痛风吃什么食物降尿酸酸最快 尿酸高不能吃什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-03 04:41 标签： 吃什么食物降尿酸最快

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请问痛风吃什么水果蔬菜好，降尿酸快呢谢谢（女，39岁）

您好，痛风对饮食上有要求，是低嘌呤饮食，对水果方面反而没有太多限制。这些水果只要不是太甜就好了。而且对于降尿酸作用差不多。市面上有说樱桃降尿酸，其实也是在大量进食的基础上。~相对于水果降尿酸的作用，保证每日饮水量，更重要。

您好家里老人痛风，症状比较明显，血尿酸428空腹的，现在已经基本没有疼痛感觉，没有服用排尿酸药物

荤菜都不可以吃吗？或者说过几天再检查血尿酸看看情况是否需要排尿酸可以吗

咱们平时要低嘌呤饮食，要注意多喝水，只有这样，才能把体内多余的尿酸排出来。多吃青菜，适量水果。不要大鱼大肉，不要进食太多太甜太高热量的食物，这样容易增肥，会诱发或者加重痛风发作。特别是红酒，要知道所有酒精类食物都不推荐食用，哪怕所谓的“药酒”。腌渍食品含盐量较高，痛风合并发生高血压的风险很高，应尽量减少盐摄入；紫菜，属于高嘌呤食物，且加工后的紫菜一般含盐量较多，应限制食用；贝类海鲜也尽量控制，比如牡蛎、鲍鱼等。久炖的汤不喝，比如炖了两三个小时的鸡汤等等。

头几回可以间隔半月到一个月复查血尿酸指标，如果正常，可以延长至2-3月

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请问痛风吃什么水果蔬菜好，降尿酸快呢谢谢（女，39岁）

痛风对饮食上有要求，而且对于降尿酸作用差不多，市面上有说樱桃降尿酸，相对于水果降尿酸的作用，咱们平时要低嘌呤饮食,要注意多喝水,只有这样,才能把体内多余的尿酸排出来。多吃青菜,适量水果。不要大鱼大肉,不要进食太多太甜太高热量的食物,这样容易增肥,会诱发或者加重痛风发作。特别是红酒,要知道所有酒精类食物都不推荐食用,哪怕所谓的“药酒”。腌渍食品含盐量较高,痛风合并发生高血压的风险很高,应尽量减少盐摄入;紫菜,属于高嘌呤食物,且加工后的紫菜一般含盐量较多,应限制食用;贝类海鲜也尽量控制,比如牡蛎、鲍鱼等。久炖的汤不喝,比如炖了两三个小时的鸡汤等等，头几回可以间隔半月到一个月复查血尿酸指标,如果正常,可以延长至2-3月。

说起“三高”很多人都非常熟悉，而近几年发病率逐年上升的第四“高”--尿酸高你们了解吗？一说起尿酸高，有很多的人会认为是痛风，实际上这两个词语并不是一个意思，也就是说不是所有患有高尿酸的人群都会诱发痛风。但是，如果我们任由其发展下去，就可能发生痛风。那么，尿酸高的人吃什么好呢？

(1)主食类：米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。

(2)奶类：鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等。

(3)肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。

(4)蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、芥蓝、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、甘蓝、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。

(5)水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、猕猴桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、宝瓜、榴莲、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。

(6)饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。

(7)其它：黄油小点心、西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、动物胶或琼脂制的点心及调味品。

(1)玉米须，薏仁，向日葵心，芦根，石韦。

(3)白茅根，车前草，车前子。

1、少吃种子类食物。花菜、菠菜、菌类及植物的种子、干果等嘌呤含量亦不可小觑，仍应控制摄入量。

2、少吃高果糖食物。少吃甜度比较高的水果，尤其是果糖含量较高的水果。因为血液中的果糖含量上升，会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。

3、少吃调味料。蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高。快速的血尿酸升高则会导致痛风的发作。

4、少喝咖啡、浓茶。浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量，但它们有兴奋自主神经的作用，加重痛风，也可能会诱使痛风急性发作。

5、别喝啤酒。啤酒中有嘌呤。酒精对痛风的影响是多方面的，酒精会促进嘌呤吸收。另外，酒精可增进尿酸排泄，增加痛风或高尿酸风险。

汉方双降茶降血尿酸效果好吗

我血尿酸高，医生交代要好好调理，我平时对养生也不关注，不知道该怎么调理。想吃点东西补补，也不知道吃什么好。儿子让我用汉方双降茶试试，之前没听说过，也不敢随便用。所以咨询一下，吃什么食物能降尿酸？汉方双降茶将血尿酸效果好吗？

你好！食疗当然是最安全的，但是也有自己的缺点，就是见效太慢。远水解不了近渴，高尿酸这个病拖不起。长时间的高尿酸会对肾脏造成伤害，损害肾功能，到时候就麻烦了。况且，最近几年痛风发病率不断上升，发现高尿酸之后很快就痛风发作，甚至有的患者还没有察觉自己尿酸偏高就痛风发作了。因此，发现尿酸偏高，就要马上调理，把血尿酸降下去。

我爸之前也有高尿酸痛风，就是用汉方双降茶调理的，效果还是非常不错的。总共是四个周期的调理，血尿酸就降下去了。毕竟它是来源于中医的茶疗方法，中医在调理养生方面很有研究，用起来也放心。

汉方双降茶将血尿酸与西医不同的是，它从根源处着手，改善人体代谢系统功能。高尿酸血症本就属于代谢障碍疾病，是人体内嘌呤代谢出现问题引起的。汉方双降茶所含的绞股蓝、薏苡仁、车前子、女贞子等成分的作用就是修复并改善嘌呤代谢相关器官功能，纠正嘌呤代谢，因此将血尿酸效果非常彻底。而西医在这方面做得就不够完善，经常会出现患者对药物产生依赖性的现象。而中医调理就能够有效避免这样的问题出现。

所以，汉方双降茶这样的产品还是可以放心用的。你可以到汉方双降茶官网进行进一步的了解，上面关于高尿酸痛风的讲解非常全面，对平时的调理有很大帮助。

食疗虽然作用微弱，但是在使用汉方双降茶调理的同时作为补充也是非常不错的。平时多吃一些碱性食物，葡萄、柿子、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等，有利于碱化尿液；并且这些水果蔬菜中含有丰富的维生素，对尿酸的排泄也有促进作用。平时注意保证低嘌呤饮食，减少脂肪和热量的摄入，同时也要注意营养的均衡。


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