宝宝12个月不爱吃饭挑食怎么办
不爱吃饭，只喝粥，菜和肉类都不吃怎么办
08-09-25 &匿名提问
补锌可有效改善宝宝的食欲，纠正厌食偏食的现象。可以给宝宝吃点儿新稀宝牌锌硒宝片。
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1.不要端着饭碗撵着吃 2.不喜欢的东东不要强逼着吃 3.不要怕小孩子饿着，小孩是饿不坏的 4.试试把菜和肉煮在粥里面（要少一点）
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让它饿一顿
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偏食、挑食是小儿常见的饮食行为问题，他们中多数查不出器质性疾病，儿科医师常常采用补锌、开胃助消化的药物治疗，但效果往往不佳。笔者自月采用行为治疗方法，取得了较好的疗效，现将资料完整的29例报告如下。　　1  资料与方法　　1.1  一般资料  选择本所儿童保健门诊诊断为厌食、偏食、挑食儿童70例，男41例，女29例，年龄8个月～3岁，随机分为两组，一组为常规治疗组，另一组为行为治疗组。　　1.2  诊断标准  两组患儿均为拒绝或勉强进食少量某一基本食物达1个月以上，并排除了引起偏食、挑食的器质性疾病。　　1.3  治疗方法  常规治疗组，采用补锌、开胃助消化药物；行为治疗组，采用与成人同桌进餐、父母示范、逐渐添加相应食物、表扬鼓励、避免强迫食用、避免过量食用等饮食行为矫正方法。两组患儿均建立完整的门诊病案，每周随访1次（有的是通过电话联系），随访2周，严格执行治疗方案、资料完整的有56例，其中治疗组29例，常规组27例。　　1.4  疗效评定  治疗14天，患儿对该食物接受程度达到正常儿童水平为治愈；较前明显进步为好转；偏食、挑食情况无变化为无效。治愈和好转为有效。　　2  结果　　见表1。　　表1  两组结果比较  （略）　　3  讨论　　偏食、挑食是儿童保健门诊常见的饮食行为问题，也是婴幼儿喂养困难、营养素缺乏的主要原因，绝大多数患儿找不到器质性疾病，传统的开胃、补锌助消化治疗等药物治疗，效果往往不佳。在本组观察的70例患儿中，产生偏食、挑食的主要原因有以下几种：父母偏食、辅食添加不及时、食物单调、消极的进食经历。根据小儿的生长发育规律，婴儿的味觉发展有一敏感期，时间大约在生后2～7个月［1］。儿童对食物的接受类型是从其接受的食物刺激获得的。母亲的乳汁所具有的味道与母亲的进食有关，是婴儿潜在的各种化学物质感受的来源，因此，如果母亲偏食，乳汁中就缺乏相应食物的味道，婴儿在味觉敏感期失去对此食物味道的适应，影响了婴儿对此食物的接受偏爱性，常常导致婴儿期辅食添加困难，在幼儿期表现为偏食、挑食，厌食。小孩子吃什么或不吃什么，首先向最接近的人，主要是父母学习，如果父母偏食、挑食，往往影响到孩子，这在偏食挑食儿童中也占有较高的比例。辅食添加时间较晚，也是引起偏食的主要原因，如有的孩子1周岁依然只吃母乳或牛乳，在幼儿期拒绝或勉强接受其他食物，机制也同味觉敏感期缺乏相应味觉刺激有关。在婴儿辅食添加、或幼儿喂养过程中，不变换食物品种或食物单调，使婴儿缺乏味觉刺激，特别是在婴儿期，会使儿童只习惯于常吃的几种食物，而不愿接受其他食物，也是婴儿产生食物偏爱的常见原因。小儿最初食用某种食物时，如果他最信赖的人对该食物作出负面评价，或父母强迫进食，都会影响孩子的进食兴趣，产生不愉快的情绪，降低了孩子对食物的偏爱，甚至产生逆反心理，以致有的孩子一看到该食物就出现恶心、呕吐，拒绝食用。本组患儿中，均未查出明显的引起偏食、挑食的器质性疾病，按常规治疗效果显著低于行为治疗，也证实了引起偏食、挑食的原因主要是行为因素。由于长期的偏食、挑食，导致部分儿童机体内影响消化的营养素的缺乏，在行为治疗组中，未愈的6例患儿采用行为矫正同时补锌治疗，经1周的时间，就获得好转。同样，在常规治疗组中未愈的患儿改用行为治疗，在1周内亦获得改善。因此，笔者认为，那些无明显器质性病变的偏食、挑食患儿，以饮食行为矫正为主，药物治疗为辅，会取得较好的效果。
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木木营养师根据现代儿童的生活习惯，得出要使孩子健康的成长必须均衡饮食。当孩子缺锌的时候会导致味蕾对食物不敏感，进而偏食厌食，而偏食厌食更加导致营养不均衡，这样的恶性循环会给孩子带来很大的影响。这就要要求家长们 从一开始就应该从饮食调节，不要让孩子缺少，一般等到孩子发现缺乏微量元素的症状的时候往往已经影响孩子的生长了。应该从日常饮食调节的，在一周期间，要保证两餐水产品，每两天一个蛋黄，一次猪肝，在补充这些的同时，多吃橙子，猕猴桃，苹果等水果会避免孩子缺锌引起偏食厌食、生长发育迟缓等症状。更多的关于孩子偏食厌食的解决方案，可以加木木营养师的QQ或者是访问博客，在那里你可以了解更多。
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宝宝为什么不爱吃饭还老是挑食，怎么办？
病情描述：
我家的宝宝一直都不爱吃饭，还挑食，是菜都不吃。
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已回答3206条
医生建议：你家宝宝可能是有点导致他没胃口，平时应该多注意零食的量，不要多度的惯孩子，逐步引导孩子挑食是不对的。
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健客价:¥54.00宝宝挑食怎办，11个妙招让宝宝乖乖吃饭
来源：亲贝网&&
责任编辑：晓晓
每个宝宝的成长过程中都会有挑食厌食的阶段，这可难坏了大部分的父母。面对宝宝挑食该怎么办，一起学习一下的11个小妙招，让宝宝乖乖吃饭。　
& & & &每个宝宝的成长过程中都会有的阶段，这可难坏了大部分的父母。面对该怎么办，一起学习一下的11个小妙招，让宝宝乖乖吃饭。
　　挑食!是每个妈妈都会遇到的育儿头疼问题之一，孩子该吃的他却抵触很，需要有节制吃的孩子却喜欢的不得了。今天小育列举11种法国妈妈搞定宝宝吃饭的方法，希望宝爸宝妈都能用起来，大家都可以轻松用餐。
　　1. 这个世界并没有儿童食品
　　在法国，你随处可以找到鸡块、炸鱼条和比萨。但这些只是孩子偶尔会吃的食物，并不是他们的日常饮食(薯条也是如此)。父母几乎不允许孩子挑食，不想让他们变得像某些极度挑食的人那样，每顿只吃意大利面或白米饭。从很小的时候开始，法国孩子就和他们的父母吃几乎一样的食物。巴黎公立托儿所每周的菜单由每餐4道菜组成(包括一道奶酪料理)，而且看起来像能在餐馆里点到的菜。
　　2. 每天只吃一次零食
　　过去我无法想象孩子在早午餐之间能做到连一粒葡萄干都不吃。但事实证明这是有可能的，孩子们甚至感觉还不错。法国孩子经常只在每日三餐和下午茶的时间吃东西。
　　事实证明：
　　如果孩子不吃那么多零食，他自然会在正餐时间觉得饿，也就会吃得更多。
　　不要把正餐时间的每一分钟都视如生命，每个人都会有一些其他的事要做。
　　一旦你顺利建立起“一次零食”的机制，那么每天的下午茶对孩子们来说就成了一个别具生面的特别时间。下午茶通常是糖果、奶制品和水果的任意组合，但一般会有巧克力。
　　3. 不要用饼干来解决危机
　　当孩子哭闹发牢骚时，千万别用饼干来解决问题，这是好处多多的一件事情。首先，你不再“奖励”他乱发脾气，也就是你并不鼓励他下次继续哭闹。其次，你不再教他一伤心就吃东西。当他30岁仍然能穿上高中的牛仔裤时，他会感谢你!
　　4. 你是“冰箱卫士”
　　在法国，孩子们无权打开冰箱随意拿他们想要的东西。他们必须得先向父母请示。这不仅仅只是减少了家里的零食供应，也减少了混乱的发生。
　　5. 按顺序上菜，蔬菜最先
　　一家人吃饭不需要太过花哨。你只需做到，让蔬菜先于其他任何菜品上桌即可。如果你的孩子一整天都没有吃零食，他们必然饿了，也更愿意把它们吞进肚子里。(对于早餐桌上的切片水果来说，这个方法也同样奏效。)一道开胃蔬菜并不需要做得多精致。它可以是一碗需要剥开豆荚才能吃到的豆子，或是一些切好、用盐和橄榄油调过味的小西红柿或西蓝花。你只需要把这些吃的放在孩子们的盘子里，然后等着看他们吃光。
　　6. 每个人都吃同样的食物
　　在法国，孩子不能决定自己晚饭吃什么。因为每个人吃的东西都是一样的，没有其他选择，更不可能为他们量身定做。如果孩子不吃，或只是勉强吃几口，那么你在应对时要保持中立，也不要给他别的东西来代替。如果他刚刚结束食用儿童专属食品的阶段，那么通过做一些大家都喜欢的家庭餐，让他慢慢适应，然后再逐渐引入新的菜肴。
　　7. 你得尝尝它
　　大多数孩子都会一下子爱上冰激凌。然而，有很多其他的食物是他们需要慢慢适应的，它们对孩子来说太过新奇，让孩子望而却步。孩子们需要通过多次的尝试，才能建立起对这些食物的喜爱。
　　把这个“尝尝鲜”的规定当作自然法则告诉你的孩子。给孩子解释说，我们的口味偏好的形成是基于我们所吃的食物。
　　如果他对第一次品尝的食物感到紧张的话，先让他拿一小块闻闻(一般情况下，他接着就会咬一小口)。每顿饭准备一种新食物就够了，并把这种新食物和孩子喜欢的食物放在一起。
　　在观察这个过程的时候不要像个狱警一样，而是要保持淡定，甚至是用一种好玩儿的心态来对待。
　　在他吃完必须吃的东西之后，要对此表示认可。如果他说他不喜欢，你也需要保持中立态度。永远不要给孩子其他选择。
　　8. 让食物“轮换”
　　即使某一种食物不是很受欢迎，也要确保让它经常出现。把西蓝花放进汤里，再倒入融化的奶酪，或者将西蓝花爆炒一下。尽管西蓝花可能永远不会是你孩子最喜欢的食物，但每次不同的味道，都会让它距离孩子的日常食谱更进一步。他会开始接受西蓝花成为日常食谱的一部分。当这种意识一旦形成，就把它混入他的日常食谱里。虽然最终你的孩子不会喜欢上所有食物，但他会给每样食物一次机会。
　　9. 你选择食物，他选择量
　　一个孩子知道(或者应该学着知道)自己吃多少才算饱。每次给他一小份食物，并且不要强迫他吃完。然后在给他更多食物之前，先等着看他自己是不是还想要。如果他第三次提出来再要一份意大利面的话，你就给他一盒酸奶或一些奶酪作为代替。还可以给他一点儿“甜头”，允许他在原味酸奶里放一些蜂蜜或者一勺果酱。在这之后，让孩子选一样新鲜水果或者果泥。
　　我们的目的不是哄骗着孩子把足够的营养物质放到嘴里。而是引导他成为一个独立的“食客”，学会享受美食的同时管好自己的口腹之欲。如果孩子在吃上一顿饭的时候没有吃饱，他会在吃下一顿饭的时候补上。不过如果他总是在吃零食，就总也学不会在该吃饭的时候吃饭了。
　　10. 谈谈食物
　　法国人经常聊食物。这是他们告诉孩子“吃饭不仅仅是为了营养，而是一次彻底的感官体验”的一种方式。
　　把食物当成每段对话聊不完的开端。当蛋糕被压扁了或炖肉煮得太难吃的时候，一起哈哈大笑吧。
　　逛超市的时候，带着孩子在生鲜区转转，让他自己挑一些水果和蔬菜。
　　最重要的是，在讨论关于食物的问题时要保持积极的态度。如果你的孩子突然宣布再也不喜欢梨了，请平静地问他准备用什么来代替梨作为喜欢的食物。
　　11. 不应让吃晚餐变成一场“肉搏战”
　　一个法国营养学家给出了她最好的建议：不要让你的孩子察觉到你有多么渴望他吃光蔬菜。也不要夸大地表现出对孩子吃掉食物的鼓励。进餐的基调应该是“淡淡的欢乐”。对待食物要表现得平静且积极。告诉，一日三餐是全家聚在一起享受彼此陪伴的时间。
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&&&&宝宝挑食
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