不知道如何正确戒酒喝盲目戒酒的你，需要看这些！不知道如何正确戒酒喝盲目戒酒的你，需要看这些！油盐酱醋柴米茶百家号戒酒的方法有很多，但是很多人都没有戒酒成功，是因为他们采取的方法不正确，对于不想戒酒的人来说，掌握一些喝酒技巧及预防酒精中毒的方法可以避免身体受到伤害，如酒精中毒、肝功能下降等。本文今天就为大家讲解相关常识。相信每一位喝酒的人都想过要戒酒的，但是什么样的戒酒方法可以帮助我们彻底的戒酒呢?下面就来看看戒酒的方法有哪些吧。戒酒的方法1、清除体内酒毒经过理解病情、诊断、检查及患者在家中饮酒的细致状况和并发症，为患者初步肯定体内酒毒的积聚量，长期酒精依赖患者体内积压大量毒素，不只影响大脑的正常功用，而且严重影响生活工作等。形成行为失控，首先扫除体内毒素，到达清毒解毒排毒的目的。在排毒的过程中患者对酒精的依赖度也逐渐降低，从而到达初步断酒的状态。为后期治疗做好充足的准备工作。2、防止戒断反应通常患者们在断酒时会呈现“戒断反应”，就是产生焦虑、焦躁、抑郁、恶心、呕吐、发冷、出汗、心慌、脉频不齐、震颤、幻觉等症状发作。经过治疗可促使大脑基底神经元的正常传导，从而阻止“戒断反响”，让患者在不饮酒的状况下也和正常人一样，没有躯体不适感从而在不知不觉中顺利戒除酒瘾。3、调理免疫力疏肝理气，健脾开胃，调理五脏的作用，长期饮酒的患者，常常有体制比拟虚弱，消瘦营养不良等状况，经过中医调理可恢复机体免疫力，患者觉得身体体质好转。4、改善脑神经记忆中枢酒依赖患者存在明显的记忆障碍，饮酒时间越长、年龄越小者其记忆损伤越明显。经过治疗改善记忆中枢对酒精的依赖水平，逐步消弭脑神经对酒精刺激的激烈反映，使患者恢复明智，消减饮酒的强迫感。5、养成良好的习惯酒鬼并不是一天就构成的，不良的癖好也是形成嗜酒的原因，当患者不想饮酒的时候，自然就可以恢复到正常的生活状态，久而久之，构成了一种习惯，那么患者就不会再重复。治疗酒精中毒的小偏方1、茶叶花茶和红茶的解毒效果是最好的，用煮沸的水泡茶，茶叶可以适当的多放一点，浓茶对于解毒的效果是比较好的。泡好之后饮用就好了。2、黑豆治疗酒精中毒的另一种偏方就是黑豆，用黑豆加上水之后煮成汤，给酒精中毒的患者饮用，一直喝到患者呕吐，这样酒精中毒的症状就会得到相应的缓解了。3、萝卜最后再为大家介绍一种方法就是把新鲜的萝卜用榨汁机榨成汁，供患者饮用。但是萝卜汁的效果是比较小的，所以要一直喝，直至症状有所缓解为止。酒精中毒对身体的危害是比较大的，所以在生活当中大家一定要注意到，尽量的做到少喝酒，能不喝的就不要喝了。毕竟身体是自己的，喝坏了别人也无法帮助你什么，所以生活当中一定要多加注意，有一个好的身体才是最重要的。预防酒精中毒的技巧1、喝酒前先吃上几只橘子。2、牛奶或酸奶适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。3、喝蜂蜜水。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收。4、喝西红柿汁。西红柿汁也是富含特殊果糖，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。酒精中毒无疫苗，重在预防。就像其他疾病一样，戒酒也会出现一些特征性的临床表现。一旦对酒精形成依赖后，在突然停止饮酒或骤然减少饮酒量时会出现很多躯体不适症状，称之为戒酒综合征。为方便起见，有人将戒酒综合征按照出现的时间和严重程度分为3个阶段：一期戒酒综合征：一般于饮酒后6～12小时出现，表现为双手震颤，重者可累计双侧整个上肢，甚至是躯干，病情严重者还可出现伸舌震颤，除此外还常见厌食、失眠、烦躁等症状。刚有一期症状？点击进行及时干预二期戒酒综合征：出现时间为断酒后24～72小时，除上述症状外，常出现幻听，内容常为辱骂性或迫害性的，可继发冲动行为，兴奋相对较轻。三期戒酒综合征：震颤谵妄，常发生于末次饮酒72小时之后，此时病人意识不清，震颤明显并伴有行走不稳，可出现各种生动的幻觉，如看到各种小动物，病人表现紧张、焦虑、恐惧。病人的记忆力明显受损，部分病人可出现癫痫样抽搐。即使在发达，一旦发生震颤谵妄，经治疗者总的死亡率仍可达10％～15％，未经治疗者则更高。看不明白？点击咨询在线专家另外一种错误的观念就是以低度的酒来替代高度酒。对于酒精依赖者来说，酒精就是酒精，不管含有酒精的是马爹尼酒、威士忌加苏打水、香槟，还是一小杯啤酒，对于他们而言，不管喝一杯什么样的酒，都会导致饮酒过度，导致复饮。所以，对于酒精依赖者而言，在戒酒一段时间后，试图控制饮“自己的酒量”或只饮用较低浓度的酒，都是危险的。但为了保证基本戒酒，只能是滴酒不沾。如何能够做到呢？最重要的是在医生的指导下完成脱酒治疗。【警惕酒精依赖症危害】酒依赖问题不可小视，饮酒者一定要有自控能力，以防因酒伤体伤神。1.酒精依赖不仅对神经系统的影响严重，会造成周缘神经疾病神经衰弱，长期大量饮酒甚至会导致癫痫疾病的发作，并且产生抑郁的情绪，狂躁，焦虑不安也常见。严重者会产生自杀念头或者伤及其他人。酒精依赖危害大，点击咨询专家寻求专家科学的治疗方法2.严重饮酒者更会造成酒中毒性痴呆，初期可有倦怠感，对事物不关心，晚期会卧床不起，尿失禁等，最终酒精依赖患者对酒的需要超过一切活动，为酒而欺骗偷窃或发生攻击行为。对工作不负责，对亲人失去感情，丧失对家庭和社会的责任感。所以一旦发现酒依赖疾患，最好到专科医院去诊治，以免延误病情1：按理想速度饮酒理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子，酒精度数为16%的250毫升酒，用250毫升×0.16=40毫升，那么酒精的量就是40毫升。如果一个人花4个小时喝完，那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升，刚刚符合肝脏的处理速度。按照这一速度喝酒，能最大程度地降低酒精对肝脏的负担。2：喝清水，恢复体内水分平衡酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物易吐出来。3：饮用运动型饮料和果汁也有效过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时体内残留有酒精和有害物质乙醛，应想办法尽早将其排出体外。含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。运动型饮料和果汁效果就很好，特别是运动型饮料，其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝，也可防止醉得太厉害。此外，用含有茶多酚和维生素C的茶，或者用柠檬和蜂蜜做成的蜜汁柠檬水，对于宿醉也很有效。需注意的是，不管哪一种饮料，如果太冰凉，有效成分都不易被吸收，所以应喝常温或温热的。提示4：吃柿子，帮助分解酒精柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分，可以分解酒精;所含的钾有利尿作用。柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C，其鲜嫩的幼芽可以炸着吃，或者干燥后做柿叶茶喝。提示5：多食贝类，强化肝脏的解毒作用以蚬贝为例，它的营养成分中，蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论，而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能。贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原;维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用;而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化肝脏的解毒作用。提示6：喝芦荟汁，降低血液乙醛浓度芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质，能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度。因此，在饮酒之前，如果喝些芦荟汁，对预防酒后头痛和恶心、脸红等症状很有效。此外，芦荟中的苦味成分芦荟素有健胃作用，可治疗宿醉引起的反胃和恶心等。醉酒的坏处1、加重肝脏负担酒精对脏器的刺激是直接的，特别是乙醇，对肝的影响最大。肝分解不掉那么多的乙醇，引起肝炎和肝硬化。同时，酒精也阻止了肝对脂肪的分解，很容易就造成了脂肪肝。长期大量饮酒，肝癌的发生率将会大大增加。2、口腔癌的机率增加酒喝下肚，必定要经过口腔和咽喉。长期过量饮酒，就会长期刺激口腔和咽喉。研究表明，长期大量饮酒的人比长期适量饮酒或不饮酒的人，患口腔癌或喉癌的机率要高两倍。3、破坏脑神经经常醉酒对人大脑的神经系统有着非常大的损坏，造成记忆力减退、视力下降、意识模糊。其实每次醉酒后，总是很容易头疼就知道了。长此以往，老年痴呆也会提前报到的。4、引起胃出血人身上的脏器都是很娇弱的，胃部长期被酒精刺激，会引起胃出血、胃溃疡、胃炎等疾病。胃部发起病来，那就吃什么都不香了，免疫力急速下降，整个人都要垮了。5、心脑血管疾病高发酒精对心脏的刺激，会引起心肌炎、冠心病、动脉硬化等等，心脑血管疾病一触即发。6、影响后代过量饮酒会降低雄性激素的分泌，精子质量也一落千丈。由于精子活力差，卵子就很难受孕。即使勉强受孕，也很容易致胎儿畸形或智力异常。并且对酒精的依赖还会遗传给下一代，使得下一代也成为一个酗酒者。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。油盐酱醋柴米茶百家号最近更新：简介:唯美生活。一度潇洒。作者最新文章相关文章一男子十多年每天喝1斤白酒 突然戒酒反倒“醉”了
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手抖动得厉害、走路偏偏倒倒、说话含混不清……两天前，滴酒没沾的罗岗(化名)“醉”得不轻。而导致罗岗“醉”酒的原因更为离奇：仅是因为两天前戒酒。十多年来，罗岗每天要饮1斤多白酒，生活和工作一切正常。
一男子十多年每天喝1斤白酒 突然戒酒反倒“醉”了
手抖动得厉害、走路偏偏倒倒、说话含混不清……两天前，滴酒没沾的罗岗(化名)“醉”得不轻。而导致罗岗“醉”酒的原因更为离奇：仅是因为两天前戒酒。十多年来，罗岗每天要饮1斤多白酒，生活和工作一切正常。两天前，他因流鼻血暂时戒了酒，这才“醉”了。据成都军区总医院神经内科主任王庆松介绍，这是典型的戒断综合征。每年，医院都会收治一些类似的病人。医生提醒，对酒精产生信赖的市民要科学戒酒。否则，会有生命危险。
案例一：每天喝1斤酒戒酒后反而“醉”了
昨日，罗岗坐在病床上，左手输着液，按在床沿的右手抖动着。“医生，玻璃要砸下来!”望着挂在墙壁上的科谱宣传资料，他多次叫医生把玻璃安装好。事实上，宣传资料仅由一层透明的塑料膜覆盖着，那里连玻璃的影子都没有。罗岗已胡言乱语了两天。
在罗岗清醒时，曾向医生自述，从10多岁起，每天他就要喝1斤多白酒。酒后，未曾惹过事，工作也过得去。两天前，他流起鼻血，家人以为与饮酒有关，强行把酒瓶藏起来。没料到，戒酒两天后反而不适。
案例二：天天喝闷酒丢了工作几成废人
20多岁的李春(化名)曾是一名警察，由于夫妻关系紧张，他感到很郁闷。在酒精中，他找到了放松和慰藉。从此，每天都要喝1斤多白酒。由于已对酒精产生了信赖，他戒了很多次都以失败告终。在哥哥的陪伴下求医时，路都走不稳。招呼他，他神情呆滞。出院后，由于没有强有力的监督，很快就开始复饮。工作丢了，他也几乎成了废人。
案例三：父子皆中毒父亲痴呆儿子早逝
在医院档案中，还有一对泸州同病相怜的父子。父亲在20多岁时开始迷恋酒精，每天后第一件事啜酒。50多岁时，一天不喝酒手就抖得像抽风。只要家人给他补充一小杯酒，手抖的症状立即消失。后来，他患了老年痴呆症。在他的影响下，儿子又步其后尘。去年，因为疾病英年早逝。
医生提醒：戒酒要循序渐进
王庆松说，上述病人的症状属于典型的戒断综合征。他们存在长期和大量酗酒、突然自行戒酒的共性。由于已经嗜酒成瘾，无论是生理还是心理已对其产生了严重的信赖性。突然戒掉，生理和心理一时半会儿都适应不了，从而产生手抖、说胡话和狂奔等神经错乱现象。重者，还可能昏迷和濒死。这类患者由于出现营养障碍，一般都体质瘦弱。久而久之，其性格、智能及情感都会发生改变。而不同的人，对其上瘾的时间不尽相同。有的只需几个月，有的甚至需要几年后才会上瘾。
长期大量饮酒者，如果骤然停酒或滴酒不沾相当危险。科学的做法是，循序渐进，慢慢减少每天饮酒的次数及总量。如果曾经发生过严重的戒断综合征，最好先看精神病医生。还要注意加强病人营养，补充机体所需的蛋白质等物质。住院戒酒治疗时，要杜绝一切酒的来源以保证戒酒成功。(华西都市报 席秦岭)
一周热门排行酒这东西，小喝怡情多喝伤身，一旦出现以下8特征，千万得戒酒！
酒这东西，小喝怡情多喝伤身，一旦出现以下8特征，千万得戒酒！
从古至今，酒的历史源远流长，还形成了各种各样的酒文化。居家待客、陶冶情绪、商务应酬都离不开酒的滋润，然而，长期、大量饮酒的确对人体的危害很大，但是，如果出现了以下情况，千万千万要戒酒了！
一、血压超过130mmHg/80mmHg。美国心脏学会修定了高血压标准，当收缩压高于130mmHg，和（或）舒张压高于80mmHg，必须要戒酒了，否则会加剧血压的升高甚至出现更危险的脑卒中。
二、脂肪肝。无论是不是酒精性脂肪肝，一旦发现有脂肪肝都必须停止饮酒。脂肪肝是能量过剩型疾病，对其他慢性病如糖尿病，高血脂，高血压会起到预警作用。如果不停止喝酒，接下来就容易出现其他的慢性病。
三、痛风（高尿酸血症）。不单是海鲜配啤酒，白酒，红酒，甚至饮料都会加剧痛风发作。那滋味，用痛不欲生来形容，不夸张。
四、糖尿病。糖尿病患者不控制饮酒，更加容易出现道谢综合症，出现并发症。
总而言之，偶尔小酌怡情尚可，一旦身体拉响了健康警报，无论是什么问题，那怕是感冒发烧，都要把酒停掉。
五、全身疲倦乏力
出现这种酒精肝的前期症状的原因是因为酒精肝患者在平常生活中经常会出现蛋白质缺乏的情况，体内的营养素含量太少引发的精神不振，没有力气所致。
六、皮肤伤口恢复慢，不容易愈合
肝脏对人体代谢有非常重要的作用，如果肝脏功能降低的话，皮肤再生就会受到阻碍。除此之外还会容易引起伤口感染细菌，导致伤口不容易恢复。
腹痛是由于酒精肝引起脾周围发炎、肝细胞坏死、门静脉血栓形成与门静脉炎等情况。
在多数情况下，人们并不知道自己患上了酒精性肝病，等到出现症状以后，到医院检查发现肝功能异常，如转氨酶升高，这已是酒精性肝炎。此时若不及时治疗或继续喝酒，很容易发展成为酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化，继而还会出现腹水、消化道大出血等，重者有生命危险。
八、消化不良，脾胃功能受影响
肝有问题，就会睡不好觉，同时吃不好饭，消化不良。很多病人经常说吃了饭之后堵得慌，甚至胃气上逆，打嗝，恶心，甚至有呕吐的，导致肠功能紊乱，腹泻、便秘等等。这些都是肝脏的病理表现。
解酒方法：
1.白萝卜解酒法：白萝卜500g，榨汁机榨汁，加蜂蜜20g，混合后服下，能够加速解酒。
2.芹菜汁醒酒法：将适量芹菜榨汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀，面部潮红等症状。
3.以茶代酒法：蒲公英龙须茶（玉米须1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g）
玉米须又叫龙须，民间常用于药茶药膳中，其性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，药理研究证明，具有利尿、降压、利胆、降糖等作用，可辅助治疗肾炎水肿、泌尿系感染、高血压、慢性胆囊炎、糖尿病等病。其中，用于慢性肾炎的功效主要表现在利尿，改善肾功能，减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等方面。
蒲公英也可以降糖，并且糖尿病会对肝功能产生损伤，蒲公英对于预防肝损伤效果佳，两者一起搭配，降糖护肝，双重效果。
4.适当摄入欧米伽-3
我国人民习惯食用富含欧米伽-6高亚油酸类的花生油、玉米油、大豆油等，而含欧米伽-3的荏胡麻油摄入很少，造成人体脂肪酸失衡，常导致肥胖、脂肪肝等发生。
荏胡麻油欧米伽3含量高达65%，是目前所知欧米伽3含量最高的天然植物。因此，应增加荏胡麻油的摄入，减少大豆油，花生油、菜籽油、玉米油的摄入。
*图片来自网络当前位置： >
如果你发觉自己有了酒精中毒的早期征象，为了你自己也为了你的家庭，应该减少饮酒次数和饮酒量。如果你发现这么做非常困难，应该立刻去寻求帮助，切勿拖延。去跟医生或当地的嗜酒者互诫协会（这是一个帮助过许多人解决酗酒问题的世界性机构）联络。如果你的亲友中有人已显现出酒精中毒的症状，但是他却坚持否认饮酒过多（酗酒者都会否认自己饮酒过多），你应该去找医生商量这个问题。你不能强迫他去寻求协助，但在医生、社会工作人员或其他专家的劝说下，有时候是会有效的。要想获得成功的治疗，酗酒者必须承认问题的存在，并下定决心去解决这个问题。当然，最令人满意的解决办法就是控制你的饮酒量。对许多酗酒的人来说，唯一有效的解决办法是完全戒酒。对酒精中毒后期的人来说，住院“戒酒”通常是必要的。因为长期饮酒，嗜酒者对酒已产生了依赖性，即所谓的成瘾性（包括生理依赖性与心理依赖性）。这种依赖性形成人的心理和生理的另一种“平衡”。一旦突然戒断，这种“平衡”就会打破，从而出现各种戒断症状，轻者手脚震颤，莫名其妙地激动不安，失眠、焦虑、心慌、不思饮食等，少数人症状可能比较严重。这种治疗方法就是以完全戒酒来消除幻觉、癫痫、震颤性谵妄等症状。在治疗初期，为了帮助戒酒者渡过最难受的这段时间，医生会给患者服用镇静剂，如果患者缺乏维生素，医生也会给其补充维生素。在最初的戒断期过后，医生会采取后续性的精神疗法。经由嗜酒者互诫协会对酗酒者进行治疗，可能是最有效的。这种组织可由各种各样的人组成。在某些情况下，医生会给患者药物治疗。酗酒者在每天早晨服药，使他不想饮酒，因为这种药跟酒精结合后会产生恶心、呕吐及出汗等不舒服的症状。但是，除非酗酒者本人真的希望戒酒，永远不会“忘记”每天早晨服药，否则这种疗法也是无效的。酗酒者的一般预后有好有坏，大部分由他们自己决定。如杲饮酒太多，它会形成一种很大的社会及工作压力。如果酗酒者决心戒酒，一定能够戒酒成功。
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