水瑾悦品鉴师告诉我说燕窝品鉴会需要坚持食用，才能看见效果，是真的吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-09 09:55 标签： 坚持吃燕窝
燕窝空腹食用效果最佳
常常有人说燕窝要早上起床空腹吃，或者临睡前吃，那燕窝为什么空腹时食用效果最佳呢？
燕窝是一款滋补效果极佳的养生产品，有益气养生、美容养颜、健脾润肺，以及增强身体抵抗力的功效，不因性别和年龄而受到限制，男女老少皆宜，所以受到很多人的欢迎。
传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，早上起床后空腹食用，养胃补气；晚上临睡前空腹食用,帮助睡眠，美容滋补。
关于为什么空腹食用燕窝最好，让我们听听水瑾悦燕窝的品鉴师李丽是怎么说的。
空腹时食用燕窝最好的原因是：燕窝中含有大量水溶性蛋白质，同时含有人体所必须的营养物质，如果在空腹的时候吃燕窝，不止蛋白质能够被很好的吸收，各类营养物质也能被全面吸收。相反的，如果同时吃多种食物，消化系统会分泌出多种消化液，含有不同的消化酶，消化酶有限来不及分解，吸收效果就会相对减弱。
燕窝是滋补品，不是仙丹妙药，不可能吃完燕窝，立马就有效果，需要长时间的坚持，才会有明显的效果。
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今日搜狐热点秒后自动跳转至回答所在的问题页不同年龄段的宝宝应该怎么吃燕窝
燕窝作为天然的滋补品，含有丰富的营养，性平温和，对儿童的发育成长十分有益，而且燕窝中含有独特的“脑黄金”——唾液酸，对儿童的智力发育有很好的帮助。
那么宝宝能不能吃燕窝？能吃要吃多少呢？这是大多数妈妈的疑问。现在我们看看水瑾悦燕窝品鉴师李丽是怎么说的。
未满4个月的宝宝，消化和吸收能力都较弱，并不能很好的吸收燕窝中的营养，所以建议未满4个月的宝宝不要食用燕窝，而是以母乳为主。妈妈在这个时期食用燕窝，可以通过母乳将燕窝的营养传递给宝宝，能提高宝宝的免疫力，还能促进大脑发育。
4个月至1岁的宝宝，是可以食用燕窝的，但这个时期的宝宝消化系统还是相对脆弱的，要注意将燕窝炖化成水添加到辅食里时，比如说，粥、米糊、米汤等，不要过于浓稠，这样宝宝更容易吸收。
满1周岁的宝宝，已经开始长牙，燕窝不用加入辅食中，也可以吸收了。除了比较容易吸收的清炖燕窝和燕窝粥以外，还可以在燕窝中适当加一些水果，喂给宝宝，这样营养又健康。
不同年龄段的宝宝，燕窝的食用方法也不同，3岁以下的宝宝消化和吸收能力相对较弱，燕窝的用量相较于成人，需要减半。
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今日搜狐热点食用燕窝，需要长时间的坚持
许多人买了水瑾悦燕窝，断断续续的吃了一段时间，就抱怨说：“燕窝买那么贵，结果一点效果都没有，真坑！”在这里，我只能对这样的说法，表示无奈。燕窝的食用，贵在坚持。半途而废，自然就没什么效果。但许多人就想问了，总说坚持长期食用，但是燕窝到底要吃多久才会有效果？
一、身体素质不同
每个人的身体素质不同，食用燕窝的呈现出的效果也会因人而异。身体素质比较强和吸收能力比较强的人，效果也会比较明显一点；而身体素质比较弱和吸收能力比较弱的人，可能要长时间才能呈现出良好的效果。
二、身体部位不同
虽然都同属于身体细胞，但身体各部位的细胞更新的周期是不同的，因此，燕窝中的营养对于身体各部位，见效时间的长短也会不同。比如说皮肤的更新周期至少28天，肺的更新周期约为1个月，因此根据身体的需求不同，食用燕窝所需时间也会有所不同。
不同的人食用燕窝也会有不同的效果，只有坚持长时间食用，才能够使燕窝发挥出最大的效果。
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