吃煮年糕早餐会胖吗？明天早餐想吃，要不要吃？会不会胖？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-19 14:24 标签： 撸管会不会影响身高
每天早餐吃炒面，炒年糕对身体有什么影响啊？_百度知道
每天早餐吃炒面，炒年糕对身体有什么影响啊？
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实话，炒面不是什么好食品，建议少吃，再加上年糕易造成胃酸等 还易发困
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每天早上你都吃那么油腻的东西？ 请问：你是男还是女的？ 如果是男的，胖一点没什么关系。 如果是女的，那你得注意了。 每天都吃那么油腻的东西，不仅会胖，而且还在肠里积了好多油。。。。。。 反正，每天早餐就应该是：先喝一碗白开水，再吃白粥之类的。
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出门在外也不愁【吃方便面会胖吗】方便面的热量 - 妈妈网百科
>吃方便面会胖吗
吃方便面会胖吗
不得不说方便面的发明是非常便民的，特别是对于上班族和宅男宅女来说，方便面几乎就是常备的主食。但吃方便面会胖吗？尤其是对于女性来说，方便面的热量也要考虑进入一天三餐里面，避免热量过高引起肥胖。但经常吃方便面的危害可不小，今天我们一起来看看到底吃方便面会胖吗。
从小，方便面香喷喷，脆脆的口感就让人一吃爱上，但经常吃的话会很容易上火，那么不少妈妈担心吃方便面会胖吗？爱吃方便面的小朋友应该怎样健康吃方便面？到底吃方便面会胖吗？小编不容置疑地告诉你，那是肯定的！因为一来方便面一般都是油炸的，不仅非常上火，而且其中含有的油脂也非常容易在人体慢慢积聚起来，尽管是非油炸的方便面，也会引起上火呢！另一个引起肥胖的原因就是，方便面里的主要成分是碳水化合物——淀粉，这可是导致发胖的重要原因。还有的就是，吃方便面会发胖的同时，还不利于身体健康，大家都知道，为了方便面变得“方便”食用，通常都会添加了不少防腐剂，经常吃的话对人体健康不利，导致营养不良。
很多人都爱吃方便面，不仅因为它方便，更是因为它够香脆，但是很多人也担心吃方便面会胖吗，要知道方便面的热量并不低，甚至高出一般同等多米饭的热量哦！担心吃方便面会发胖的朋友绝对要考虑方便面的热量！方便面的热量：472 大卡（100克）有次可见方便面是多么地高热量啊，方便面在同类食物中是单位热量较高的了，每100克方便面的热量就占据了普通成年人保持健康的前提下，每天所需要摄入总热量的20%，所以减肥人士可要注意了！而且还是高碳水化合物、高脂肪的食物，这些令人发胖的物质暂且不提了，那还有大量的防腐剂，所以不建议经常食用哦！
不少宅男宅女或者上班族，在早上的时候都爱拿方便面当早餐，虽然方便面的确是挺“方便”的，但是却不利于身体健康。很多朋友都发现自己吃了几天方便面后不仅喉咙痛，甚至体重还重了一些，到底早上吃方便面会胖吗？下面跟着小编一起来看看！早上吃方便面会胖吗？答案是会的！早上吃泡面不仅会引起肥胖，而且还对肠胃造成不利的影响。大家想一下，晚上大家都睡觉，但是肠胃并不是一直在休息的，经过一个晚上的消化，肠胃早已经空空如也了，在早上吃方便面会刺激到肠胃。因为方便面主要以面粉和动物油为主，不利于肠胃消化，甚至刺激肠胃不利于肠胃健康，经常在早上吃方便面容易增肥，甚至引起肠胃不适。想要减肥的妈妈们，建议日常饮食还是多以清淡为主，少吃方便面！
很多想要产后减肥的妈妈们刚开始都下定决心，但是为了避免晚上饿到睡不着，都会备上一些方便食品，例如方便面，一觉得晚上饿到不行了，立马泡一包方便面来吃，但晚上吃方便面会胖吗？说不定在夜间吃方便面，减肥不成反倒增胖了呢！晚上吃方便面会胖吗？答案是会的！因为方便面主要是油炸的，里面含有较多的油脂，加上主要成分是碳水化合物，正是引起肥胖的重要因素。另外，晚上吃方便面不利于消化，就本身而言，方便面就是一种不容易消化的食物，加上在晚上食用的话，本应该进入休息状态的肠胃还要通宵达旦地为你消化这包方便面，所以很容易让人难以睡眠，或者引起肠胃不适。因此，不建议妈妈们经常吃泡面哦，尽管很方便，但因为含有较多的防腐剂，经常食用会对健康埋下隐患。
方便面因为吃法方便，味道也很香，受到不少上班族和宅男宅女的青睐，总要在抽屉里准备几包方便面。可是吃方便面的危害大家又是否清楚呢？吃方便面不仅容易引起上火，甚至还会导致癌症。所以吃方便面的危害你不得不知道！1、容易导致上火目前市场上很多方便面为了口感，还是用了油炸的面，要不然，方便面香脆的口感就得不到保证，但是很多喜欢吃方便面的人会觉得自己经常口干发热，甚至引起口臭，其实这种就是方便面引起的上火。就算是泡着吃，超过一定量的时候也会上火的。2、营养不全面经常吃方便面，或者拿方便面当饭吃的话，很容易造成营养不全面，容易导致贫血症状。因为方便面的主要成分是面粉、油脂和调味料，没有完全具备人体所需要的七种营养物质。如长期吃的话，很容易出现头晕、乏力、心悸、精神不振等现象，严重的人甚至出现肌萎缩的症状。3、导致胃肠功能失调油炸锅的方便面虽然香脆，但儿童常吃的话容易出现胃肠胀气甚至胃痛的表现。加上方便面中的添加剂和调味剂很多，经常吃会让人的味觉变得迟钝，影响正常食欲。避免孩子养成偏食的毛病，应该控制吃方便面的量，尽量少吃。4、引起肥胖吃方便面会胖吗？答案是肯定的。方便面经过油炸，原本富含的维生素B被彻底破坏了，方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量。由于一份方便面的分量不大且没有其他配菜，要想吃饱往往需要增加进食的数量，结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。 ...
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早餐吃面食会胖吗
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有面食，北方人才能吃饱吃好，在这些可口的美味中觉得日子过得很幸福。但是出于对健康和身材的考虑，又怕吃面食会发胖。那么吃面食会不会发胖呢？小编带您一起去需找答案。
一、吃面食容易胖吗
但是过量的面食，碳水化合物过多，容易转化为脂肪储存起来，吃过多的面食时也是会发胖的。所以，吃适量的面食并不会发胖。我们建议进行合理的热量预算，保证每天摄入的热量在这个值范围内。
二、
早餐吃适量面食我认为不会发胖，因为面食虽然含淀粉多，多了可以转化为脂肪储存起来，但总体热量不算高，不属于易发胖的食物。而且早晨吃完早餐以后，我们接下来就要进行一天的活动，身体要消耗大量热量，体内过多的淀粉也会转化为热能消耗掉，所以早餐吃面食不会发胖。
但晚上最好不要吃淀粉类物质，那是引起发胖的最主要原因。吃一些蔬菜或者水果吧，如果想吃馒头，适量的吃一点，还是可以的。
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出门在外也不愁燕麦片冲水喝会胖吗？_百度知道
燕麦片冲水喝会胖吗？
很喜欢免煮的燕麦片冲水吃，觉得很好吃，不知道会不会影响减肥？现在早上会吃，晚上也会吃，不知道会不会胖啊？现在已经戒了零食，还有肉，顶多吃吃贡丸，鱼丸。还有鱼肉。会吃玉米，寿司，不吃油炸的。这样的情况下，吃燕麦会不会胖？大概吃的多的时候要吃5-8调羹的燕麦冲水，有点担心呢！
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燕麦片是很好的粗粮食品 营养丰富 热量低 但是即使低也不是没有 多吃也会转化为脂肪贮藏起来的 而且人是杂食动物 得摄取不同食物中的营养成分 才会健康 所以什么东西它再好也不能单一的总是吃
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不会啊，燕麦片是很好的膳食纤维，可以通便，保护心脏，不会引起发胖，而且很快就会有饱腹感，不会让你想吃很多，或是饭后再去吃其他零食，可以代餐~对身体很好的。你可以早餐就已燕麦片为主，喝一碗牛奶燕麦片，最多再加一两片全麦面包或是一个苹果~其实我想说吃火锅圆子，鱼丸贡丸什么的还不如吃一些肉，那些园子都很不健康的，很多的盐，面粉，还有食品添加剂，可能还会形成不饱和脂肪酸，那更容易长胖了。冬天要是家里吃火锅可以适量的吃几块牛羊肉，绝对不会吃了就长胖的，适当的吃肉是会对健康有好处的。
燕麦片虽能减肥但是热量很高哦！早上吃晚上别吃是有助于减肥滴…我也超爱燕麦的，呵呵
要是天然燕麦片的话应该还好~ 我减肥的时候也吃过，不怎么影响减肥效果。但如果是那种一包包的，有加糖和其他什么粉的就不要了，热量太高~~~
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