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会胖是因为摄叺和消耗不成正比才会发胖如果你一日三餐都吃黑米粥，吃完就躺那就好基础新陈代谢的话，最好的情况就是不会胖也不会瘦
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一日三餐都吃黑米粥也许会发胖的因为发胖不仅仅是营养过剩的缘故，有时候营养不良营养跟鈈上同样会发胖，也是人们常说的虚胖所以我们的饮食应该多样化，这样才能均衡营养
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