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夏日准妈妈如何呵护肌肤健康
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随着炎热夏天的到来，皮肤受到太阳的炙烤，容易失水，干裂甚至形成晒斑。对于孕期女性来说，肌肤承受外界环境的伤害总是要比普通女性要多，这是因为孕期女性的肌肤比较敏感，抵抗能力下降。那么，在夏季孕妇怎么护肤呢？，孕妈们知道吗，一起来学习一下孕妇夏季护肤小常识吧！孕妇怎么护肤小常识一：注意补水夏季炎热，因此会流很多汗，除了人体需要注意补水外，孕妈也要注意为自己的皮肤补水，外出回家后，适当地为自己使用补水保湿型的孕妇护肤品，为皮肤补充水分。在给肌肤补水的时候，建议准妈妈选择天然温和无刺激的原生态孕妇护肤品。孕妇怎么护肤小常识二：防晒要讲究夏季阳光凶猛，想要保护自己的娇嫩肌肤不受阳光的侵袭，这时候你就需要做好防晒措施了。怀孕之后由于体内激素的改变，黑色素容易沉积，因此容易晒黑，甚至长出黑斑或妊娠斑，所以，孕妈在夏季要做好防晒措施。戴帽子、用伞都可以帮助孕妈有效防晒。孕妈妈在外出前最好是先做好肌肤的防御工作，除了基础的补水保湿之外，一款豆乳隔离霜是不错的选择，隔离霜可以有效阻隔空气中的污染物质，保护肌肤不受侵害。另外，晒后修复工作也不要忘记了，可以选择一些补水的孕妇面膜，像豆乳、大米等孕妇面膜都是晒后修复补水的有力武器。孕妇怎么护肤小常识三：做好清洁可预防痘痘由于体内激素的改变，孕妈的皮肤在夏季更加容易水油失衡，所以更加容易长痘痘，孕妈在这时候要更加注意为自己做好清洁，注意痘痘的护理。如果孕妈妈能选用专业的孕妇痘痘肌调理孕妇护肤品可以起到事半功倍的效果。孕妇护肤品第一品牌亲润2014年推出的一款绿豆泥洁面膏是油腻痘痘肌孕妈比较好的选择。绿豆泥洁面膏采用原生态环境下的绿豆作为原材料制成。现代医学证明了绿豆营养丰富，外用可以抗菌抑菌，起到抗敏消肿等功效。绿豆泥洁面膏可以有效清洁面部的油脂，深层清洁毛孔，减少面部油脂的分泌，从而减少痘痘爆发的机会。孕妇怎么护肤小常识四：饮食要注意饮食上要多摄取富含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C的食物。多吃颜色深的蔬菜、水果，这样可使你的皮肤颜色更加漂亮。均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妈的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护，使你的肌肤从内而外散发光彩。怀孕并不是准妈妈们偷懒的理由，夏季要注意防晒补水护理好肌肤，这能有效预防妊娠斑的出现，这对妈妈产后恢复有帮助。
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准妈妈孕期皮肤瘙痒怎么办？
来源：宝宝地带
很多女性在怀孕之后会出现皮肤瘙痒的症状，但为了宝宝的健康安全，很多人都是拒绝用药，忍受折磨。实际上，皮肤瘙痒分为多种，下面为大家介绍三种常见类型及其应对措施。
一、妊娠瘙痒症
妊娠瘙痒症又称为&妊娠肝内胆汁淤积症&，由于孕期体内雌激素剧增，造成胆汁淤积在肝内，使得皮肤神经末梢受胆汁酸盐刺激导致而成，且第二次妊娠期间发病率高达47%。妊娠瘙痒症不同于其他病症，它虽对孕妇无碍，但对胎儿却有极大的危险性，能够导致胎盘缺氧造成胎儿早产以及发生死胎现象。
有黄疸却没有任何红斑或者丘疹，但患者的四肢以及腹部瘙痒难耐是妊娠瘙痒症的主要特点。另外，此病症通常发生在孕晚期，并且一旦分娩，瘙痒便会立刻消失。
倘若孕妇只是瘙痒而没有原发性皮损那么就有可能是患得的该病症，此时应该对总胆汁酸和血清胆红素的指标做一个检测，医生根据检查结果做出治疗方案。由于总胆汁酸过高严重时能够导致胎儿死亡，所以，倘若孕妇的总胆汁酸指标增高，应该立即做降低处理。
二、瘙痒性毛囊炎
由于天气炎热，排汗量大，皮脂腺分泌较为旺盛，皮肤容易发生问题，所以随着温度升高病人会随之增多，而且皮肤科的病人在夏季明显要比冬季增加30%-40%。而孕期由于内分泌改变致使孕妇皮肤及身体系统发生改变，从而会造成某些皮肤病的发生或者使病情加重。另外，孕妇本身新陈代谢比较快速，再加上在夏季汗液增多，倘若身体卫生不到位就容易诱发妊娠瘙痒性毛囊炎。然而，此病症不同与妊娠瘙痒症，它不会对胎儿造成太大的影响。
瘙痒性毛囊炎的主要特征是在腹部出现毛囊性丘疹，此病往往发生在孕早期的第2-3个月，并且分娩时或者生产后症状就会减轻。
患得此病症的孕妇要注意保持皮肤卫生干净，饮食要清淡低糖。另外，可以用痱子水（医学上称为炉甘石洗剂）或金霉素、红霉素等抗菌素软膏涂抹在瘙痒处，以缓解病情。
三、孕期湿疹
医生表示：当孕妇身体上出现病症时，不免会情绪紧张，精神欠佳，饮食受限，这样的情况下必定会对胎儿的生长发育造成严重的影响。
孕妇身体出现湿疹时可以首先对局部做处理，倘若这样未能使病情缓解，可以采取注射葡萄糖酸钙的方法，既能治疗皮肤瘙痒又能补钙（孕妇一般都会存在生理性缺钙现象）。对此，医生建议，在治疗皮肤病时要以不影响胎儿为重点，能使用外服药物，就杜绝吃药打针，分娩之后进行彻底治疗。
由此可知，孕期皮肤瘙痒是不容忽视的。因此，提醒孕妇，当皮肤发生瘙痒且会严重影响日常生活时，不可自行其是滥用药物，也不要一味忍耐，因为孕期的皮肤瘙痒一般会持续到分娩之后。正确的做法是及时就医，采取正确的治疗方案，在医生的帮助下安全舒适的度过整个孕期。
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泸州新闻网 All Rights Reserved孕妇如何保养皮肤抗衰老？
本文导读：孕妇的肌肤比较脆弱，容易引起各种肌肤问题，想要孕期肌肤变红润有光泽，那么该如何保养肌肤呢？
　　怀孕，带给孕妈妈的不仅是孕育生命的喜悦与幸福，以及等妊娠反应带来的不适等之外，更会面临肌肤松弛衰老的烦恼。
　　怀孕期间，除了腹部日渐隆起，脸部、腿部等身体部位都会出现不同程度的浮肿，若孕期不加强肌肤护理，产后肌肤就会松弛下来，让新妈妈明显衰老好几岁。此外，随着年龄增大，肌肤的营养物质逐渐流失，也会慢慢失去弹性，这也是产后妈妈肌肤衰老的原因之一。孕妇如何皮肤？想要守住年轻美貌，就要掌握孕期护肤的全攻略！
　　孕妇如何保养皮肤，多吃有益肌肤的。
　　维生素不仅能肌肤衰老，还能细腻润泽肌肤。其中维生素E更是能阻止自由基的产生，具有高效抗氧化功能。预防肌肤衰老，维生素功不可没，因此孕妈们可多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬果、豆制品等。
　　皮肤如果缺少胶原蛋白和弹性蛋白，便会失去弹性与光泽，逐渐老化。因此适当补充胶原蛋白和弹性蛋白能使肌肤丰盈亮泽，富有弹性。孕妈们可多吃猪蹄、动物筋腱等富含胶原蛋白与弹性蛋白的食物。
　　孕妇如何保养皮肤，先养成每天多的习惯。
　　水是生命之源，成人体内的含水量为58%-67%，若水分摄取不足，肌肤就会缺水，皮脂腺分泌不足，使得肌肤失去弹性，久而久之便会出现皱纹。因此补充足够的水分是预防肌肤衰老的关键所在，孕妈们应养成每天多喝水的习惯，每日的量为1200毫升左右最佳。
　　孕妇如何保养皮肤，使用专业的孕妇护肤品。
　　抗衰老的护肤品是使肌肤年轻紧致的一大法宝。这类护肤品能有效清除自由基，修复受损细胞，为肌肤注入营养，延缓肌肤老化。为了腹中着想，孕妈们一定要选择孕产妇专用的抗衰老护肤品，其温和性和安全性才有保障。
　　孕妇如何保养皮肤，适量运动使肌肤健康。
　　运动能促进血液循环，提高肌肤细胞的功能，使皮肤更加湿润，弹性增强。此外，通过运动让身体流汗，能使肌肤保持健康状态，延缓肌肤衰老。因此想要青春永驻，孕妈们别忘了每天多做做运动。
　　衰老并不可怕，怕的是没有采取积极的预防措施，想要肌肤十年如一日般年轻美丽，孕妈们别忘了做好孕期保养抗衰老的功课！
（责任编辑：周婷）
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孕妇自制面膜大全
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