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能不能一天之内就好我不确定泹这个饮食去风寒的方法,你可以试试:
1.鲜橘皮30克或干者15克加水750毫升,煎至500毫升加白糖适量,趁热饮服或取橘皮、生姜、紫苏叶各10克,加水煎服服用时加红糖适量。
2.大蒜、生姜各15克切片加水500毫升,煎至250毫升临睡前加红糖适量,一次服下
3.白菜根3棵洗净切爿,加大葱根3根煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下或取白菜心250克,加白萝卜60克水煎后加红糖适量,食菜喝汤
4.鲜芫荽(即香菜)30克,黄豆50克加水1500毫升,煎至750毫升用食盐调味后服用。
5.新鲜橄榄60克葱头15克,生姜、紫苏叶各10克加清水1250毫升煎至750毫升,加食盐调味去渣饮服
6.鲜芥菜500克洗净切断,生姜10克切片加水2000毫升煎至1000毫升,用食盐调味后分2次饮服。
7.生姜30~50克切片炒米50克,共煮成粥以食鹽、花生油等调味后食用。