求推荐儿童专用的吃什么补脑增强记忆力产品，inne全脑DHA效果如何？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-04-18 13:46 标签： 吃什么补脑增强记忆力

2023-06-09 17:57
来源:
当地小灵通发布于：山西省
inne全脑DHA儿童营养品，助力宝宝加倍聪颖
众所周知，孩子在成长过程中，身体发育时对营养的需求量是相对较高的，比如在脑营养发育的关键阶段，需要为孩子提供相应的营养以满足大脑需要。那么，孩子大脑发育需要什么营养呢？应该如何补充呢？这值得每一位家长深入了解。
从科学角度来看，孩子大脑是分为脑灰质和脑白质两部分的，大脑在思考、学习的时候，需要这两部分同时发挥作用。二者所需的营养成分也不同，脑灰质需要的是DHA成分，脑白质需要的则是神经酸成分，想要让孩子加倍聪明，需要同时补充营养。而目前大部分产品中，只含有DHA营养，很难达到同时补充，长此以往很容易影响孩子的认知学习、语言学习等。
为解决这一难题，inne推出了能够一次为孩子补齐双重营养的inne全脑DHA产品，其既含有脑灰质需要的DHA，也含有脑白质需要的神经酸，为孩子提供全面大脑发育的营养成分，让孩子轻松聪明加倍。根据inne全脑DHA的临床验证可以看得出，为孩子补充营养成分全面的产品，是可以有效提升孩子的记忆力、逻辑力、专注力和理解力的，非常值得家长为孩子购买补充。
inne能够打造出这样一款产品，历经了深入研究以及创新研发，其配方灵感来源于母乳。一方面，母乳级别的配方更容易被孩子身体接受且安全有效；另一方面，母乳作为婴幼儿主要的食物来源，营养价值非常高，借助母乳配方研发产品，可以为孩子提供更多保障。
为满足孩子的喜好，让孩子的营养补充更方便，inne全脑DHA还将产品设计成了小鱼造型的胶囊，外皮由天然海藻提取打造，内里是天然橙子提取的液体。产品一咬爆浆的设计，满满的酸甜橙子味道，孩子的接受度更高。对于年龄较小的孩子来讲，可以剪掉小鱼“尾巴”，挤入口中食用，或者挤入水、辅食中，喂养都是很方便的。
每位家长都希望自己的孩子能够聪明伶俐，赢在起跑线上，除了天赋所在，后天的学习和培养也是有非常大的关系的，希望在助力孩子聪明成长的过程中，inne全脑DHA能为广大家长提供一定助力，满足孩子们发育所需的营养。
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提到DHA，估计每个宝妈都十分熟悉，医生建议补充DHA，奶粉、儿童补剂这些常见的儿童食品也都含DHA，这是为什么呢？答案就在于儿童大脑的发育。大脑作为神经系统的最高级部分，其发育和身体许多部位不同，有一个很窄的窗口期，而一旦错过这个窗口期，那么大脑发育基本就很难追赶上了。（大脑发育过程【1】）上图所示是大脑的一个早期发育过程：在宝宝出生的时候，大脑基本上只有成人的四分之一左右；出生后会维持高速生长，仅仅出生后一年，脑容量就可以翻倍；然后在3岁时长到成人脑容量的80%，5岁时达到90%，之后大脑发育速度就慢下来了。而对于如此高速发育的大脑来说，其所需的营养物质必须要得到及时补充，其中，DHA就是这样一种物质。DHA全名二十二碳六烯酸，这种物质可不简单，它是哺乳动物大脑的主要组成部分，丰富的DHA对于神经发育、认知能力具有重要意义 [3]，因此也成为了儿童膳食补充中的常见成分。（DHA结构图）不过很多时候，我们都知道DHA是大脑成分之一，可具体在什么部位中占优呢？可能很多人就不清楚了。答案是：大脑灰质。DHA主要占优势的部位就是大脑灰质，研究发现，大脑灰质中的DHA平均比例高达14% （w/w）。不过，聊到脑灰质，很多人估计很容易联想到另外一种大脑结构：脑白质。如下图所示，我们可以直观的看到大脑在解剖结构上分为脑灰质、脑白质以及脑室。（大脑结构示意图，grey matter 灰质，white matter 白质， ventricle 脑室）当大量神经元胞体和树突聚集在一起，使得其色泽灰暗，就被称为脑灰质。反过来，当大量神经纤维汇聚在一起，因神经纤维表面的髓鞘含有类脂质，故色泽亮白而称脑白质。可以说脑白质和脑灰质共同构成了大脑的实体部分，二者对于人的中枢神经系统都是非常关键的。很多时候我们更熟悉脑灰质的作用，它是大脑皮层的主要组件，也是大脑的信息处理中心，对各种刺激做出反应，而脑白质的作用却往往被忽视。但是近些年研究发现，脑白质同样十分关键。研究发现，一旦脑白质发生病变，就有可能造成认知障碍，比如创伤性脑损伤、多发性硬化症、系统性红斑狼疮、常压脑积水等一系列疾病都和脑白质病变有关。（认知损伤和大脑白质病变【2】）事实上，多项研究证实，作为占据大脑容量一半的脑白质，在整个大脑的连通中发挥关键作用，负责信息在神经网络上的传递，对于认知、情感等的发育有着重要意义。正因为如此，脑白质的作用也是不容忽视的【2】。既然DHA是脑灰质的重要成分，那对于脑白质是什么呢？答案是NA神经酸（nervonic acid）。（神经酸结构）神经酸同样也是一种脂肪酸，分子式是(24:1 n-9, NA)。神经酸最早发现于鲨鱼的神经组织中，后来发现，人的大脑也有神经酸，是脑白质不可或缺的成分，是大脑细胞、视神经细胞、周围神经细胞生长、再发育和维持的必需营养素。因此，宝宝发育过程中是离不开神经酸的，否则就会造成大脑发育缺陷。一项针对早产儿和足月分娩人群的研究发现，在早产组中，胎儿的神经酸含量和婴儿的一些生理参数直接相关。比如，胎儿的头围和神经酸呈现明显正相关(p=0.040)，其背后的因素就在于神经酸是大脑尤其是大脑白质的核心成分之一，头围随着成长而增加，头围的数值可以作为宝宝神经发育的重要参考，因此其含量至关重要【4】。（神经酸和宝宝体重以及头围的数据）由此我们可以看出，神经酸是一种一直容易被忽视但是非常关键的成分。那么神经酸从哪里来？其实作为宝宝最好的营养来源，母乳天然就含有神经酸，是婴儿所需神经酸的直接来源【5】。（母乳中神经酸含量变化）如上图所示，这是宝妈在生产后一个月内母乳中神经酸含量的变化，可以看到初乳中的神经酸含量是最高的，随后开始下降，在20天附近基本达到一个相对稳定的数值。而随着宝宝的成长，或者由于宝妈自身的因素，导致不少宝宝不再吃母乳，那么这个时候对于宝宝来说，可能就需要补充神经酸了，而这正是当前容易被家长忽略的一点。为了解决这个问题，童年时光推出了全新一代inne全脑DHA，而全脑DHA和传统DHA补剂最大的区别就是增加了NA神经酸。传统的DHA产品中只有DHA，只能补充到脑灰质部分，补脑只能补一半。而inne全脑DHA中含有的DHA和NA神经酸可以同时补充脑灰质与脑白质，DHA主要针对脑灰质，而NA神经酸则是针对脑白质。DHA与NA神经酸二者相互组合，才能更全面地补充大脑所需营养。这也是inne全脑DHA与普通DHA补剂最大的区别！不仅如此，为了让全脑DHA更符合宝宝的营养补充需求，童年时光inne对母乳进行了深度研究，参照母乳成分研制了全脑DHA配方，这样可以让DHA和NA神经酸的成分比例更接近天然状态，更容易被身体吸收，从而实现脑灰质、脑白质同补。接下来咱们再看看inne全脑DHA的形态，看，是一颗颗独立包装的可爱小鱼造型。在写文章的时候，我还特意尝了一口，入口就是清新的香橙口味，看了下配料是不添加糖、人工色素、人工香精的，也没有防腐剂，蛮不错的。inne全脑DHA还是独立包装，像这样一板板的，非常方便，不容易因氧化粘连在一起。十年树木百年树人，宝宝的成长发育是个大学问，随着科技的发展，我们对于宝宝发育的认知也越来越深刻，合理科学的养育宝宝，可以让宝宝更好的成长，这也是每个家长的心愿。1 Nutton, Georgina & Silburn, Sven & Arney, Fiona & Moss, Bonnie. (2011). The first five years: Starting early. Early Childhood Series No. 2. 2011..2 Filley, Christopher M., and R. Douglas Fields. "White matter and cognition: making the connection." Journal of neurophysiology 116, no. 5 (2016): 2093-2104.3 Li, Changling & Tan, Ningzhi & Bi, Senxu & Yin, Weiti & Zhu, Jia-Shi. (2004). Nervonic Acid improves learning memory ability in normal mice and mice with experimental memory impairment. 10.13140/RG.2.1.2832.9841.4 Dhobale MV, Wadhwani N, Mehendale SS, Pisal HR, Joshi SR. Reduced levels of placental long chain polyunsaturated fatty acids in preterm deliveries. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2011 Sep-Oct;85(3-4):149-53.5 Yu, Jiahui, Tinglan Yuan, Xinghe Zhang, Qingzhe Jin, Wei Wei, and Xingguo Wang. 2019. "Quantification of Nervonic Acid in Human Milk in the First 30 Days of Lactation: Influence of Lactation Stages and Comparison with Infant Formulae" Nutrients 11, no. 8: 1892.
我之前分享过很多次小鱼的建构「作品」。作为一个2岁多的娃，他在搭建、对空间的感知和想象方面，经常让一起玩的邻居妈妈们感到惊讶。2岁左右时小鱼的搭建「作品」他对数字的认知也比较早，小鱼一岁多的时候，有一阵子我还实现了「指挥」下动口不动腿的遛娃模式。2岁左右，他就能跟着我和鱼爸念古诗了，尤其钟爱李峤的《风》，有时候出门看见楼下的芭蕉树叶子被风吹的哗啦响，我说一句「刮风了呀」，小鱼立刻接上：解落三秋叶，能开二月花.....你以为我是要晒娃嘛？No no no，身为《育儿百科》、《发展心理学》随时放床头的科学育儿派，我深知小鱼在同龄孩子中，各方面认知表现其实都是正常的范围，并没有表现出什么天赋异禀。反而是有些妈妈对此表示惊讶，让我有点惊讶。在各种各样的宝妈群待久了，才发现，原来真的有很多宝宝，认知发展、语言能力都有明显的滞后情况。2岁多不说话的、示范了十几遍也不会把4块积木搭高，已经快2岁了，玩最简单的4块拼图都要比同龄别的孩子花更多时间......而这些很多不是因为孩子自身的问题。大家这些父母都是正常智力的普通人，孩子能差到哪里去？相反，大多是因为日常没有保证食物的营养均衡，再加上有些孩子是老人帮忙带的，日常早教也有所缺失，才会出现认知和语言落后的情况。这也促使我重新开始关注DHA这类营养补剂的意义。作为生物学背景的妈妈，又是前科研从业人员，就读的方向也是海洋生物学相关领域，我对补DHA这件事的观点，可能跟你看到的其他科普文都有点不一样：在饮食无法满足需求的情况下，DHA自然是需要补充的；除此之外，我们还应该关注一种营养物质：NA（神经酸）。这需要从我们的大脑结构说起。大家都看过类似的大脑结构图吧？我们都知道，大脑皮层，也就是脑灰质的部分，是中枢神经系统中大量神经元聚集的部位。我们可以理解为灰质是我们的「中央处理器」。DHA之所以重要，就是因为它是大脑灰质的重要组成脂肪酸。我国专家组在2015年《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》[1]中就明确了DHA对生长发育的重要价值。但我们可能忽略的是，位于大脑皮层下方的、占据同等比例的脑白质：人类到了约二十岁时，脑白质才会在不同脑区逐渐发育完全，而其生长的时机与成熟程度，会影响到学习、情绪控制等多种能力。如果说灰质是产生神经信号的「发电站」，白质你可以理解为输送信号的「输电网」。脑白质受到损伤，或者发育不完全，会导致认知速度减慢。我们所关注的孩子的注意力、运动技能、认知能力、情绪、学习和记忆力、视觉感知这些能力的执行就会打折扣[2]。而对脑白质来说非常重要的一种脂肪酸「NA神经酸[3]」，对婴幼儿发育的价值则长期被轻视了。神经酸（Nervonic Acid）是一种超长链单不饱和脂肪酸，研究已发现神经酸是动物大脑神经纤维和神经细胞的核心天然成分，也是大脑发育、维持的必需营养物质。神经酸本身也是母乳中就存在的成分[4]，部分科学研究证明母乳中存在促进脑白质+脑灰质发育的成分，且母乳喂养对脑白质的影响是大于脑灰质的[5]。人的智商其实是跟脑白质密切相关的，常说母乳喂养的宝宝更聪明，或与母乳对脑白质发育的促进作用有一定相关性[6][7]。而神经酸这种成分的摄取，也主要靠体外摄入，特别是一些植物来源的油脂。 既然DHA和神经酸对大脑发育同样重要，要怎么补呢？因为自己的专业背景和科研经历，我对营养补充剂的态度一向是偏谨慎的：能食补的就食补，食补无法完全满足的，再选择品质可靠的营养补充剂。额外的营养补充剂越少越好，成分也要足够「干净」，品牌也要足够可靠。小鱼母乳期间，只吃维生素Ad或者D3，后来断奶后，因为有阵子他阶段性不爱吃鱼了，我又给他增加了DHA补剂。现在小鱼每天在吃的，也只有星鲨/悦而等品牌的维生素AD和童年时光inne全脑DHA而已。之所以在市面上众多DHA品牌中选择了童年时光inne，很大一个原因就是，这是目前我看到的唯一 一款DHA和NA神经酸同补的产品。小鱼日常吃的仅有维生素AD/D和DHA市面上普通DHA绝大部分是只含有DHA的，部分产品是含有DHA+EPA（不适合3岁前孩子），DHA是大脑灰质发育的必须成分，仅含有DHA的产品通俗来理解就是只补了一半，也就是只补充到了脑灰质。而inne全脑DHA配方来源于母乳，更安全更有效。每粒富含150mgDHA+8mgNA神经酸，可以同时补充脑灰质与脑白质，这么小小的一粒就行，直接给大脑补全了，简直太方便了啊！ 除了有效成分，这类营养补剂我最看重原料的品质。我自己是学海洋生物学相关专业的，从DHA的提取来源来看，藻油一定是优于鱼油的，因为真正合成DHA的其实是藻类、海洋真菌等，深海鱼类主要是通过食物链将其富集。inne全脑DHA的来源，就是源自2000米深海的野生裂壶藻。NA神经酸的来源也是纯天然植物提取，更加安全。给孩子吃的，还有一点我很看重，就是配料表的干净程度：糖、人工香精色素防腐剂等成分尽量不要有。inne的全脑DHA不仅完全不含蔗糖、人工香精、人工色素等，连外皮都是藻类提取制成，相比于明胶皮更柔软、更好嚼。想自己把「小鱼」抠出来的小鱼...因为胶囊皮很柔软，小鱼2岁多以后，我就经常直接整颗给他嚼了（小宝宝还是要剪开胶囊皮，挤出来到辅食、奶里面，或者直接挤进娃嘴巴里）。这款DHA味道也不腥，会带着淡淡的橙子香味，小鱼超级喜欢吃，经常要求我给两颗——当然，我没有答应他。3岁以前的宝宝，一天一颗就够了，3岁以上可以增加到一天2颗。我最喜欢这个DHA的一点还有它的包装——每一颗都是独立保存在铝箔中，不用担心氧化变质问题，也更加干净卫生，出门携带也更加方便。我怀孕那会儿买过另一款某澳洲品牌的DHA，就遇到过胶囊黏在一起的情况，每天打开瓶子拿总觉得不是很卫生。每一颗都是独立包装，既方便又卫生总结一下：关于DHA，不同年龄段的孩子有不同的需求量。在我们的日常饮食无法满足摄入量的情况下，推荐藻油提取的营养补充剂。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，以及联合国粮农组织（FAO）及欧洲食安局（EFSA）等权威机构的综合推荐，DHA的每天摄入量可以参考这张表：所以后来再有宝妈跟我咨询DHA的问题，我都会先了解孩子的饮食结构、谁在做饭等信息，再来判断是推荐食补还是推荐营养补充剂。如果小朋友不爱吃鱼、虾等海鲜，以及核桃等坚果；或者家里总体的饮食习惯就很少吃海产品，食用油也比较单一，每周不能保证2～3次富含DHA的深海鱼类食物，我就会推荐来咨询的妈妈采取营养补充剂来进行补充了。至于吃DHA的时间，更建议随餐吃，或餐后半小时左右吃。因为无论是DHA还是神经酸NA，都属于不饱和脂肪酸，随餐吃时有了食物中脂肪的帮助，有效成分的生物利用率会比空腹食用大大提高。相比于市面上仅仅补充DHA的产品，小鱼在吃的这款童年时光inne全脑DHA实现了DHA+NA神经酸两种关键营养同时摄入、灰质白质一起补，一粒补全更方便省心，也推荐给关心宝宝健康和大脑发育的你～^《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》^Filley CM, Fields RD. White matter and cognition: making the connection. J Neurophysiol. 2016 Nov 1;116(5):2093-2104. doi: 10.1152/jn.00221.2016. Epub 2016 Aug 10. PMID: 27512019; PMCID: PMC5102321.^Babin F, Sarda P, Limasset B, Descomps B, Rieu D, Mendy F, Crastes de Paulet A. Nervonic acid in red blood cell sphingomyelin in premature infants: an index of myelin maturation? Lipids. 1993 Jul;28(7):627-30. doi: 10.1007/BF02536057. PMID: 8355591.^Deoni SC, Dean DC 3rd, Piryatinsky I, O'Muircheartaigh J, Waskiewicz N, Lehman K, Han M, Dirks H. Breastfeeding and early white matter development: A cross-sectional study. Neuroimage. 2013 Nov 15;82:77-86.^Isaacs, E., Fischl, B., Quinn, B. et al. Impact of Breast Milk on Intelligence Quotient, Brain Size, and White Matter Development. Pediatr Res 67, 357–362 (2010).^Li C ,
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