 一个成年人体内共含有钙700~1400克，大部分存在于骨骼和牙齿里，每天要从骨骼里放出5000毫克钙到血浆里，排出体外的钙约……人 到 中 年 要 注 意 补 钙 一个成年人体内共含有钙700~1400克，大部分存在于骨骼和牙齿里，每天要从骨骼里放出5000毫克钙到血浆里，排出体外的钙约30~50毫克，到了50岁骨总量会减轻0、7千克左右。人到中年后个头变矮，就与脊柱脱钙变短有关。中年人如果感到容易疲劳、周身不适、乏力与腰酸背痛等，就要警惕这是身体缺乏钙而发出的信号。中年人，可产生骨质生成不足，逐步发生骨骼密度降低，形成有潜伏性的骨质生成不足，逐步发生骨骼密度降低，形成有潜伏期性的。 到了老年，则一些病、症及牙齿脱落、手足搐搦症等就会接踵而至。 因此，中年人应当注意，每天应摄入800毫克的钙才能补充消耗之所需。 中年人补钙最佳途径还是从日常饮食中摄取。应选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙，可经常轮流食用。在吃含钙食物的同时，还要注意摄入适量的维生素D和蛋白质，以促进钙的吸收。虾皮含钙丰富，物美价廉，是很好的补钙食品，但是要注意，因为虾皮中含钠很多，对于患有、肾脏疾病的人，就不宜采用虾皮。 补 钙 的 最 佳 时 间 　首先：要尽可能的从天然的食物中多摄取富含钙质的食物，食物是最好的药物，而且没有副作用，比较安全。其次，如果摄取的食物不能够满足身体需要，可以采用营养补充剂，尽可能用天然食物做成的营养补充剂，一般在饭后30分钟至1小时服用最佳。最好是睡前4～5个小时为佳。注意晚餐不要吃得太晚，如果您总是晚上九十点钟才进晚餐，或者进餐后再补充钙剂，而且很快就睡觉了，长期这样不但会诱发胃肠疾病，而且很容易患尿路结石。这是因为晚餐食物中的钙质，除了一部分钙被小肠吸收利用之外，另一部分就要进入泌尿道排出体外，人的排钙高峰常常是在餐后的4～5小时，如果您晚餐吃得过晚，当排钙高峰到来时人已熟睡，尿液便会潴留在尿路中，沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐就会扩大形成尿路结石。 科 学 补 钙 人体中，会造成骨质疏松，正常成人日需摄入钙量在0.6－1.0克之间。发育期儿童、少年及妊娠、哺乳期妇女需要相应增加。钙可以影响骨质密度，如果在青春期就开始，一直持续下去，那么对人一生中的骨质影响是比较大的，也就是说，35岁以前为骨量的增长时期（骨量90%在20岁以前积聚，10%在21－35岁积聚），在这个时期要注意合理饮食、积极锻炼，争取将骨峰值提高到最大值。在此基础上，使骨峰值维持一个较长的时间，这样就可在骨量丢失的年龄段（绝经后），延缓其骨量的流失速度，从而达到预防骨质疏松症的目的，顺利渡过更年期，减少的发生，推迟发生的时间。另外，骨骼必须有一定的应力，应力作用在骨骼上使其变得强壮，抗的能力提高。应力减弱，反作用力下降，骨骼就会萎缩。因此要想提高应力，唯一的方法就是运动。 怎样才是科学的呢？首先，从饮食方面入手。 　（1）高钙饮食 　是预防的根本措施，是一种既经济又安全的方法。WHO（世界卫生组织）指定钙的预防用量：500mg/天，治疗用量为：1000mg/天。通常食物中的钙吸收率只有30%。牛奶和豆制品是钙质的良好来源。含高钙的食物还有：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、、海藻、芝麻酱等，动物骨头汤含钙也很丰富，但需在烹调过程中加些醋，可促进钙的溶出，有利于钙的吸收。 　　（2）适量蛋白质 　最好选用优质蛋白质如：蛋类、瘦肉、鱼、虾、鸡、豆制品等食物。过量的蛋白质在体内代谢中产生酸性物质，增加尿钙的排出量，导致体内钙的丢失。 （3）多食含维生素C丰富的食物 　　如新鲜的蔬菜和水果，能促进钙的吸收，对骨质基质形成有利。但需提醒注意的是：一些蔬菜（如：菠菜、空心菜、茭白、冬笋等）含草酸较多，能与钙结合形成不溶解的草酸钙，影响和阻止机体对钙的吸收。因此在食用它们之前，先用水煮一下，以去除蔬菜中的草酸。 　（4）低磷饮食 　　钙磷比值为：钙×磷=30，当血磷增高时，为了维持钙和磷离子乘积的恒定，血钙即减低，同时钙从肠道吸收也差。故而要少食高磷食物如：汽水、可乐等。 　　(5）低盐低糖饮食 　养成良好的生活方式和习惯，戒烟、限酒、少喝咖啡，以消除钙吸收过程中的障碍因素。 　其次，适量运动。日光浴。 　另外，选择钙片时不应只看广告，应当多听专科医生的意见。现在市场上的补钙片剂品种繁多，主要是碳酸钙、乳酸钙，葡萄糖酸钙等，其吸收率为30%―38%，口服钙的吸收要比静脉效果好，碳酸钙的最佳服用时间是饭后半小时，分次服比一次服好，这样可达到最好的吸收效果。钙在酸性环境中容易被吸收，胃酸含量高者吸收较好，胃酸含量低者可口服有机钙，如柠檬酸钙等。另外，后不宜大量饮水，以免冲淡钙质。