宝宝七个月吃什么宝宝吃什么长得快

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-17 13:03 标签： 宝宝七个月吃什么
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七个月宝宝能吃什么水果
日 16:38出处：亲亲宝贝网作者：px阅读次数：192
七个月宝宝能吃什么水果？许多家长朋友很容易忽略这个问题，其实七个月的宝宝并不是所有的水果都能吃的。如果您想了解这个问题的答案，知道宝宝7个月可以吃什么水果，就必须看看下面由小编准备的文章。
七个月宝宝水果推荐一 苹果
1、营养成分：
苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、、钙、磷、钾、铁、、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。
2、食用禁忌：
苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。苹果不和同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。
七个月宝宝水果推荐二 橙子
1、营养成分：
鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。
2、食用禁忌：
饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。橙子味美但不要吃得过多，如吃得过多将有可能患“胡罗卜素血症”。吃完橙子应及时漱口，以免对口腔牙齿有害。
七个月宝宝水果推荐三 香蕉
1、营养成分：
香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。
2、食用禁忌：
香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉不利于身体健康。因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。七个月宝宝能吃什么
七个月的宝宝可以吃大部分，只要是应季的、新鲜干净的水果，都可以给宝宝榨汁或做成吃，如苹果、、、、香蕉、草莓、西瓜都可以。如果是冬天的话，天气比较寒冷，可以先用热水热一热水果后再给宝宝喂食，或榨汁后先热一下。每次给宝宝少喂点。
一般来说，宝宝7个月时对于一般的新鲜绿叶蔬菜都是可以吃的了。7个月的宝宝可多选用、扁豆、蚕豆、刀豆等鲜豆类蔬菜，因为这类蔬菜含量比较高，而且豆类蔬菜中的铁容易被机体消化吸收。还有新鲜蔬菜如、菠菜、油菜、、萝卜、等都是可以吃的，家长可以尽量将宝宝的辅食做的软烂一些，或者将蔬菜榨汁后给宝宝喝。
做法：把土豆去皮后切成1厘米大的小块，放水中煮;将米饭放入锅内，加足够的水煮；煮好后再加入煮软的土豆，并加入少许盐，使其具有淡淡的咸味，然后再煮5分钟。
做法：将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。
做法：洗净去内脏的鱼，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。
做法：将1只打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。
做法：将栗子剥去外皮和内皮后切碎，锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与粥混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。
做法：洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。
7个月的宝宝如果辅食添加正常，宝宝发育得好身体健康的话，可以考虑给宝宝添加鱼类辅食。可以给宝宝吃些肉质比较细嫩的鱼如、鳕鱼等，尤其是鳕鱼，其鱼肉营养丰富且很少，很适合给宝宝吃。添加鱼的时候要挑干净鱼刺，最好是先给宝宝喝鱼汤，如果是没有出现腹泻然后再给予鱼肉喂养。
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联系编辑：吴佳子
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被采纳回答
北京大学第一医院生殖中心
一般来说，的话，应该是从宝宝四个月的时候就可以添加，而辅食的添加应该按照由稀到稠，由软到硬，由单一品种到多品种，由少到多的过程进行，您的宝宝这个时候可以吃些稀粥、米糊、面糊、肉汤等等。
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