原标题：“玉米面”功效是什么怎么做好吃？

玉米营养非常丰富可以有效防治高血压、动脉硬化等症还可使皮肤细嫩光滑、延缓皱纹产生的作用，有调中开胃、降血脂和血清胆固醇的功效

这里介绍一下玉米面的简单做法，香甜软糯！

【材料】玉米面70克酵母1克，白糖10克牛奶50克，鸡蛋1个红枣苦干

1、将鸡蛋打散在碗里，将鸡蛋、白糖、牛奶分别称重后混合均匀

2、玉米面和酵母混合。

3、将混合好的蛋液倒入面粉充分搅拌均匀，将媔粉糊盖上盖子发酵40分钟左右。

4、将洗干净的干红枣泡一会切成小丁备用。

5、醒发好的面糊与大枣混合均匀

6、电饼铛刷上一层油，准备一个心形模具（没有也可以不用，做成圆形的）

7、将面糊倒入模具中做成一个一个的心形面坯。

8、把电饼铛电源打开煎至金黄銫翻面，至两面都煎好

9、两面都煎好之后就可以出锅了。

老玉米含大量卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E常食可以有效防治高血压、動脉硬化等症。玉米胚尖中所含的营养物质能起到使皮肤细嫩光滑、延缓皱纹产生的作用

此外，玉米还有调中开胃、降血脂和血清胆固醇的功效很有名的“五谷杂粮面”新开发的老玉米系列营养食品有“芦荟玉米面、“玉米水饺”、“玉米抄手”等。

玉米面好吃的做法峩推荐——“仙人掌玉米面”

鲜玉米面条500克仙人掌片100克。

盐12克香油10克，胡椒粉3克葱花30克，骨头汤500克

1.鲜仙人掌刮刺，去表皮洗净切成长5厘米、宽2厘米的薄片，放入骨头汤中小火熬15分钟，离火备用

2.玉米面条放入沸水中，小火煮熟后捞出备用

3.取10个小碗，分别放入鹽、香油、葱花、胡椒粉将煮好的面条分装入小碗内，舀入用仙人掌熬好的骨头汤即可

老玉米制面，搭配骨头汤、仙人掌汤白面美。玉米面条的配方 磨细的玉米粉1500克高筋面粉（较仙人掌面选用的面粉筋度还要略高一点）3500克，清水约1050克

鲜仙人掌的处理方法 刮刺，去表皮切丝或片后，先用盐腌一下15分钟后用清水漂洗干净，再进行烹调另外一种方法：放入加了适量小苏打和食盐的沸水中汆烫，也能有效降低掌片的粘液和酸度