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女性气血不足吃什么可以补气血啊？
健康咨询描述：
最近到医院去看医生，说我是气血不足，拿了一些重要说回来吃。想问一下女性气血不足吃什么可以补气血啊？用不用买补品？:
想得到的帮助：
女性气血不足吃什么可以补气血啊？
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保定市第一中医院&& 主治医师
擅长: 擅长疾病:高血压，高脂血症，冠心病 心绞痛，心律失
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&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你做一下血压和血常规的检测如果是贫血气血不足所导致的可以使用一些阿胶大枣花生之类的食物或者是找到贫血的原因和贫血的类型在进一步的治疗如果是缺铁性的贫血可以使用右旋糖酐铁或者是叶酸维生素b12之类的药物在平时加强营养就可以了
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，建议可以用点补益气血的药物来调理的,如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒，效果都不错的。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外，要注意治疗期间饮食上一定要以清淡为主,生活上注意不要长期熬夜，一定要规律作息,
擅长: 我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的症状属于一个气血亏虚的表现，&&&&&&指导意见：&&&&&&因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状你这样的情况，治疗起来比较容易，加强营养增加锻炼即可，同时也可以吃一些归脾丸，八珍丸等补气益血。&&&&&&以上是对“女性气血不足吃什么可以补气血啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&指导意见：根据中医的基本原理：气能生血，气能行血，气能载血,以上三个方面气对血的作用，可概括为“气为血帅”；血为气之母，是指血是气的载体，并给气以充分的营养。由于气的活力&&&&&&指导意见：&&&&&&很强，易于逸脱，所以气必须依附于血和津液，而存在体内；气能生血`：气旺，则化生血的功能也强；气虚，则化生血的功能也弱，甚则导致血虚。因此在临床治疗血虚的病症时，常常配合应用补气的药物以提高疗效，这是气能生血理论指导临床的实际应用，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，可通过药物治疗、泡脚调理或者运动调理，当然饮食也是不可缺少的一部分。&&&&&&指导意见：&&&&&&补气血食谱：黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好食品，再加上营养价值很高的山药，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖。当归红枣排骨排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。养颜补血燕麦粥先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水煮至沸腾可直接食用。
擅长: 消化内科疾病，肠胃病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，考虑是气血不足，要注意休息。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.
擅长: 擅长于肺部感染，肺结核等疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&女性气血不足饮食建议：&&&&&&1、多吃富含维生素的食物。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。建议：选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬也含大量维生素&&&&&&指导意见：&&&&&&、多吃富含钙质的食物。钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。&&&&&&3、多吃富含铁质的食物。有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。&&&&&&以上是对“女性气血不足吃什么可以补气血啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
上海中潭医院&& 医师
擅长: 擅长中医治疗肾虚、胃肠疾病、糖尿病等各种慢性疾病，
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&&&&&&女性补气血不足，应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，需要根据情况确定是否需要进补，建议你去找个负责任的，有经验的中医具体的号脉进行调理。
擅长: 妇科常见疾病 阴道炎,月经不调,盆腔炎,宫颈糜烂,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，如果检查有气血虚的情况时需及时的治疗缓解症状的。&&&&&&指导意见：&&&&&&需要注意多休息，加强营养，可以服用补中益气丸和气血和胶囊调理一下观察，多吃鱼虾蛋类等食物
擅长: 颈椎病.肩周炎.腰椎间盘突出症.风湿性关节炎.面瘫
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你描述的这个情况来看，主要是有气血不足的情况，&&&&&&指导意见：&&&&&&鉴于你的这个情况，气血不足的话，可以口服一些阿胶颗粒进行治疗，平时食疗的话，可以多吃一些红枣红小豆，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个中医里面一般讲是气血不足导致的症状表现的，多为气虚不摄汗的。&&&&&&指导意见：&&&&&&鉴于这个情况建议到中医科当面看看比较好，看看舌苔脉象才能确诊的，然后用中药调理一段时间。
擅长: 妇科常见病，早孕，宫颈糜烂，阴道炎，附件炎，盆腔炎
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&&&&&&病情分析;&&&&&&你好;气虚导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。可以服中成药调理。&&&&&&指导意见：&&&&&&定坤丹水蜜丸具有滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚的调理效果不错，同时注意服用药物时。忌生冷辛辣油腻及刺激性的食物。
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如遇紧急情况，请致电400-正在初始化报价器气血不足吃什么可以调理呢?请问气血不足吃什么调理好呢dyflovecnn购房者在选择住房的时候,除了要考虑户型、环境配套、楼层等因素外还是很有必要考虑一下“楼间距”的问题,不要小瞧楼与楼之间的距离。更多回答hardy1130您好！东易日盛集团总裁是杨劲女士，董事长是陈辉先生。热门问答123456789101112131415161718192021222324252627282930气血不足吃什么好？这几种药膳最有效
核心提示：大家都知道，从一个人的脸色方面就可以大致看到出这个人的身体健康状况如何，而平时我们常说的脸色不好其实也就是指一个人的气血不足。气血是健康之本，相对来讲生活中女人更易出现气血不足情况，这可不是小事，一定要赶快调理才行，否对身体健康影响极大。那么，气血不足吃什么药膳最有效呢？
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　　由于人们平日时养成的不良生活习惯和饮食习惯等原因，在我们身边有不少人都出现了气血不足的情况，对此是一定要提高警惕的。尤其是女性朋友如果气血不足，就会显得病恹恹，面色不好。在日常调理气血不足上，最方便且最享受的就是选择药膳，即吃到美味又调理好了气血，何不试试看呢？
　　气血不足试试看六款药膳　　一、爆人参鸡片　　功效：大补元气。适用于气虚、身体衰弱等症。鲜人参15克，200克，、各25克，清1个，精盐、、葱、、、鸡汤、猪油、芝麻油、、水豆粉各适量。　　制作：1、将鸡脯片切成长5厘米、宽1、6厘米、厚0、16厘米的片；人参洗净，斜刀切成0、66厘米厚的小片；冬笋、黄瓜切片；葱、姜切丝；香菜切段。2、鸡片加盐、味精后拌匀，下入、水豆粉拌匀。3、将锅内放猪油，烧至五成热时，下入鸡片，熟时捞出，控净油。4、用精盐、味精、鸡汤、料酒兑成汁水。5、将锅内放油，烧至六成热时，下入葱丝、生姜丝、笋片、煸炒，再下黄瓜片、香菜、鸡片，烹上汁水，颠翻几下，淋上芝麻油即成。　　二、补血四物汤　　材料：鸡、当归、白芍、熟地黄、枸杞子、桂皮　　做法：1、将处理好的鸡洗净，放入开水中烫一分钟取出；2、桂枝用无纺布袋包好；3、锅中重新加入冷水，放入鸡，当归，川芎，熟地，白芍，枸杞，桂枝大火煮开后转小火再煮两个小时即可。　　提示：如果怀孕，则不要放桂枝。此汤最好在月经前后喝。如果不喜欢太浓的中药味道，也可以根据自己喜欢的浓度，在适当的时候取出药材。喝的时候可以依据自己的口味加少许盐调味。　　三、银耳红枣汤　　银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，而银耳为凉补，有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。　　用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。　　四、黑糯米补血粥　　黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血食物，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，常喝可以改善气血不足的毛病。　　小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）。　　五、归参山药猪腰　　材料：当归10克，党参1O克，山药10克，猪腰500克， 酱油、醋、姜丝、蒜未、香油各适量。　　做法：将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内；将当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内；在铝锅内加适量水，清炖至猪腰熟透，捞出猪腰，冷却后，切成薄片，放在盘子里；将酱油、醋、姜丝、蒜未、香油等与猪腰片拌匀即成。　　六、黄豆雪梨猪蹄汤　　材料：猪蹄、雪梨、大豆、姜片、盐。
　　做法：猪蹄加姜片汆水去除异味后剁成块；锅中加足清水，放入猪蹄、去核切块的雪梨、大豆和姜煮沸，开盖维持旺火继续沸煮15分钟后转慢火煲1小时；汤煲好后根据个人口味加入适量的盐调味即可。　　气血不足的影响大危害也大，因此调理气血不足是当下很多人都要面临着的一个健康问题。而生活中可以帮助我们调理气血不足的方法除了日常饮食方面还有很多的药膳，再加上平时注意规律作息相信是会调理出良好体质的身体的。
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