→ 验血，检查出血脂有点高。
验血，检查出血脂有点高。
健康咨询描述：
头晕，头痛，气短...只是有点高，症状还不是很严重
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：吃完药几天才可以呀去复诊呢。不用答非所问哦
其他类似问题
医生回复区
擅长: 老年病，心脑血管疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&高血脂可以出现头晕气短的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议一般降血脂的药物至少需要服用半年，如果是他汀类药物，一般一个月的时候要复查肝功。三个月的时候复查血脂
吃了2周的药完后，几天能去复诊
18:28医生回答：
一般一个月后复诊肝功
滕州市中医医院&& 主治医师
擅长: 擅长老年脑血管病基础与临床，癫痫，帕金森病，儿科黄
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，血脂高最好是看一下哪种指标高，如总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等，数值高出多少，服用降脂药后2-3周可以去复查看看服药效果，如血脂降至正常，可先停服，饮食进行控制。&&&&&&指导意见：&&&&&&头晕，头痛，气短的情况，还需注意心电图和血管动脉硬化的情况，血脂高长期防治，即使降至正常，也最好定期复查血脂，至少半年复查一次。
心电图检查没事，还有要是月经期间可以吃药吗
12:50医生回答：
降脂药物对此没有影响，只要不在哺乳妊娠期即可。
吃完药，过多少天才能去复诊呢
18:10医生回答：
2-3周可以先去复诊看看，最晚不超过一个月，以后可以三个月或者半年复查次血脂。
就是吃完药半个月去复诊吗，今天就吃完了，医生说吃完药就去复诊了，到底行不行啊
12:16医生回答：
可以先复查个血脂看看服药效果。
那是不是明天就可以去复查了啊
22:44医生回答：
没有严格的要求具体需要哪一天去检测，可以先在当地就近化验个血脂看看现在的数值结果，和以前的数值相比较，看是否需要调整治疗，服用降脂药物时最好也同时查一下肝功，以免部分人服用降脂药物对肝功有损害。
疾病百科| 头痛
挂号科室：神经内科
温馨提示：膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。...
好发人群：所有人群
常见症状：头部疼痛、情绪低落、恶心呕吐
是否医保：--
治疗方法：药物疗法
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如遇紧急情况，请致电400-如何预防高血脂，朋友说用新洷多肽预防保健，请问有必要么，做血常规检查，血脂已经逼近正常线了
15:23&&&&&&浏览9286次
病情描述：如何预防高血脂，朋友说用新洷多肽预防保健，请问有必要么，做血常规检查，血脂已经逼近正常线了
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：如果血脂并没有超过正常者的话，没有必要吃药的
指导建议：平时尽量低脂饮食，多吃点蔬菜水果，少吃肥肉，猪肝等食物，适当运动，定期复查血脂
因不能面诊，医生的建议仅供参考
高血脂，主要和平常的饮食习惯还有基因有关系，平常食用过多油腻食物缺少锻炼，而会引起高血脂，主要有可能出现头晕严重还会导致脑血管堵塞，像这种情况，如果没有症状，血脂接近临界，没必要服用药物平常注意保养，不要食用过多油腻食物，同时多点锻炼身体，促进脂肪消耗，足够了。
没有满意答案？看看更多相关问答我的血脂高应该怎样保养_百度拇指医生
&&&普通咨询
?我的血脂高应该怎样保养
pg******男42岁内分泌科
牡丹江市肿瘤医院
问题分析：血脂高有先天遗传因素导致，另外后天因素有长期过多摄入糖类，脂肪或者蛋白质，缺少体育运动。意见建议：建议你注意低盐低脂饮食，不要吃油腻，油炸，动物内脏动物油等高热量高胆固醇的食物。生活规律，不要熬夜，抽烟喝酒，适量运动，明显偏高可以服用降脂药。
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
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完善患者资料：*性别：
三高患者的日常生活要注意：低盐低油脂，低热量低糖饮食，控制总热量，每日食盐摄入量...
你好。根据你的描述。高血脂，血粘度高一般是心脑血管病发生的重要因素。如果平时保养...
建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊...
你好，对于高血脂和高血压的患者来说，有三个方面是要注意的，一个方面是改变饮食和生...
问题分析：
高血压…高血脂；在口服降压药及降脂药的同时；建议控制饮食，控制鱼肉蛋奶...
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我妈血脂有点高
并且有点脑血栓的迹象
应该做什么检查
状态：就诊前
如想彻底检查，建议查以下方面：头颅核磁共振、颈部血管超声，及血压、血脂、血糖的抽血检查。
疾病名称：缺血缺氧性脑病，视力模糊，有光感，色感，&&
希望得到的帮助：找神经内科详治
病情描述：刺伤因流血过多导致缺血缺氧脑颞叶顶叶枕叶梗塞灶，现在视力模糊，有光感，色感，近距离能分清几个手指，请问大夫有治疗吗？等你回音！！！
疾病名称：脑梗死&&
希望得到的帮助：我爸这种情况可以改善吗
病情描述：4月14起发病，然后输液治疗，病情加重，重的时候自己不能起身，口水流的严重，不能吞咽，发病十四五天以后病情稍微有好转，胳膊腿能动，插的胃管，消化道出血！已经出院！
疾病名称：头疼 失眠&&
希望得到的帮助：只拍片子了
病情描述：经常失眠 偶尔头疼
头晕 斑秃 最近失眠严重 晚上头晕明显
疾病名称：突然右手沉，舌头硬，医生诊断短暂性脑缺血&&
希望得到的帮助：需要去别的医院在就诊一下吗
病情描述：高血压，半年之内两次头晕，医生诊断肠胃炎，这次诊断短暂性脑缺血。
疾病名称：鼻漏修复术后颅内感染，脑梗死并发脑出血，&&
希望得到的帮助：可否去门诊就诊 还有活的可能吗
病情描述：最后在医院白天做气切晚上就吐血
术血做了胃镜说肺可能有问题 胃个消化道糜烂
疾病名称：神经内科&&
希望得到的帮助：神经内科
病情描述：三年前摔过一次，未做检查，现在出现腿脚不利索，右侧手发麻
疾病名称：脑梗，动脉硬化&&
希望得到的帮助：如何控制疾病，是否需要手术
病情描述：脑梗头疼加重，舌麻加重，动脉硬化，血脂高
疾病名称：脑梗塞后遗症&&
希望得到的帮助：双侧大脑半球额 顶下皮层为主多发性缺血 腔梗灶
病情描述：双侧大脑半球额 顶下皮层为主多发性缺血 腔梗灶
疾病名称：脑血管狭窄&&
希望得到的帮助：宣武医院神经内科可否去就诊
病情描述：头痛，拍了片子脑血管狭窄，有高血压糖尿病，输液一周
疾病名称：脑梗塞&&
希望得到的帮助：请看患者是否病情严重，如何治疗？
病情描述：十年前病发一次，不特别严重，近十年吃药维持，未有复发。
疾病名称：脑梗&&
希望得到的帮助：请给我一些治疗建议，谢谢
病情描述：动脉瘤手术后，又出现严重脑梗。医院开了药，现在药吃完了。哪些药可以停，哪些药需要继续吃。
疾病名称：左丘脑、双基底节区及顶深多发脑梗死。&&
希望得到的帮助：如何控制病情，最害怕的就是中风，这些药行吗，以后长期服上什么药
病情描述：眼睛痉挛，抽缩，这次又犯了，这种病情已经7、8年了，血压最近没量，这两年她总说不高，没吃药
疾病名称：脑腔梗&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：在原有脑腔梗的基础上，最近又急性发着，导致双腿行走困难。
疾病名称：突然变得爱笑，不是很可笑的事她却笑的厉害&&
希望得到的帮助：这是什么情况？该去那个科室就诊？
病情描述：血管有些梗塞，缺铁性贫血，现在变得爱笑，笑完头晕，感觉有些不正常
疾病名称：右手手指僵硬聚拢无法拿筷子&&
希望得到的帮助：脑核磁提示急性脑梗，是否严重？药物是否合适、丹红注射是否安全？脑梗是不是病因？如...
病情描述：背景：我母亲3月21日左侧大腿突然疼痛难忍，无法站立行走，坐着不疼，躺着缓解。后经腰部核磁检查结果为腰椎间盘膨出，在家休养略有好转，能少量行走。主诉：2周前，我母亲右手感觉手指僵硬，常...
疾病名称：脑血栓&&
希望得到的帮助：现在已经打了一星期的点滴，多长时间能见效，现在还头晕，是血栓引起的还是有别的病，...
病情描述：头晕迷糊恶心吐，眼睛不敢见亮，睁不开，腿无力，躺在床，坐不起来，站不起来
疾病名称：右耳突发性耳聋，左耳中耳炎&&
希望得到的帮助：请好医生帮我看看ct脑图是否是因为脑部毛细血管堵塞引起的耳聋，其他的的血管有堵塞吗...
病情描述：您好医生，是这样的突发性的耳聋，目前在住院输液治疗，排出了其他病因，医生看ct说是脑部毛细血管有些堵塞，引起耳聋，不好恢复，目前在疏通血管和营养神经的药物，本人也有血压高的症状，平时...
疾病名称：脑梗塞&&
希望得到的帮助：希望大夫帮忙看下能不能、需不需要做手术
病情描述：大夫您好，请救救我父亲，我父亲高血压很多年了年轻时就有，7月末出现话特别多的情况，当时家里没人，亲戚们察觉到了，7月31号下午左边肢体不能动，左边脸不能动，8月1号到现在一直在医院住院，...
疾病名称：右耳突发性耳聋，左耳中耳炎&&
希望得到的帮助：ct脑图有什么问题，只是毛细血管堵塞了吗？出院后还需要进一步的脑部治疗吗？日后怎么...
病情描述：您好医生，请您看一下ct脑图，有没有栓塞的地方，医生说耳部的毛细血管有些堵塞引起的突发性耳聋，小脑有点萎缩，现在输液治疗，有营养神经的药物，疏通血管的药物，本人一直血压有些高，平时喝...
疾病名称：风湿性心脏病引发的脑血拴&&
希望得到的帮助：怎样有效的治疗目前病情，等稳定病情后能不能做心脏手术
病情描述：从小因感冒引起的风湿性心脏病，后来突发的血拴，病情有2年多了一直反反复复发病，这次血栓堵到大脑，造成不能进食、喝水，左腿一直不能动
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
程英大夫的信息
脑血管病的诊断与治疗
神经内科可通话专家
南京总医院
安徽省立医院
上海华山医院
武汉协和医院
上海华山医院
副主任医师
好大夫在线电话咨询服务体检血脂高(胆固醇高)平时应注意什么?饮食应注意什么?谢谢
体检血脂高(胆固醇高)平时应注意什么?饮...
体检血脂高(胆固醇高)平时应注意什么?饮食应注意什么?谢谢
医院出诊医生
擅长：甲亢、甲状腺结节、甲减、甲状腺囊、大粗脖
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：从事妇科疾病的诊断及治疗
&&已帮助用户：6285
1.什么是血脂？血液中的脂肪类物质，统称为血脂。血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等，它们在血液中是与不同的蛋白质结合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。大部分胆固醇是人体自身合成的，少部分是从饮食中获得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是从饮食中获得的，少部分是人体自身合成的。 2.什么是高血脂？高血脂是指血中胆固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。 3.高血脂的危害？血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病；发生在脑，就会出现脑中风；如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明；如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。此外，高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能与癌症的发病有关。 4.哪些人易得高血脂？有高血脂家族史者；体型肥胖者；中老年人；长期高糖饮食者；绝经后妇女；长期吸烟、酗酒者；习惯于静坐的人；生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者；肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病者。 5.没有症状不等于血脂不高.由于高血脂的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，较觉，较重的会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应症状。 6.您的血脂高吗？总胆固醇(TC)低于5.20mmol/L(200mg/dl)正常，高于5.72mmol /L (200mg/dl)异常；低密度脂蛋白胆固醇(LDL--C)低于3.12mmol/L (120mg/dl)正常，高于3.64mmol/L(140mg/dl异常；高密度脂蛋白胆固醇(HDL--C)高于1.04mmol/L(40mg/dl)正常，低于0.91mmol/L(35mg/dl)异常；甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L(150mg/dl)正常，高于1.70mmol/L(150mg/dl)异常。 7.调节血脂三大法宝调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。 (1)调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物(植物油、酸牛奶)；增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物) (2)正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶(不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉)；500克水果及青菜(可选多种品种)；100克净肉，包括鱼、禽、畜等肉类(以可食部分计算)；50克豆制品(包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙和煮烂的整豆)；500克左右的粮食(包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内)；每天饮用汤，每餐一碗。 (3)具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。 (4)高血脂患者治疗膳食举例：早餐，豆浆200毫升，蒸饼50克，煮熟黄豆10克；中餐，标准粉、玉米粉两面馒头100克，米稀饭50克，瘦猪肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米饭150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉条10克，鲤鱼20克，土豆丝100克。全日烹调用油12克。 (5)改善生活方式a.减肥：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标志。b.戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。c.控制酒精：酒对人体少饮有利，多饮有害。酒的热量高，多喝加重肥胖。d.有氧运动。 8.老年人适当运动量通过心率计算运动量是否适宜，心率保持在(220-年龄)×（60-85)。适合老年人健身体育项目有太极、气功、慢跑、快走、骑车慢行、游泳、登山、老年健身操、门球、羽毛球、倒走等。一天中进行健身锻炼最佳时间：早晨5时，运动量不宜过大，应保持轻到中等强度；上午10时是一天中最佳的运动时机，下午16~17时是减肥的最合适锻炼时间；晚饭前0.5~1小时，此时进行散步(或快走)和做保健体操，是有利于治疗糖尿病的体育疗法。同时应注重心理健康，保持乐观豁达的生活态度。 9.药物治疗，保心护脑九十所代初，国际医学界进行了大规模的调脂治疗研究，结果令人振奋：长期服用调脂药物不仅降低血脂，同时也明显减少冠心病、心肌梗塞、脑中风的发生率、致残率和死亡率。简言之，调脂治疗最根本目的是预防、延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。目前，全球医生和患者对调脂治疗极其重视，观念发生根本性变化。因此有人称调脂的年代已经到来！ 10.如何选择理想的调脂药？当通过合理调整饮食结构，改变不良生活习惯，加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须开始药物治疗。目前调整血脂的药物很多，主要分为以下三类：(1)他汀类，以降低胆固醇为主，如舒降之、普拉固等；(2)贝特类：以降低甘油三酯为主，如诺衡、力平脂等；(3)天然药物类，对降低胆固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用小，如龙泰牌降脂宁等。因为血脂增高是一个缓慢的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药物。 11.检查血脂至关重要：由于目前仍有很多人对高血脂的危险认识不足，再加高血脂本身并没有什么症状，因此，很多人是在无意中发现血脂高的。为防范于未然，当您有下述情况时，如高血脂家族史，肥胖、高血压、皮肤黄色瘤或已有冠心病、脑中风，糖尿病、肾脏疾病、中老年、绝经后妇女、长期高糖饮食，请您及早检查血脂。普通人：每2年检查一次血脂；40岁以上的人：每一年检查1次血脂；高危人群和高血脂患者：听从医生指导定期复查血脂。 12.血脂与冠心病：拒统计，心脑血管病的死亡率已超过人口全部死亡率的1/2。冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是专门给心脏供血的动脉，由于过多脂肪沉积，造成动脉硬化，使血流受阻，引起心脏缺血，发生一系列症状，即冠心病。引起冠心病的危险因素：高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、高血压、缺乏体力活动、精神过度紧张、冠心病家族史、口服避孕药等，其中、高血脂是引起冠心病的重要危险因素之一。调节血脂是防治冠心病最基本疗法：血清总胆固醇水平下降1，则冠心病的发生率下降2。只要有冠心病，不论你血脂高或不高，均应长期服用调脂药。因为长期调脂治疗可以减少冠心病心绞痛、心肌梗死的发生率和死亡率。 13.血脂与脑梗塞的关系：当血液中胆固醇增高时，容易形成动脉硬化斑块，这些斑块在动脉壁内堆积，使动脉官腔狭窄，阻塞血液流入相应部位，引起动能缺损。它发生在脑血管时引起脑梗塞，医学证明：长期调脂治疗不仅能治疗脑梗塞，还能预防脑梗塞。调脂治疗与脑中风：脑中风的原因很多，有高血压、高血脂、吸烟、饮酒、肥胖、高龄、糖尿病、血液病等，其中高血脂、脑动脉粥样硬化是脑梗塞的重要危险因素之一。许多研究证明，长期调脂治疗能明显减低脑中风的发生率和致残率，因此，临床医师对高血脂的治疗越来越重视。 14.血脂与糖尿病：高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”，是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素。三者密切相关，高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治疗高血糖外，还需要调节血脂，是减少糖尿病患者死亡率和致残率的关键。糖尿病患者应注意调血脂：糖尿病合并高血脂更容易导致脑中风、冠心病、肢体坏死、眼底病变、肾脏病变、神经病变等，这些糖尿病的远期并发症是造成糖尿病患者残疾或过早死亡的主要原因。半数以上糖尿病患者合并高血脂，积极治疗高血脂对控制血糖、预防并发症大有好处。调整血糖能一定程度改善血脂，但要达到理想水平，还需调脂药干预治疗。糖尿病与脂代谢的治疗状况已成为糖尿病患者病情控制优劣的标准。 15.血脂与脂肪肝：脂肪肝是脂肪在肝内大量蓄积所致，常合并有血脂增高。B超检查是目前检查脂肪肝的主要手段。脂肪肝发病率高达5~10，成人体检中转氨酶增高者约35为脂肪肝，部分患者可发展成肝硬化。因此，脂肪肝的防治对防止慢性肝病的进展和改善预后十分重要。哪些人易患脂肪肝：高血脂患者、糖尿病患者、腹部脂肪堆积者、长期大量饮酒者、肥胖者和患有病毒性肝炎者。脂肪肝有那些症状：轻度脂肪肝多数无自觉症状，中度、重度表现为肝肿大、食欲减退、肝区胀痛、转氨酶升高，少数出现轻度黄疸、脾大等。脂肪肝患者应该怎么办：早期治疗，可以阻止脂肪肝的发展，大多数脂肪肝是可以治愈的。包括祛除病因、改善生活方式、调节饮食结构；应用调脂药进行治疗。 16.龙泰牌降脂宁颗粒属纯天然药物制剂，多年临床证明，它能明显降低血清胆固醇，甘油三脂及血清低密度脂蛋白固醇的水平，能明显改善患者因高血脂引起的头晕、胸闷、胸痛、心悸、肢麻及心律不齐等症状，有治疗和预防的双重作用，无任何副作用，临床使用安全可靠。建议在临床医生的指导下用药进行治疗。
饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取任何药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时，方可用药物
治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制，以增强药物的疗效。
(1)减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多，脂
肪容易沉积在血管壁上，增加血液的粘稠度，饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成，使血清胆固醇水平升高。饱和脂肪酸长期
摄入过多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。科学家发现北极圈内格陵兰岛的爱斯基摩人以鱼猎为生，在他们中间
冠心病的死亡率仅5.3%，远远低于丹麦人的35%。他们吃的食物中，饱和脂肪酸的含量很低，多不饱和脂肪酸很高，主要含有20碳5烯酸
（EPA）和22碳6烯酸（DHA）。它们存在于海鱼的鱼油中。多不饱和脂肪酸能够使血液中的脂肪酸谱向着健康的方向发展，能够减少血小板
的凝聚，并增加抗血凝作用。能够降低血液的粘稠度。DHA可以降低血脂保护神经系统。因此提倡多吃海鱼，以保护心血管系统，降低血脂。
烹调时，应采用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹调油10毫升～15亳升。
(2)限制胆固醇的摄入量。胆固醇是人体必不可少的物质，但摄入过多的确害处不少，膳食中的胆固醇每日不超过300亳克，忌食含胆固醇高的
食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。植物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈现游离状态，确有
降低胆固醇作用，而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用。提倡多吃豆制品。
(3)供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要，主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白质
的摄入量要在50%以上。
(4)适当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七、八分饱。应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等
食品，这些食品中纤维素含量高，具有降血脂的作用。
(5)多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜，它们含维生素C，无机盐和纤维素较多，能够降低甘油三酯、促进胆固醇的
排泄。可选用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等食物。近年发现菇类
中含有丰富的“香菇素”。学者们做过实验，当人们吃进动物性脂肪后，血液中的胆固醇都有暂时升高的现象。同时吃些香菇，发现血液中的胆
固醇不但没有升高，反而略有下降，并且不影响对脂肪的消化。国外学者认为，中国菜肴中常用木耳、香菇等配料，是一种科学的配菜方法。
每3朵～4朵的香菇中含香菇素100毫克，具有降脂和保健作用。山楂、花生、淡菜、萝卜、玉米、海带、豆腐、牛奶、黄豆等食物均有降低血
脂的作用。要避免饮酒、酒能够抑制脂蛋白酶，可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，导致血脂升高。要采用蒸、煮、炖、氽、熬的烹调方
法，坚持少盐饮食，每日食盐6克以下。
如果饮食控制不了的话可服用降脂药,甘油三脂高可服力平脂.并加强锻炼.
专长：中西医结合
&&已帮助用户：4169
首先要低脂饮食为主，不要吃含脂肪很多的食物，例如增加维生素 ,多进食蔬菜、水果之类的。此外适当锻炼对身体也是有好处的。
问胆固醇，血脂高，平时的泡水，饮食，等应...
职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。
&&已帮助用户：160815
病情分析：高血脂患者平时应清淡饮食、少吃含胆固醇高的食物，比如鸡蛋黄、软体鱼类、动物脂肪等，适当增加运动量。多吃高纤维素饮食也是有益于健康的。
问血脂高饮食上应注意什么
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户：110722
指导意见：就你的血生化检查结果来看，总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇高一点，其它两项指标基本正常，
指导意见：
这种情况有引起脂肪肝、动肪粥样硬化的倾向，需在饮食上调理，少食油腻食物和动物内脏，戒烟酒，适当增强锻炼，一个月后复查，仍高的话，就需服用辛伐他汀等药治疗
问胆固醇高血脂
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
您好胆固醇摄入多了就会引起高胆固醇血症进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的富贵病高血脂症它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一它对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响您好为了降低胆固醇也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取尤其是心、肝等动物内脏蛋类每星期以不超过三四个为原则尤其尽量少吃蛋黄包括各种鱼卵、蟹黄等
问请问胆固醇高平时饮食应注意那些？谢谢!
职称：医生会员
专长：妇科人流，妇科炎症
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胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等。
胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。
一.合理饮食调养：人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源，主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的，称为内生性类脂。控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。饮食提倡清淡，基本吃素。但不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而可引起内生性胆固醇增高。宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在30～50克。糖类食品也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饥饱适度，每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度，不宜采用饥饿疗法，过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解，使血中脂酸增加。
二.绝对戒烟忌酒：香烟中的尼古丁，能使周围血管收缩和心肌应激性增加，使血压升高，心绞痛发作。不适当饮酒能使心功能减退，对胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统均有损害，应绝对戒烟忌酒。
三.提倡适量饮茶：茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神，促进血液循环，减轻疲劳和具有利尿作用。适量饮茶能消除油腻饮食而减肥。但过多喝浓茶，会刺激心脏，使心跳加快，对身体有害。
四.适当运动减肥：控制肥胖是预防血脂过高的重要措施之一。除饮食控制外，提倡坚持体育锻炼，如慢跑、五禽戏、太极拳、打乒乓球、老年迪斯科等。平时经常参加体力劳动。要控制体重的增长。
问血脂高在饮食上应注意什么
专长：内科疾病,心脏病
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血脂高的主要危害是导致动脉粥样硬化进而导致众多的相关疾病其中最常见的一种致命性疾餐是冠心病.高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量低脂肪低胆固醇低糖高纤维膳食.注意生活方式要有规律性适当的参加体育运动和文娱活动不吸烟不酗酒避免精神紧张并要保持良好的心态.生活护理：定期体检定期抽血化验血三脂.
问高血脂高胆固醇在饮食上应注意什么
职称：医师
专长：牙科病
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病情分析： 你好，平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在当地医生指导下口服：绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗。祝你健康！
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