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　　冬季天气寒冷，一个不小心就着凉感冒了。相信大家最近也会发现，身边感冒的人多了起来。
　　有人认为感冒忍忍就过去了，懒得吃药。但是中山大学孙逸仙纪念医院呼吸内科李建国主任医师提醒大家，普通感冒不普通，小感冒可以带来大危害，尤其是由感冒引起的心肌炎、肺炎等严重并发症如不及时救治有可能危及生命。
　　李医生认为，感冒治疗原则应以对症治疗为主，通过迅速改善或消除感冒症状来缩短病程，减轻感冒的危害。及时治疗，缓解感冒症状（鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等），不仅自己感觉舒服了，同时也减少了感冒病毒传播到周围空间的机会，减少了感冒传染给他人的风险。所以，感冒硬扛是以自己和他人健康为代价的，并不推荐这种做法。
　　现在我们就来说一说，感冒鼻塞该怎么缓解。
　　感冒时，鼻塞怎么办？
　　鼻外法
　　用左手或右手拇指、食指，夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻黏膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻黏液。
　　鼻内法
　　用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，黏膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。
　　点按迎香穴
　　以左右两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供应，防治鼻病，还能防治面神经麻痹。
　　点按印堂穴
　　用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于前额部，当两眉间连线与前正中线之交点处)l2次。也可用两手中指的指腹，一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，能刺激嗅细胞，使嗅觉灵敏。
　　如果是感冒引起的打喷嚏、流清水鼻涕，多数是受凉感冒，处理的方法是：
　　1、用桶温水泡脚，最好用一小把艾叶，加水煮10―15分钟后泡脚，或取四分之一的清艾条将外皮去掉，将里面的艾绒撒碎，放入桶中，倒入开水，泡上十几分钟后再加水泡脚，一定要泡到全身冒汗，不容易出汗的人可以在泡脚时喝温开水，同时做耳朵的按摩、梳头就容易出汗了。
　　2、流清水鼻涕多的人，同样可以取3―5片生姜加6―8瓣大蒜加水煮15分钟后，倒入杯中，先熏鼻，然后再喝下，再多喝温开水，止清水鼻涕效果不错。
　　3、只要是感冒了，一天要喝6―8杯温开水，多上厕所排尿，能明显的减轻感冒的症状。
　　4、要吃温热的食物，吃红烧羊肉多放些辣椒或吃辣的羊肉火锅对治疗受凉感冒效果很好，可以连吃两天，再多喝水，就能去除身体的寒湿也不会上火。
　　5、保证充足的睡眠，尽量早睡、多睡，睡觉时多盖被子，让身体微微出汗，效果更好。
　　6、多穿衣服给身体保暖。
　　7、用3―5片生姜加一勺红糖加水煮15分钟，趁热喝下，一天可以喝2―3次。
　　来源于：家庭医生在线
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　　编辑：李婷婷 责任编辑：祁惠
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2183文章数冬季鼻塞怎么办 教你18个治疗鼻塞最快的方法
　　冬季天气寒冷干燥，容易引发感冒鼻塞，鼻塞虽然不是什么大病，但是也是很难受的，那么冬季鼻塞怎么办呢?冬季鼻塞有妙招，今天小编为您介绍冬季鼻塞怎么办，一起来看看这18个通鼻的方法，让你不再鼻塞!
　　冬季鼻塞怎么办?
　　无论温度多低，吸进空气进入喉咙时，人不会感觉冰冷。这正是因为鼻子在加温。鼻子的功能之一是把外界的温度加温至人体体温。如果外界气温是0摄氏度，它就得加温到30多度。这时，鼻甲扩大以快速增温，鼻腔空间就会变小，容易出现鼻塞。所以，冬季鼻塞，增加湿度和温度可以缓解鼻塞不适。
　　1、注意房间保湿
　　由于干燥的空气，容易使鼻粘膜干燥，从而容易导致一些鼻腔问题的产生，因此保持居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。需要注意定期通风，每天开窗至少10分钟，让新鲜空气进入。
　　2、苍耳子煮水
　　苍耳子辛、苦、温，归肺经，具有发散风寒、通鼻窍、止痛的作用。大家可以试着用苍耳子煮水喝。可以取3&6克苍耳子放在水中，煮20分钟左右后饮用，每天2次。如果是儿童使用，应当在医生的指导下减量。也可外用，用棉签蘸上煮过的苍耳子水，涂鼻腔，每日3次，可以缓减鼻塞、头痛等症状。
　　3、抹全鼻
　　具体操作方法是：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)，用力均匀，上下搓擦100次。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
　　4、榨汁
　　莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。
　　5、按迎香穴
　　迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10&20次就可奏效。
　　6、喝葱白水
　　取葱5根，取下葱白洗净，加入40毫升水，煮沸后改用小火煮3分钟，加入少量，装入奶瓶，等到温度适合时让宝宝喝。
　　7、中药熏鼻法
　　用辛夷、苍耳子、、腥草等中药大火熬煮，再将鼻子靠近药汤深呼吸，用蒸气来熏鼻，不但可以有效抒缓症状，而且立刻就能见效。除了中药熏鼻法外，对于严重鼻塞导致头痛的患者，可以服用川芎荆芥茶来缓解，只要用辛夷、防风、川芎和荆芥来熬煮饮用，除了祛风去寒还能缓解头痛。
　　8、睡前洗个热水澡
　　在充满蒸汽的浴室里待上10分钟左右，热气能增加呼吸道的湿度，减轻鼻塞症状。
　　9、帮助宝宝疏通鼻腔
　　也许宝宝没有出现明显的流涕症状，但并不代表没有分泌物的产生。有的鼻塞就是这些可恶的分泌物在背后作怪。因此适当帮助宝宝疏通鼻腔很重要。可以通过刺激宝宝打喷嚏，从而让分泌物排出。
　　10、热水熏脸
　　在暖气房，常会感觉到鼻干、鼻塞，特别难受。这时候可以倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。
　　11、葱的黏液
　　切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。此外，也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。
　　12、侧卧睡觉
　　左侧鼻塞向右侧卧，右侧鼻塞向左侧卧，搭配按揉位于鼻翼外缘的迎香穴，可缓解鼻塞。
[责任编辑：方方]
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冬季鼻塞怎么办 教你18个治疗鼻塞最快的方法
导读: 冬季天气寒冷干燥，容易引发感冒鼻塞，鼻塞虽然不是什么大病，但是也是很难受的，那么冬季鼻塞怎么办呢?冬季鼻塞有妙招，今天小编为您介绍冬季鼻塞怎么办，一起来看看这18个通鼻的方法……
英国大妈钓220斤重大鱼英国女子道恩-赫尔在泰国度假期间，捕获一条重达110公斤淡水鱼，创下女性钓到最大淡水鱼世界纪录，道恩五岁起便跟父亲学习钓鱼。据悉，迄今为止世界上捕获最大淡水鱼是重约336公斤北方蓝鳍金枪鱼。这么重的鱼大妈是怎么拉上来的？一定是女汉子吧。盘点13种鱼的营养价值1胖头鱼胖头鱼也叫鳙鱼，其味甘、性温，能起到暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。适用于脾胃虚寒、痰多、咳嗽等症状。体质虚弱的人最好多吃胖头鱼的鱼头，它的温补效果很好，还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。痰多、眩晕的人可以用胖头鱼和核桃仁一起煮食。2鲫鱼鲫鱼味甘、性温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功效，可以治疗浮肿、腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等病症。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功效，还可降低血液粘度，促进血液循环。3带鱼带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功效，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。带鱼对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜；还可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的食疗；常吃带鱼可以滋润肌肤、保持皮肤弹性。泥鳅的味甘、性平，有暖中益气、清利小便、解毒收痔的作用，可以抗菌消炎。
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治鼻塞最快最有效的方法
全部症状：鼻塞头痛
我是孕妇不能随便吃药
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：3607
希望以下几种方法能够对你有帮助
1、按摩鼻沟:
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
2、鼻子插葱：
感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的棉。
3、呼吸蒸汽：
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
4、药物治疗：
见效最快的，但不是很严重尽量不用药。具体用药一定要向医生咨询
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
你好朋友，根据这些症状来分析，怀疑是鼻甲肥大，建议去检查一下，以明确治疗．我们只是初步的诊断，最终结果以医院检查治疗为主．
职称：医师
专长：中西医结合
&&已帮助用户：18362
病情分析：
意见建议：你好;根据你的情况,怀孕期间,不易服药,建议您口服生姜红糖水治疗,祝你早日康复
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：怀孕感冒一般不需用药,注意休息,多喝开水,保暖,可以不治而愈.如果症状仍不改善,口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药.
职称：医师
专长：皮肤
&&已帮助用户：90720
指导意见：鼻窦炎是一种常见病,可分为急性和慢性两类,急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎,以鼻塞,多脓涕,头痛为主要特征；慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎,以多脓涕为主要表现,可伴有轻重不一的鼻塞,头痛及嗅觉障碍.
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见：你好朋友，根据这些症状来分析，怀疑是鼻甲肥大，建议去检查一下，以明确治疗．我们只是初步的诊断，最终结果以医院检查治疗为主．
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户：163218
指导意见：你好，你这症状一般是外感风寒引起的,可以用瑞芝清做退烧治疗,口服感康和双黄连口服液,和头孢氨苄做对症治疗就可以的，如果症状不能缓解,最好是去医院做血常规检查。
问治鼻塞最快最有效的方法是什么？
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：161353
病情分析： 一般考虑是鼻炎引起的，鼻炎多饮外感风寒,抵抗力差等因素诱发的。意见建议：药物治疗上建议使用头孢氨苄胶囊和千百鼻炎片,或者滴鼻净进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,积极锻炼身体增加机体抵抗力,可经常错错鼻翼二侧的迎香穴有一定的缓解作用。！
问鼻塞的最有效方法是什么？鼻子不通气...
职称：医学会员
专长：糖尿病 高血压
&&已帮助用户：65983
病情分析： 鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等，用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。意见建议：1、温热湿毛巾敷脸，他会尽力用鼻子吸湿气；　　2、增大室内湿度，用加湿器或常拖地。　　3、多喝水，多吃蔬菜水果。　　4、葱的黏液可以抑制鼻炎：切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象，将黏液涂贴在鼻梁上很有功效，此外也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用，或者只是加入味噌服用也很有功效。
问鼻子不通气
半夜更厉害
职称：主任医师
专长：运用中医药治疗神经性耳鸣耳聋、中耳炎、鼻窦炎、慢性鼻炎、变态反应性鼻炎、反复鼻出血、慢性咽喉炎症、声音嘶哑、鼾症，以及耳咽喉肿瘤等疑难病证。
&&已帮助用户：355
问题分析：对于慢性鼻炎（以及鼻甲肥大），多数情况下以中药治疗效果为佳（鼻窦炎、变态反应性鼻炎均可以引起慢性鼻窦炎，治疗鼻窦炎、变态反应性鼻炎为主），西医缺乏更好的方法。应当慎重选择手术。究竟应当如何治疗，请参考鼻科病栏目文章：“如何治疗慢性鼻炎”。如果方便，可以来看门诊，今后通过网络可以为您提供进一步的诊疗建议。
问有什么土方法可以治鼻塞？
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：38393
病情分析： 鼻塞影响到进食，或导致睡眠时张口呼吸，就应该给滴一些收缩鼻腔黏膜的药，如，可用呋麻滴鼻剂滴鼻，它可使鼻粘膜下扩张的血管收缩，使鼻塞减轻。在给滴鼻时，须注意不要同时对两只鼻孔滴药，可以先滴鼻塞较重的一侧，间隔5分钟左右，然后再滴另一侧，每次只滴1滴。若因鼻腔分泌物积聚引起的阻塞，可用棉签把分泌物卷出来。如果鼻腔分泌物已形成了硬块，可用棉签将去硬块略向鼻腔深处推移，以刺激他打喷嚏，鼻内的分泌物往往会随气流排出。或用棉签轻轻挑出鼻分泌物，将其拨出意见建议：你好！这个不能确定，建议你给医生看看并完善相关检查确诊再对症治疗
问鼻塞最好的治疗方法是什么啊？方便的执行的
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
你好，鼻塞是感冒的一个症状，可以口服小快克颗粒、新博林治疗，结合当地医生。
问治疗鼻塞最好的办法是什么？
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：341813
病情分析： 你好朋友，这种情况有可能是鼻炎引起的，也不排除有鼻息肉都可能意见建议：最好是完善检查，确诊后再治疗，多喝水，注意预防感冒和复查即可。
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